重度鼻炎患者，冬天靠嘴呼吸，一个冬天嘴巴都是干裂起皮，一个手贱一撕就鲜血淋漓，试了好多润唇膏，都没用，看很多功课都说雅诗兰黛的润唇蜜很好（lamer也说很好用，但我买不起），试了一下真的有用诶，我用到现在唯一有用的一款润唇蜜，涂了以后嘴唇变得软软的，不干燥。虽然只要用嘴呼吸一天，就还是会干，但我可以干了就涂，其他润唇膏我涂了还是干不保湿没啥用浮于表面，凡士林大概要厚涂一晚才有用，但涂的太厚会往嘴里跑，而且睡觉担心会糊被子枕头，雅诗兰黛这只涂上去马上就软软润润的了，是可以即时起作用的。

『预防 嘴唇干裂和手脚冻疮的小方法』

不知道大家最近会像铲子一样觉得嘴巴干干的嘛❓ [羞嗒嗒]天气越来越冷了❄️ 嘴唇干裂和手脚长冻疮的问题都必须重视起来❗ 谁不想要水嘟嘟的嘴唇和白白嫩嫩的手jio呢‼️ 铲子这就给大家预防起来[加油]



☃️【 关于嘴唇 干裂】

1.嘴唇干燥时不要舔❗ 容易引起皮炎，而且唾液蒸发会带走更多水分

2.涂唇膏不要太频繁，一天四、五次即

3.每天补充一点维生素B2，和嘴唇干裂说拜拜

4.嘴唇开裂、流血可以涂红霉素眼膏，里面有凡士林油脂和消炎成分，便宜又有效[羞嗒嗒]

6.睡前涂一层厚厚的橄榄油或者凡士林，第二天早上洗干净还你水嘟嘟的嘴唇 ！

7.嘴唇起皮不要撕掉❗ 用剪刀修剪即可，不要用手撕，会直接导致嘴唇出血

8.唇部发炎或裂口可以买维生素E胶囊，刺破涂在嘴唇上，睡一觉就会好很多了！注意⭕ 不要涂到别的皮肤上，会长脂肪粒！

9.蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，对保持肌肤湿润和去火很有帮助！可以泡蜂蜜 水喝！

10.出门可以戴口罩，冬季干燥，粉尘多，戴口罩可以防尘也可以延缓水分 流失

11.经常按摩嘴唇

12.日常喝水和吃果 蔬

13.一定要单独卸唇妆❗ 卸干净‼️

14.出门一定要涂润唇膏‼️

15.嘴唇干裂还有可能是体内贫血或肺虚引起，建议补血哦[羞嗒嗒]

16.少吃含有果酸、氨基酸等刺激性物质的水果，例如芒果 、菠萝 、桃子 等

17.轻度唇炎可以用凡士林保护唇部，重度唇炎建议不要拖沓，及时就医

18.秋冬注意少用哑光/雾面口红 ，会让嘴巴非常干燥，可以试用唇彩，用完之后记得再涂上一层润唇膏！持妆又保湿！

19.少吃太咸或者辛辣食物

20.常在室内待着的话，建议实用加湿器[ok]

☃️ 【关于手 脚 冻疮】

1.南方的朋友注意在家或者出门都要做好手脚的保暖，戴手套虽然不太灵活，但可以保暖啊❗

2.紧身裤虽然会让你看起来苗条，但不利于血液循环，容易造成手脚红肿[跪了]

3.不要让皮肤经受温度的急剧变化，从寒冷的室外回到温暖的室内记得搓搓手脚，过渡一下[爱你]

4.坚持用冷水洗手、洗脸，但也要因人而异哦[并不简单]受不了太冷的宝贝们可以掺些热水

5.坚持涂抹护肤品，容易长冻疮的皮肤一定要常擦护肤霜、甘油、凡士林等，防止水分流失太快引起干裂❗

6.手脚容易出汗的宝贝们一定勤换袜子 和手套 ！在潮湿环境中热量会散失更快哦！

7.注意手脚清洁，细菌滋生也会引发冻疮哦❗

8.耳朵 也容易生冻疮！做好耳朵保暖！多揉搓耳朵

9.加强体育锻炼，多运动，血液循环通畅，身体暖和，提高耐寒性[加油]

10.手上长冻疮之后尽量不要碰水！就算碰了也要赶紧擦干❗

11.长冻疮后不要用火 烤！会溃烂！

12.热水加盐，泡长了冻疮的手十到十五分钟，能用有效杀菌止痒哦

13.长冻疮之后要坚持用冻疮膏，选择对自己有效的冻疮膏坚持使用❗

14.用新鲜香蕉 皮敷在冻疮表面能减轻肿胀

最后！天凉多添些衣服！穿长袜子不要露脚踝！ https://t.cn/R2WxWUq

赶快开始涂润唇膏啊！！！
不涂口红会死星人，唇膏重度依赖者来给你推荐唇膏啦！
今年的最佳是这个西班牙 的SUAVINA舒雅维娜 唇膏唇膜蜜 超滋润的
他们家主打天然温和，适合日常保湿，敏感肌也可以用 在保湿的基础上可以淡化唇纹、去除死皮，含有维生素E等成分。
有淡淡的香味，也有一点点油膜感，但不是发亮的油腻，适合口红前打底和睡前的时候涂一下，不管你的皮嘴唇再怎么起皮都可以变得很光滑，涂唇釉的时候会好看很多。 所以如果嘴巴起皮可以厚敷在嘴唇上，早晨起来会有死皮脱落，坚持使用唇部死皮脱落数量会减少 还可以改善唇纹哦