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#小徐的31天运动打卡# #小徐的生活碎片#
12/31
✓周六野10minHIIT
✓椭圆机
继四天的运动都只有散步之后 我终于在今天早上重新开始了我的运动之旅 为了展现对小王同学的重视 每天都想着怎么才能吃的更好一点！男朋友这个物种一定是我减肥路上最大最大并且挪不开的绊脚石了
#运动就是坚持#
#小徐的31天运动打卡# #小徐的生活碎片#
12/31
✓周六野10minHIIT
✓椭圆机
继四天的运动都只有散步之后 我终于在今天早上重新开始了我的运动之旅 为了展现对小王同学的重视 每天都想着怎么才能吃的更好一点！男朋友这个物种一定是我减肥路上最大最大并且挪不开的绊脚石了
#运动就是坚持#
Day1
美丽芭蕾天鹅臂
周六野斜方肌
周六野瘦小腿
瘦下腹运动
[鼓掌]今天瑜伽垫刚到 兴致一来 减肥之旅安排上 咱也不晓得能坚持多久[嘻嘻]
[哈哈]『美丽芭蕾天鹅臂』
练完手臂酸胀 四舍五入感觉有瘦到([作揖])
[耶]周六野的斜方肌、瘦下腹、瘦小腿不错！
[拜拜]做了一下『林芊妤的瘦腿』哦豁 骨头嘎嘣脆[ok]
第一天耶！！！终于开始运动了！！！
美丽芭蕾天鹅臂
周六野斜方肌
周六野瘦小腿
瘦下腹运动
[鼓掌]今天瑜伽垫刚到 兴致一来 减肥之旅安排上 咱也不晓得能坚持多久[嘻嘻]
[哈哈]『美丽芭蕾天鹅臂』
练完手臂酸胀 四舍五入感觉有瘦到([作揖])
[耶]周六野的斜方肌、瘦下腹、瘦小腿不错！
[拜拜]做了一下『林芊妤的瘦腿』哦豁 骨头嘎嘣脆[ok]
第一天耶！！！终于开始运动了！！！
宋道 : 《天經》(二十五)
☯
《天經》最後章節主論#有無相生#之道。浩瀚的宇宙是"有"，單一的太陽是"無"。太陽以造光運動傳达宇宙全息。反之，單一的太陽是"有"，而浩瀚的地球是"無"，地球生态如"黑洞"吸收并表达宇宙全息。《道德經》說 : #道生萬物#。道學已經指出，宇宙全息來自#包函數#所生之卦，卦組#楊輝三角#，卦呈#高斯分布#。
我就此論断 : 數學之高斯分布，其本質是道學之陽光全息。對於生态而言，叫#龍圖騰#。通俗地講，地球厚德就是各种#黑洞#模式之"無"。"無"舆"有"之"陽光全息"和合而引起生命本質的感動，是隂陽和合的感動，是愛的感動。進一步講，"悲""喜"相生。光分布之峰是绿色，向左逆蓝色，是無機，是冷漠，是悲傷，是恨和死亡。向右順紅色，是有機，是熱情，是快樂，是愛和生命。多巴胺作為一卦，調節光分布的平衡移動。
誠然，跟宇宙萬物一樣，三原色等色彩并非科學的之客觀存在。真正存在的，是我們内在之龍對外卦信息之和合。因之感動，因之賦予从概念到語言到思想。道學以此《道生論》對应科學之《進化論》和宗教之《神造論》。
☯
《井月坎涣首否姤》《同否革》《革夬睽夬》《家少陽革萃畜》《謙易姤》《益颐否月既禽》《睽否漸睽》《需真晉萃月解恒比日比革》《少陽否漸大既畜》
少而無陽，維美臨恒，遁中震萃革比日。漸小鼎，革中月合日，漸小合漸大，少陽合少隂。否革經震涣尾，正嘉。泰同，革中，日月月日，日月艮日，貝嘉。同晉月日，臨少陽合革萃畜。睽兌震困艮既禽。井月坎涣首否姤。
颐鼎，小否春，極樂。黑咸否遁革月。晉鼎困月否日，平凡。晉否遁既禽。臨同泰之，晉否遁。同否革。禽坎鼎，睽否兌家觀，井未鼎困坤合後，否坤既禽。或家未鼎离之，革否遁以月，否鼎以月，否太隂以無既禽。或月出益晉萃禽。壯少隂蛊颐。禽坎鼎，睽賁家困震，夬日兌遁，艮兌禽。
鼎姤革月無，否真日無。否鼎以月。少陽鼎，困月坎月，否月以日，否鼎以月以日。否黑魚以黑魚，否晉以日。否少隂，未萃，出少隂，否之以睽涣坎，涣月乾坎。卜日少隂既有，益颐否月既禽。漸兌太隂，睽否漸睽，極樂。坤道臨乾，井待壯，兌小既禽。卜日乾既，益太隂，否月。臨太極，需真晉，晉萃月，解恒，比日比革。
《有無相生》《井未萃》《困乾前萃革合太極》《太極臨恒否日涣否漸大既禽》《真賁家兌漸大漸小臨革困日卜晉既畜》《困太陽兌漸大 井需革月萃畜》《畜合颐鼎日當乾賁家随日》《無之美》《革臨秋夬否夏既畜》《赤少隂比萃日》
日有臨月有，日出萃月。雙有臨互無，壯遁臨遁萃日，屯革，比日屯革，甲屯合真。真兌家乾右困日。真甲乾困漸小。涣甲恒萃遁。比日，遁萃日。太陽萃月，涣漸大，兌漸以震，或卜震漸大，既禽。禽賁兌家謙恒，姤恒鼎，困乾前合革以太極。臨姤恒，否日，涣否漸大既禽。姤遁否月。臨晉井晉
中革卜月，則遁否太隂而卜遁成無，賁家合比無卜日。臨革，恒鼎困漸小，否漸大既畜。泰月無美，少隂兌家困艮卜日。随月比日。
(或革禽兌家革恒，随晉兌漸小，困太陽萃禽。觀禽兌家觀恒，随遁，太陽萃月。月兌乾涣尾，日兌畜。月無美賁家，少陽困日，随月日)。
臨甲恒，月出兌初恒，随革随日随月。井遁困甲恒需恒，井謙明當革，比日，一極。比革。
(或賁家漸大漸小兌漸大少隂，臨卜否中，困日，随日比日既畜。或甲恒遁賁家兌真晉遁，困太陽，兌漸大，二極。井需革月萃畜。畜合颐鼎日，當乾賁家随日，三平。賁姤革否以月，随遁，太陽萃月)。
革臨秋，夬萃涣夏既畜。臨赤少隂，比萃日，三平。月出比晉，四平五極。禽随赤恒而萃禽。兌革經震涣尾，六極，比日，七極。井蹇日合随日萃月，八哉。月困晉，九平。姤少陽鼎困月，十極。
《艮解太日臨日革 革而夬日》《日出入鼎比革》《前解震否震比革》
颐解甲大，随日随月，旅漸小。遁中恒鼎困艮兌月，日出入鼎比革。賁家困艮既禽。泰前困月。井前解震否震，前自否以革。革月賁家兌颐，前兌革，困坤。恒鼎困漸小兌晉，反困睽。月出，臨未颐萃日，一極。兌睽，震中有日，泰屯晉卜革。颐賁家随日，臨坤萃革，臨乾，月比日，涣後，二極。泰遁卜日。
《三易》《革少》《遁萃日則晉萃月入鼎》《否少陽臨甲萃日 随日萃革》《真困井過革》《坤壯無随革》
艮解大，随革合咸漸無日，涣有月。否少陽。臨甲少陽萃日。遁中咸兌甲日，需甲太萃革。賁家真剥困月，随日。遁萃日，井過革，晉萃月。随月，晉萃月。有坤壯無随革。訟月坎太隂鼎，三易賁家，兌月坎，太隂兌日，革困月。随日則比太隂。月坎困後夬兌首。解月坎，革否，遁合月，日合月，恒萃禽。
禽賁家兌艮，漸小鼎困革，鼎涣蹇卜晉，泰日卜月，泰震卜月成左既禽，生極。比日。禽賁家，後兌前困革。後涣蹇卜日，泰禽卜月，泰甲卜晉，比月，比日。
《伏道》《師禽賁随革兌右之極》《美賁家颐鼎困少陽萃禽》《益太陽日出臨太萃革解甲太合遁比日》《解革合甲》《臨巽萃革》
賁卦。初革賁困坤震卜震。道既太極，益坤臨道，月比日，漸無日。漸乾卜月。初真，鼎明兌家随革或恒，兌漸大。泰日困革，兌明既禽。禽賁家兌恒困坤，随日，臨咸，月出萃禽。禽賁家困坤，日出未月，否晉以革，比月，比涣太日。美賁家，颐鼎困少陽萃禽。禽賁家困坤，月出萃日涣後。坤既益太陽，日出臨太萃革。革解甲太合遁，比日。咸賁家困遁。随少陽，随震，晉萃月。臨巽萃革。坤咸賁家，野月坎鼎可萃故家随日。訟随巽姤右，兌乾蛊遁止，比日比日可月。巽既益晉萃月，随月日。
《坤漸小革漸小》《甲中渡》《丙坎月鼎》
少隂臨革，兌蹇，因既，否否以革。离之，履革太極中，乾需坤，夬日比月，涣前。甲巽益卜革。復之，革中晉合日，少陽鼎，漸小合月。月出，遁合漸睽。臨坤合革需坤。井遁中觀，解遁卜月。漸坤既益卜革。卜坤既益真大萃月。日出臨真日，遁中恒，随革涣真，比日。丙坎月鼎，漸大真賁家，兌太極，太陽，随遁，晉姤未革，經震涣首，随革。賁家恒鼎遁乾震革困晉萃月既，涣漸小，一瓣。訟謙随日坎萃月，姤革否坤漸小以漸小，比月，二正。賁家，少陽右陽，困遁萃日。月出涣漸大既畜。或姤月坎萃日，睽兌震既畜。
☯
(待續)
圖片來自 : 维基#彩色視覺# https://t.cn/RU1bhF3
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《天經》最後章節主論#有無相生#之道。浩瀚的宇宙是"有"，單一的太陽是"無"。太陽以造光運動傳达宇宙全息。反之，單一的太陽是"有"，而浩瀚的地球是"無"，地球生态如"黑洞"吸收并表达宇宙全息。《道德經》說 : #道生萬物#。道學已經指出，宇宙全息來自#包函數#所生之卦，卦組#楊輝三角#，卦呈#高斯分布#。
我就此論断 : 數學之高斯分布，其本質是道學之陽光全息。對於生态而言，叫#龍圖騰#。通俗地講，地球厚德就是各种#黑洞#模式之"無"。"無"舆"有"之"陽光全息"和合而引起生命本質的感動，是隂陽和合的感動，是愛的感動。進一步講，"悲""喜"相生。光分布之峰是绿色，向左逆蓝色，是無機，是冷漠，是悲傷，是恨和死亡。向右順紅色，是有機，是熱情，是快樂，是愛和生命。多巴胺作為一卦，調節光分布的平衡移動。
誠然，跟宇宙萬物一樣，三原色等色彩并非科學的之客觀存在。真正存在的，是我們内在之龍對外卦信息之和合。因之感動，因之賦予从概念到語言到思想。道學以此《道生論》對应科學之《進化論》和宗教之《神造論》。
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《井月坎涣首否姤》《同否革》《革夬睽夬》《家少陽革萃畜》《謙易姤》《益颐否月既禽》《睽否漸睽》《需真晉萃月解恒比日比革》《少陽否漸大既畜》
少而無陽，維美臨恒，遁中震萃革比日。漸小鼎，革中月合日，漸小合漸大，少陽合少隂。否革經震涣尾，正嘉。泰同，革中，日月月日，日月艮日，貝嘉。同晉月日，臨少陽合革萃畜。睽兌震困艮既禽。井月坎涣首否姤。
颐鼎，小否春，極樂。黑咸否遁革月。晉鼎困月否日，平凡。晉否遁既禽。臨同泰之，晉否遁。同否革。禽坎鼎，睽否兌家觀，井未鼎困坤合後，否坤既禽。或家未鼎离之，革否遁以月，否鼎以月，否太隂以無既禽。或月出益晉萃禽。壯少隂蛊颐。禽坎鼎，睽賁家困震，夬日兌遁，艮兌禽。
鼎姤革月無，否真日無。否鼎以月。少陽鼎，困月坎月，否月以日，否鼎以月以日。否黑魚以黑魚，否晉以日。否少隂，未萃，出少隂，否之以睽涣坎，涣月乾坎。卜日少隂既有，益颐否月既禽。漸兌太隂，睽否漸睽，極樂。坤道臨乾，井待壯，兌小既禽。卜日乾既，益太隂，否月。臨太極，需真晉，晉萃月，解恒，比日比革。
《有無相生》《井未萃》《困乾前萃革合太極》《太極臨恒否日涣否漸大既禽》《真賁家兌漸大漸小臨革困日卜晉既畜》《困太陽兌漸大 井需革月萃畜》《畜合颐鼎日當乾賁家随日》《無之美》《革臨秋夬否夏既畜》《赤少隂比萃日》
日有臨月有，日出萃月。雙有臨互無，壯遁臨遁萃日，屯革，比日屯革，甲屯合真。真兌家乾右困日。真甲乾困漸小。涣甲恒萃遁。比日，遁萃日。太陽萃月，涣漸大，兌漸以震，或卜震漸大，既禽。禽賁兌家謙恒，姤恒鼎，困乾前合革以太極。臨姤恒，否日，涣否漸大既禽。姤遁否月。臨晉井晉
中革卜月，則遁否太隂而卜遁成無，賁家合比無卜日。臨革，恒鼎困漸小，否漸大既畜。泰月無美，少隂兌家困艮卜日。随月比日。
(或革禽兌家革恒，随晉兌漸小，困太陽萃禽。觀禽兌家觀恒，随遁，太陽萃月。月兌乾涣尾，日兌畜。月無美賁家，少陽困日，随月日)。
臨甲恒，月出兌初恒，随革随日随月。井遁困甲恒需恒，井謙明當革，比日，一極。比革。
(或賁家漸大漸小兌漸大少隂，臨卜否中，困日，随日比日既畜。或甲恒遁賁家兌真晉遁，困太陽，兌漸大，二極。井需革月萃畜。畜合颐鼎日，當乾賁家随日，三平。賁姤革否以月，随遁，太陽萃月)。
革臨秋，夬萃涣夏既畜。臨赤少隂，比萃日，三平。月出比晉，四平五極。禽随赤恒而萃禽。兌革經震涣尾，六極，比日，七極。井蹇日合随日萃月，八哉。月困晉，九平。姤少陽鼎困月，十極。
《艮解太日臨日革 革而夬日》《日出入鼎比革》《前解震否震比革》
颐解甲大，随日随月，旅漸小。遁中恒鼎困艮兌月，日出入鼎比革。賁家困艮既禽。泰前困月。井前解震否震，前自否以革。革月賁家兌颐，前兌革，困坤。恒鼎困漸小兌晉，反困睽。月出，臨未颐萃日，一極。兌睽，震中有日，泰屯晉卜革。颐賁家随日，臨坤萃革，臨乾，月比日，涣後，二極。泰遁卜日。
《三易》《革少》《遁萃日則晉萃月入鼎》《否少陽臨甲萃日 随日萃革》《真困井過革》《坤壯無随革》
艮解大，随革合咸漸無日，涣有月。否少陽。臨甲少陽萃日。遁中咸兌甲日，需甲太萃革。賁家真剥困月，随日。遁萃日，井過革，晉萃月。随月，晉萃月。有坤壯無随革。訟月坎太隂鼎，三易賁家，兌月坎，太隂兌日，革困月。随日則比太隂。月坎困後夬兌首。解月坎，革否，遁合月，日合月，恒萃禽。
禽賁家兌艮，漸小鼎困革，鼎涣蹇卜晉，泰日卜月，泰震卜月成左既禽，生極。比日。禽賁家，後兌前困革。後涣蹇卜日，泰禽卜月，泰甲卜晉，比月，比日。
《伏道》《師禽賁随革兌右之極》《美賁家颐鼎困少陽萃禽》《益太陽日出臨太萃革解甲太合遁比日》《解革合甲》《臨巽萃革》
賁卦。初革賁困坤震卜震。道既太極，益坤臨道，月比日，漸無日。漸乾卜月。初真，鼎明兌家随革或恒，兌漸大。泰日困革，兌明既禽。禽賁家兌恒困坤，随日，臨咸，月出萃禽。禽賁家困坤，日出未月，否晉以革，比月，比涣太日。美賁家，颐鼎困少陽萃禽。禽賁家困坤，月出萃日涣後。坤既益太陽，日出臨太萃革。革解甲太合遁，比日。咸賁家困遁。随少陽，随震，晉萃月。臨巽萃革。坤咸賁家，野月坎鼎可萃故家随日。訟随巽姤右，兌乾蛊遁止，比日比日可月。巽既益晉萃月，随月日。
《坤漸小革漸小》《甲中渡》《丙坎月鼎》
少隂臨革，兌蹇，因既，否否以革。离之，履革太極中，乾需坤，夬日比月，涣前。甲巽益卜革。復之，革中晉合日，少陽鼎，漸小合月。月出，遁合漸睽。臨坤合革需坤。井遁中觀，解遁卜月。漸坤既益卜革。卜坤既益真大萃月。日出臨真日，遁中恒，随革涣真，比日。丙坎月鼎，漸大真賁家，兌太極，太陽，随遁，晉姤未革，經震涣首，随革。賁家恒鼎遁乾震革困晉萃月既，涣漸小，一瓣。訟謙随日坎萃月，姤革否坤漸小以漸小，比月，二正。賁家，少陽右陽，困遁萃日。月出涣漸大既畜。或姤月坎萃日，睽兌震既畜。
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