坚持打卡消结的30天，甲状腺结节全消了
[微笑][微笑]坚持打卡消结的30天，甲状腺结节全消了
[微风]秋冬季泡脚：生姜+花椒
准备：2块生姜，1小把花椒
做法：生姜切片，加入花椒，用锅煮至沸腾。15分钟后关火，蒸5分钟。水温降至温热后，将脚浸泡15~20分钟
用法：晚上9点时间段泡，经期除外
作用：疏散抑郁症，缓解情绪，改善睡眠，加速结节消失

[微风]运动增强体质
→第1阶段：（1个月）
拉伸10分钟+跳绳500下+开合跳60个+拉伸7分钟
→第2阶段：（2个月）
拉伸10分钟+跳绳800下+开合跳60个+高抬腿30个+拉伸5分钟
→第3阶段：（3个月）
拉伸10分钟+跳绳1000下+开合跳60个+高抬腿30个+拉伸5分钟
作用：可以促进全身的血液循环，疏通全身的经络

甲状腺结节3级，切除真是太“傻”了!
最近不少朋友问我甲状腺结节3级要不要切除❓
我说，你为什么要选择切除❓

有个朋友说结节已经3类了，当地的建议切了，自己也觉得是个小手木，恢复的快，就做了。结果做完才3个月，又长出来了，很焦虑这才来问我。

⚠️为什么结节切掉了，总是会复发❌
道理很简单，大家都知道竹笋吧，生长在潮湿的环境，只要根部没有被破坏，过一段时间还是会从旁边的土里长出来的。所以说，体质没有得到改变，只依靠手木，治不了本。

那么，结节要怎么才能根治❓
⭐️其实甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤这些问题的诱发病因都在于气机郁结。尤其是女性朋友容易感性，动不动就多愁善感，生气抑郁了，长时间憋在心里也不发泄出来，气都郁滞在体内，慢慢便长了实性的乳腺结节，子宫肌瘤等包块出来。

‍如何解决呢？今天给大家分享一个我用来干预结节体质的经典方。

✅组成：人参，黄芪，当归，川芎，桔梗，三棱，文术，丹参，半夏，牡蛎，甘草。
✅用法用量：一天一剂，一剂喝三顿（一天半），水煎、早晚服。

之前我看了一位陆女士，多年的甲状腺结节、乳腺结节，四处寻醫未果。来诊之时，刻诊：甲状腺多发3类结节，乳腺结节3类，伴有吞咽困难，胸部胀痛、身体疲乏无力，总爱生闷气，经常失眠，容易做梦。

辩证有气机失畅，血络淤滞所致，治宜活血化瘀、调畅气机、化痰软坚散结。
上方辩证加减，连服30余天，结节逐渐缩小，连服2个多月结节便基本没了。

这里我也要提醒大家，中需要根据每个体质不一样，剂量加减也不一样，不要盲目使用。

▲临汾博爱生殖医院咨询◆ #临汾博爱生殖医学医院# 〓临汾好的妇科医院※ 【临汾较好的妇科医院】　　女人坐月子时都有哪些注意事项？

　　1、注意护理伤口、私处清洁

　　不管是剖腹产的伤口，还是顺产撕裂、侧切的伤口，都需要好好护理。另外每天还有恶露流出，要勤换卫生巾，多用温水洗。

　　2、注意饮食清淡、忌口

　　产后前3天，或者前7天，一定要避免突然大补，容易造成堵奶，要循序渐进。可以喝点小米粥、面条等清淡易消化的流食，一周后再开始喝下奶的汤水营养品，水果可以适量吃。

　　3、注意休息、适当锻炼

　　产后还是以躺为主，毕竟生宝宝元气大伤、身体虚弱，而且躺着避免伤口撕裂，适合伤口恢复。在自己感觉恢复不错的情况下，可以尝试起床下地走走，或者在屋里散散步锻炼，但注意要量力而为，不能勉强自己。每个人体质不同，有人恢复得快，有人很慢。

　　4、注意产后的个人卫生

　　坐月子不能洗头不能洗澡不能碰冷水。但实际上现在都提倡“科学坐月子”。产后三五天，就可以洗头洗澡了。但要注意洗完头发马上用吹风机吹干，避免着凉；洗澡时候也要注意关好门窗，不能吹到冷风，洗完马上穿好长衣长裤，不要把身体暴露在外面，以免受凉。

　　5、避免夫妻生活

　　产后根据恶露排出情况，可以自行判断子宫的恢复情况。恶露的颜色由红变白、由多变少，一般需要一个月左右才能排净。坐月子期间严禁夫妻生活，有利于子宫恢复。

　　6、保持心情愉快

　　产后，很多宝妈还没适应到妈妈这一角色的转变，很容易患上产后抑郁症。所以保持心情愉快也很重要，心理压力也不要自己默默承受，多跟宝爸沟通，分享自己的心情和感受。

　　7、保持房间温度适宜、不能吹风

　　很多人都知道坐月子不能吹风，因为宝妈身体虚弱容易出虚汗，吹风了更容易感冒。但是开空调不等于吹风，比如在炎热的夏天，医院病房里都是开空调的。