最近一直在下意识的减肥中
所谓下意识就是吃东西的时候尽量避免高热量食物和一些碳水
但是近期都有发现如果体重好几天下不去的话
吃一次碳水好像下得反而更快
比如偶尔中午来个爱吃的米线
再比如今天晚上去山上玩水
只有稀饭凉面了
索性就吃个痛快
玩完水之后还吃了两块牛肉干两块麻辣鱼
回家体重居然比早上还轻了些
看着自己体重持续在降的份上
赶紧拿出家里过期的麦片和闲置的奶瓶
做个隔夜燕麦[笑而不语]#减肥瘦身##减肥##减肥打卡##减肥日记#
所谓下意识就是吃东西的时候尽量避免高热量食物和一些碳水
但是近期都有发现如果体重好几天下不去的话
吃一次碳水好像下得反而更快
比如偶尔中午来个爱吃的米线
再比如今天晚上去山上玩水
只有稀饭凉面了
索性就吃个痛快
玩完水之后还吃了两块牛肉干两块麻辣鱼
回家体重居然比早上还轻了些
看着自己体重持续在降的份上
赶紧拿出家里过期的麦片和闲置的奶瓶
做个隔夜燕麦[笑而不语]#减肥瘦身##减肥##减肥打卡##减肥日记#
今晚的星星好亮，可惜拍不到#慢生活#
好像脱离城市的喧嚣后，生活变得更加多姿多彩，玉米（苞谷）熟了，可以做玉米粑粑，韭菜熟了，割一小把小煎，空心菜（藤藤菜）熟了，把嫩叶和梗摘下，剩下的喂鸭，也可以逮一直鸭，煮老鸭汤 或者和无花果一起炖
等天气凉快一点就熬银耳汤，或者南瓜绿豆汤，各种稀饭：豇豆稀饭，绿豆稀饭，南瓜稀饭，苞谷稀饭……
前几周大舅舅让外公去他鱼塘里捞鱼，恰巧那天爸爸回来了，做的一盆麻辣鱼，让我一个不爱吃鱼的人都多吃了一两口[哈哈]
乡下的夜晚是凉快的，风是温和的，星星是明亮的，也是专门为迷路者指引方向的
好像脱离城市的喧嚣后，生活变得更加多姿多彩，玉米（苞谷）熟了，可以做玉米粑粑，韭菜熟了，割一小把小煎，空心菜（藤藤菜）熟了，把嫩叶和梗摘下，剩下的喂鸭，也可以逮一直鸭，煮老鸭汤 或者和无花果一起炖
等天气凉快一点就熬银耳汤，或者南瓜绿豆汤，各种稀饭：豇豆稀饭，绿豆稀饭，南瓜稀饭，苞谷稀饭……
前几周大舅舅让外公去他鱼塘里捞鱼，恰巧那天爸爸回来了，做的一盆麻辣鱼，让我一个不爱吃鱼的人都多吃了一两口[哈哈]
乡下的夜晚是凉快的，风是温和的，星星是明亮的，也是专门为迷路者指引方向的
1-2分享我看到的天空尊好看
3-4真的是妥妥的面包脑袋了，不光买来吃还要自己做
5-8吃双仁麻辣鱼然后没点，想念的糖醋排骨也不好吃了伤心
9-11真的是没有一天把奶茶给戒掉了的，现在还多了一个爱吃冰淇淋的爱好
12-14真的爱上了植物，不开花的植物怎么也那么好看，同事给我去搞了一堆回来哈哈哈哈，但是我最后居然只得到两颗歪瓜裂枣
15-17虽然我无辣不欢，但是吃椰子鸡真的净吃就很好吃了，连吃了两天真是不得了了，好好吃，太爱了
3-4真的是妥妥的面包脑袋了，不光买来吃还要自己做
5-8吃双仁麻辣鱼然后没点，想念的糖醋排骨也不好吃了伤心
9-11真的是没有一天把奶茶给戒掉了的，现在还多了一个爱吃冰淇淋的爱好
12-14真的爱上了植物，不开花的植物怎么也那么好看，同事给我去搞了一堆回来哈哈哈哈，但是我最后居然只得到两颗歪瓜裂枣
15-17虽然我无辣不欢，但是吃椰子鸡真的净吃就很好吃了，连吃了两天真是不得了了，好好吃，太爱了
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