什么是易胖体质，我，哈哈。
今早体重58公斤了，好家伙，一个多月胖了八斤[允悲]。
其实哪有什么易胖体质，就是管不住嘴，一直在吃的路上和正在吃，然后又一点运动量都没有，所以体重只能网上一直飙升。
今天开始我要控制，不能再长了，不然真的不可控了[允悲]。
昨晚吃太多了，六点正常晚饭然后八点又吃了两块奶油蛋糕 ，十二点又吃了烤串，现在真的是不饿，这也是我很难得的不饿时光[嘻嘻]。
最近两天在喝姜花蜜柚这个豆子，常温美式闻起来的味道就是:红糖姜水，喝起来微酸微苦。

如何平衡好工作与家庭，一直是女性最常被问到的问题。个人认为，这个问题其实不止是职场妈妈们会面临的，爸爸也应该去思考。

这几年来，在教育孩子的问题上，观点越来越多。有一点，引起了不少人的认同，那就是“高质量的陪伴是给孩子最好的教育。”

我身边的一位女性朋友，对这句话很有体会。为了陪伴孩子，她辞去自己的工作，成为一名全职妈妈。但她发现，自己所谓的陪孩子成长，不仅让她在孩子不听话的时候更容易生气，还会随着时间的推移变得越发迷茫，不知道自己还能做什么。

与我的女性朋友相比，万英培是幸运的。

虽然受制于陪伴的时间、指导学业的能力有限，让他担心孩子的教育问题，但将两个孩子送进社区儿童之家，不仅让孩子可以坚持自己对阅读的热爱，了解更广阔的世界；也因为社会工作者的陪伴，懂得与其他小朋友融洽相处、获得学业上的指导。

万英培也因为社会工作者的引导，通过与孩子一起参加志愿者活动，懂得与孩子沟通、陪伴的重要性，不再错过孩子的每一个重要时刻。

所以适当借助外力，可以让工作与生活不再是鱼与熊掌。#公益救援在行动##生活#

修行后，我们会发现，其实凡夫都是很可怜的，包括我自己在内。

凡夫，都是心不能自主的，都在自己的业力的漩涡里转，不能自知。都是随业流转的，都是被业力牵着走的。就像空中的柳絮，无根的浮萍一样。当业风吹起时，只能随风飘荡。当业波翻涌时，只能随波逐流。能明白并且能突破则需要很大的福报支撑。

更可怜的是，大多数凡夫，都是身处其间而不自知的。他们一直处于自动驾驶式的无明、无觉知状态，根本就不知道自己在随风飘荡，随波逐流。

我们为什么要修行呢？因为，修行是可以改命的。是可以有意识摧破业力，增加自主性的。

就好比，原来，你在随风飘荡，随波逐流，但你自己不知道。

但现在，你知道了。你看着自己在随风飘荡，随波逐流。

同时，你又有了一定的自主性。就好像，你长出了双腿双脚，你自己可以控制一部分了。你可以有意识地让自己扎根在大地上了。

虽然你的双腿双脚还未足够强壮，当巨大的业风席卷而来时，你还是不能自主。但是，最起码，你有这个意识了。

且随着你不断修行，你的双腿双脚会越来越强壮，你不能自主的时间会越来越少，落地的时间会越来越多，落地的速度也会越来越快。

这就是进步。

直到有一天，你可以彻底摧破全部的业力。到那时，你就真正自由了。