总结「松子DELUXE」说过的直击心灵的20句金玉良言
1. 生きる事は、辛いことの連続です
活着就是不断的辛苦/人生就是一场辛苦的连续剧
2. 面倒くさいことを回避しては絶対に生きてゆけないの。頑張って、面倒くさいことを
人生想避开麻烦事是不可能的。加油吧，努力面对这些破事儿
3. 知らない方がイイ事だらけよ、人生なんて
人生啊，净是些不知道为好的破事儿。
4. ダメだよ、何でも真実を探求したら
不可以哦，什么事情都一味追究真相的话
5.鈍感であることって大事じゃない？幸せにおいて
愚钝一点很重要的哦？想要幸福的话
6. 嫌いは好きの裏返し。本当の嫌いはさようなら
讨厌是喜欢的反面。真正的讨厌是再见拜拜了您
7. 「大嫌い」って「大好き」と同じくらいのパワー持ってるよね。関心が高いから悪口もいいたくなるわけ
超讨厌和超喜欢都是需要差个不多的能量哦。正因为关注度很高，所以也会很想说你坏话
8. 「女の幸せの定義」なんてものはありません。もっといってしまえば、「幸せの定義」自体、存在しません
哪有什么「女人幸福的定义」。要说得更深入一点的话，「幸福的定义」本身，根本就不存在
9. 完璧な幸福の下に生きてる人なんていない
哪有人活在完美的幸福之下
10. 自分の幸せに限界があることに気づいたの
意识到了自己的幸福是有限度的
11. 私思ったの。常に新しいことをし続けてないと人間ってダメになっちゃうなって
我发现啊。如果不坚持挑战新事物的话，人会变废物的
12.楽しかろうが楽しくなかろうが何かに挑戦し続けてるって事が大事だってことが分かったの
无论开心或者不开心，我发现不断挑战是很重要的
13.人間って誰かに支えられ、誰かを支えという大きな構造の中で生きているんだと思う
人就是活在你被有些人支撑着，同时你又支撑着有些人的大构造中
14.自分の理解できないことっていうのは恐怖じゃない？やっぱりみんな。それをうまく理解させてあげられるひとが優秀なひとなんじゃないの？
人人都会对自己无法理解的东西感到恐惧不是吗？然后能让人很好地理解那些东西的人不是很优秀的人吗？
15. 誰もが良い夫、良い妻を見つけ社会的にも経済的にも安定しながら生活したいもの。その一方で奔放な生活、特に奔放な性生活も楽しみたいというのは両立しません。それは非常に図々しい話です
人人都想找个贤妻良母贤夫良婿，在社会上经济上都过着安稳的小日子。另一方面，人人却又都憧憬狂野奔放的生活，尤其是狂野奔放的性生活。鱼与熊掌都想要，真的非常无耻。
16.賛沢をさせる必要はないけど、親の不仲が理由で子どもを寂しい気持ちにさせちゃダメ
没有必要让孩子太奢侈，但别因为父母不和而让孩子觉得孤单难过
17. 勉強さえしてれば、幸せになれるのかしら？将来をちゃんと考えているかが重要よ
只要会念书，将来就会幸福吗？有好好在考虑将来嘛，这很重要哦。
18. ただ人の成功を妬んでいるだけでは、生きている価値がありません。そして、成功イコール幸せでもないもんよ。人生とは、えらく厄介なものですね。そう、自分が幸せかどうかは、自分で決めるしかないのよ
如果只会嫉妒别人的成功，那活着有什么意义。然后，成功也不等于幸福哦。人生是非常麻烦的东西呢。是的，自己幸福与否，只能由你自己决定。
19. おのずと道は開かれるのよ
车到山前必有路，船到桥头自然直
20.もっといろんな人に感謝して生きよ
要对更多的人心怀感恩之心地活着哦
1. 生きる事は、辛いことの連続です
活着就是不断的辛苦/人生就是一场辛苦的连续剧
2. 面倒くさいことを回避しては絶対に生きてゆけないの。頑張って、面倒くさいことを
人生想避开麻烦事是不可能的。加油吧，努力面对这些破事儿
3. 知らない方がイイ事だらけよ、人生なんて
人生啊，净是些不知道为好的破事儿。
4. ダメだよ、何でも真実を探求したら
不可以哦，什么事情都一味追究真相的话
5.鈍感であることって大事じゃない？幸せにおいて
愚钝一点很重要的哦？想要幸福的话
6. 嫌いは好きの裏返し。本当の嫌いはさようなら
讨厌是喜欢的反面。真正的讨厌是再见拜拜了您
7. 「大嫌い」って「大好き」と同じくらいのパワー持ってるよね。関心が高いから悪口もいいたくなるわけ
超讨厌和超喜欢都是需要差个不多的能量哦。正因为关注度很高，所以也会很想说你坏话
8. 「女の幸せの定義」なんてものはありません。もっといってしまえば、「幸せの定義」自体、存在しません
哪有什么「女人幸福的定义」。要说得更深入一点的话，「幸福的定义」本身，根本就不存在
9. 完璧な幸福の下に生きてる人なんていない
哪有人活在完美的幸福之下
10. 自分の幸せに限界があることに気づいたの
意识到了自己的幸福是有限度的
11. 私思ったの。常に新しいことをし続けてないと人間ってダメになっちゃうなって
我发现啊。如果不坚持挑战新事物的话，人会变废物的
12.楽しかろうが楽しくなかろうが何かに挑戦し続けてるって事が大事だってことが分かったの
无论开心或者不开心，我发现不断挑战是很重要的
13.人間って誰かに支えられ、誰かを支えという大きな構造の中で生きているんだと思う
人就是活在你被有些人支撑着，同时你又支撑着有些人的大构造中
14.自分の理解できないことっていうのは恐怖じゃない？やっぱりみんな。それをうまく理解させてあげられるひとが優秀なひとなんじゃないの？
人人都会对自己无法理解的东西感到恐惧不是吗？然后能让人很好地理解那些东西的人不是很优秀的人吗？
15. 誰もが良い夫、良い妻を見つけ社会的にも経済的にも安定しながら生活したいもの。その一方で奔放な生活、特に奔放な性生活も楽しみたいというのは両立しません。それは非常に図々しい話です
人人都想找个贤妻良母贤夫良婿，在社会上经济上都过着安稳的小日子。另一方面，人人却又都憧憬狂野奔放的生活，尤其是狂野奔放的性生活。鱼与熊掌都想要，真的非常无耻。
16.賛沢をさせる必要はないけど、親の不仲が理由で子どもを寂しい気持ちにさせちゃダメ
没有必要让孩子太奢侈，但别因为父母不和而让孩子觉得孤单难过
17. 勉強さえしてれば、幸せになれるのかしら？将来をちゃんと考えているかが重要よ
只要会念书，将来就会幸福吗？有好好在考虑将来嘛，这很重要哦。
18. ただ人の成功を妬んでいるだけでは、生きている価値がありません。そして、成功イコール幸せでもないもんよ。人生とは、えらく厄介なものですね。そう、自分が幸せかどうかは、自分で決めるしかないのよ
如果只会嫉妒别人的成功，那活着有什么意义。然后，成功也不等于幸福哦。人生是非常麻烦的东西呢。是的，自己幸福与否，只能由你自己决定。
19. おのずと道は開かれるのよ
车到山前必有路，船到桥头自然直
20.もっといろんな人に感謝して生きよ
要对更多的人心怀感恩之心地活着哦
老いをみるまなざし第66回 繭#健康身体 健康地球 健康生活#
井口 昭久（いぐち あきひさ）
愛知淑徳大学健康医療科学部教授
「繭一つ取り残された梁のうえ」
私が小学生の時に作った俳句である。
小学生の高学年の時だったような気がする。
学校の先生に褒められたわけではないが今でも覚えている。
家の中で飼われていた蚕は夏の間に天井の梁に登り糸を吐いて繭をつくった。
冬の夜に、その繭を私がみつけたのだ。
今では養蚕（ようさん）を営む農家はなくなってしまったが、昭和20-30年代の信州の主産業は養蚕であった。
その当時の長野県には信州大学に繊維学部があり日本を代表する製糸会社であった片倉製糸工業があった。
養蚕業は当時の農家にとって貴重な現金収入であったので、人々は蚕のことを「お蚕様」と呼んだ。
初夏から秋にかけて我が家の主人公は蚕であった。
どの部屋にも蚕のための棚がつくられて人間は蚕の間に布団を敷いて寝たものだ。
古い農家に大きな家が多いのは当時の養蚕の名残りである。
母は畑から桑の葉をとってきてお蚕様に与えた。
母の苦労を見ていた私は「蚕を畑で飼えばいいのに」と子供心に思ったものだ。
しかしこの原稿を書くにあたりYahoo!で"蚕"を調べてみると、蚕は絹を生産するために人間によって家畜化された昆虫であり、野生動物としては存在しないのだということが分かった。
野生回帰能力を失ってしまった唯一の家畜化動物であり、人間による管理なしでは生きることができないそうだ。
なにしろ5000年も前から人間に飼われてきた昆虫である。
完全に人間の所有物になってしまったのだ。
蚕を畑の桑の葉にとまらせても、餌の桑の葉を探さないまま餓死してしまうそうだ。
私は大人びた子供であった。子供心にそんな自分が嫌いであった。
大人に「気に入られよう」と媚びた行動をとり、それが大人の嫌悪感を誘発して更に嫌われるという悪循環に陥っていた。
私はその循環を自覚しており抜け出すために早く大人になりたかった。
天井に発見した繭から飛び立つ蝶のように青空に向かって飛び出したかった。
私が俳句を作ったのは冬の夜であった。
しんしんと雪の降る夜に、私は天井に繭を見つけたのだった。
冬の夜の雪は遥か彼方の夜の底から降ってきた。
朝になると、世界は繭のように真っ白に変わっていた。
田んぼも天竜川の土手も白い雪に覆われた白銀の世界であった。
世界が変わる予感に満ちていて、私はわけもなく嬉しかった。
お蚕様は梁の上の繭の中で蛹（サナギ）となり脱皮してほどなくして空中に飛び立っていったものと思っていた。
しかし今（2023年2月）Yahoo!で調べてみると、蛹から脱皮した成虫は蛾（ガ）となるのだが、翅（ハネ）はあるが羽ばたくことはできないことがわかった。体が大きいことや飛翔に必要な筋肉が退化していることが原因だそうだ。
私が見つけた梁の上のお蚕様は家から抜け出すことができずに天井から落下して死んでいたのであった。
図：老いをみるまなざし_第66回_繭_天井の梁に蚕が糸を吐いて作った繭を見上げる著者を表す図。
（イラスト：茶畑和也）
井口 昭久（いぐち あきひさ）
愛知淑徳大学健康医療科学部教授
「繭一つ取り残された梁のうえ」
私が小学生の時に作った俳句である。
小学生の高学年の時だったような気がする。
学校の先生に褒められたわけではないが今でも覚えている。
家の中で飼われていた蚕は夏の間に天井の梁に登り糸を吐いて繭をつくった。
冬の夜に、その繭を私がみつけたのだ。
今では養蚕（ようさん）を営む農家はなくなってしまったが、昭和20-30年代の信州の主産業は養蚕であった。
その当時の長野県には信州大学に繊維学部があり日本を代表する製糸会社であった片倉製糸工業があった。
養蚕業は当時の農家にとって貴重な現金収入であったので、人々は蚕のことを「お蚕様」と呼んだ。
初夏から秋にかけて我が家の主人公は蚕であった。
どの部屋にも蚕のための棚がつくられて人間は蚕の間に布団を敷いて寝たものだ。
古い農家に大きな家が多いのは当時の養蚕の名残りである。
母は畑から桑の葉をとってきてお蚕様に与えた。
母の苦労を見ていた私は「蚕を畑で飼えばいいのに」と子供心に思ったものだ。
しかしこの原稿を書くにあたりYahoo!で"蚕"を調べてみると、蚕は絹を生産するために人間によって家畜化された昆虫であり、野生動物としては存在しないのだということが分かった。
野生回帰能力を失ってしまった唯一の家畜化動物であり、人間による管理なしでは生きることができないそうだ。
なにしろ5000年も前から人間に飼われてきた昆虫である。
完全に人間の所有物になってしまったのだ。
蚕を畑の桑の葉にとまらせても、餌の桑の葉を探さないまま餓死してしまうそうだ。
私は大人びた子供であった。子供心にそんな自分が嫌いであった。
大人に「気に入られよう」と媚びた行動をとり、それが大人の嫌悪感を誘発して更に嫌われるという悪循環に陥っていた。
私はその循環を自覚しており抜け出すために早く大人になりたかった。
天井に発見した繭から飛び立つ蝶のように青空に向かって飛び出したかった。
私が俳句を作ったのは冬の夜であった。
しんしんと雪の降る夜に、私は天井に繭を見つけたのだった。
冬の夜の雪は遥か彼方の夜の底から降ってきた。
朝になると、世界は繭のように真っ白に変わっていた。
田んぼも天竜川の土手も白い雪に覆われた白銀の世界であった。
世界が変わる予感に満ちていて、私はわけもなく嬉しかった。
お蚕様は梁の上の繭の中で蛹（サナギ）となり脱皮してほどなくして空中に飛び立っていったものと思っていた。
しかし今（2023年2月）Yahoo!で調べてみると、蛹から脱皮した成虫は蛾（ガ）となるのだが、翅（ハネ）はあるが羽ばたくことはできないことがわかった。体が大きいことや飛翔に必要な筋肉が退化していることが原因だそうだ。
私が見つけた梁の上のお蚕様は家から抜け出すことができずに天井から落下して死んでいたのであった。
図：老いをみるまなざし_第66回_繭_天井の梁に蚕が糸を吐いて作った繭を見上げる著者を表す図。
（イラスト：茶畑和也）
#健康身体 健康地球 健康生活#
〔老いをみるまなざし〕
第57回 空前絶後の食欲不振
井口 昭久（いぐち あきひさ）
愛知淑徳大学健康医療科学部教授
数十年前までは一度癌になった者は他の癌には罹りにくいと思われていた。
しかし癌にかかりやすい体質を持つ者は何回でも繰り返し罹患するというのが現在の見解である。
食道癌発症から10年経過した。半年に一度CTをとり、一年に一度胃カメラで経過を観察してきた。
食道癌発症から6年後の胃カメラの検査で胃に前癌状態 が発見された。放置しておくと癌になる可能性があったので内視鏡による手術を大学病院へ入院して受けた。
手術後2日間点滴のみで絶食であった。
食欲はあるのに何も食べさせてもらえなかった。
点滴があるので水を飲むことも許されなかった。室内のトイレ以外への歩行も禁止であった。
内視鏡による手術は体表面にメスを入れないので痛みはなかった。
無症状の人間が2日間のベッド上の生活を強いられたのである。
強制的な寝たきり状態であった。
通常の患者であれば、病室には早朝にお茶が配られて、その後に朝食がきて下膳し、またお茶がきて昼食、下膳、夕食、下膳というのが日課である。
入院患者にとって食事は大事な行事である。
食事がないと一日にはアクセントがなかった。
何も食べずに生活していたので、一日に3時間の余裕が生まれることになった。
しかし2日間の絶食は私にとってそれほど苦痛ではなかった。本を読んだりテレビを見たりして過ごした。
それに反して食欲がないのに食べなければならない経験は苦痛であった。
10年前の末期の食道癌になった時に放射線と化学療法による治療を受けたのだが、その時に私を襲った食欲不振の体験は強烈であった。
食べたくないものを食べさせられるという経験は平時における食欲不振とはまったく性質が異なっていた。
食物というものはそこに存在するときから、ある種の親近感を醸し出しているが、全く親近感が湧かないのである。
部屋に置いてある調度品と同レベルのものに見えていた。
食物でないものを食べさせられるという感覚であった。
テレビに出てくる食事を見ても嫌悪感が走った。
不本意に口に入れて、無理して咀嚼して、それから飲み込む作業が難渋を極めるのである。
経験した者にしか分らないということは数々あるがこの化学療法時の拒食感は経験者でなければまったく分らないだろう。
食事に費やす時間がとてつもなく長く、食事と食事の間が短かった。
ようやく苦難の食事が終わったかと思うと、すぐに次の食事が巡ってくる。
私たちが無意識のうちに遂行している食事という作業は、いったん何らかの障害を受けると途端に困難になる。
時間がたてば空腹を感じ、食事をすれば満腹になる。
その平凡な繰り返しは私たちの脳の高度な仕組みにより緻密に組み立てられているのである。
図：老いをみるまなざし_第57回_空前絶後の食欲不振挿絵_入院時の様子を表す図。
（イラスト：茶畑和也）
〔老いをみるまなざし〕
第57回 空前絶後の食欲不振
井口 昭久（いぐち あきひさ）
愛知淑徳大学健康医療科学部教授
数十年前までは一度癌になった者は他の癌には罹りにくいと思われていた。
しかし癌にかかりやすい体質を持つ者は何回でも繰り返し罹患するというのが現在の見解である。
食道癌発症から10年経過した。半年に一度CTをとり、一年に一度胃カメラで経過を観察してきた。
食道癌発症から6年後の胃カメラの検査で胃に前癌状態 が発見された。放置しておくと癌になる可能性があったので内視鏡による手術を大学病院へ入院して受けた。
手術後2日間点滴のみで絶食であった。
食欲はあるのに何も食べさせてもらえなかった。
点滴があるので水を飲むことも許されなかった。室内のトイレ以外への歩行も禁止であった。
内視鏡による手術は体表面にメスを入れないので痛みはなかった。
無症状の人間が2日間のベッド上の生活を強いられたのである。
強制的な寝たきり状態であった。
通常の患者であれば、病室には早朝にお茶が配られて、その後に朝食がきて下膳し、またお茶がきて昼食、下膳、夕食、下膳というのが日課である。
入院患者にとって食事は大事な行事である。
食事がないと一日にはアクセントがなかった。
何も食べずに生活していたので、一日に3時間の余裕が生まれることになった。
しかし2日間の絶食は私にとってそれほど苦痛ではなかった。本を読んだりテレビを見たりして過ごした。
それに反して食欲がないのに食べなければならない経験は苦痛であった。
10年前の末期の食道癌になった時に放射線と化学療法による治療を受けたのだが、その時に私を襲った食欲不振の体験は強烈であった。
食べたくないものを食べさせられるという経験は平時における食欲不振とはまったく性質が異なっていた。
食物というものはそこに存在するときから、ある種の親近感を醸し出しているが、全く親近感が湧かないのである。
部屋に置いてある調度品と同レベルのものに見えていた。
食物でないものを食べさせられるという感覚であった。
テレビに出てくる食事を見ても嫌悪感が走った。
不本意に口に入れて、無理して咀嚼して、それから飲み込む作業が難渋を極めるのである。
経験した者にしか分らないということは数々あるがこの化学療法時の拒食感は経験者でなければまったく分らないだろう。
食事に費やす時間がとてつもなく長く、食事と食事の間が短かった。
ようやく苦難の食事が終わったかと思うと、すぐに次の食事が巡ってくる。
私たちが無意識のうちに遂行している食事という作業は、いったん何らかの障害を受けると途端に困難になる。
時間がたてば空腹を感じ、食事をすれば満腹になる。
その平凡な繰り返しは私たちの脳の高度な仕組みにより緻密に組み立てられているのである。
図：老いをみるまなざし_第57回_空前絶後の食欲不振挿絵_入院時の様子を表す図。
（イラスト：茶畑和也）
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