「气色堂膏方·谈调经养颜」姨妈期吃冷饮和不孕不育的关系。
2023-09-02 17:08
炎炎暑夏，吹着空调，吃着冰激凌，或者冰粉，冰水和冰镇水果，真的是相当舒爽啊。即使在姨妈期也没有一点点顾忌，但是对于十三四岁的小女生来说，她们在享受生活的时候根本不懂这会给以后的生活带来隐患。

父母天天耳提面命对她们说，姨妈期千万不要吃太多冰品和冷饮，她们根本不信，还是偷偷的吃，让老母亲们抄碎了心。

我们女性在月经期间身体比较虚弱，而小女生因为身体器官还没有完全发育成熟，尤其还要虚弱一些，在这个时候吃生冷的食物会刺激子宫内膜，导致血管收缩，出现腹痛、腹泻等症状，不利于经血的排出，从而影响月经周期，出现月经量减少的情况，严重时还可能会引起月经不调，出现不孕不育的情况。

冷饮中含有大量的糖分、食品添加剂等，如果长期喝冷饮，可能会导致体内激素分泌紊乱，影响卵巢的正常功能，导致卵子质量下降，进而会影响到正常的受孕。

长期喝冷饮会使局部的体温降低，首先是对胃肠到的刺激，因为胃肠紧邻女性的生殖系统，还可能会导致子宫内膜血管收缩，导致子宫内膜缺血缺氧，进而会诱发子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病，影响到正常的受孕。

气色堂膏方姑娘提醒：妈妈们一定要多关心小女生的生活，不要放纵她们吃太多冷饮。#气色堂##阿胶[超话]##中医养生#

“桥本甲状腺炎”的自愈建议（35条）

01净化肝脏很重要(每个月一次)
免疫系统疾病，跟肠道和肝脏有关，人体70%的免疫细胞位于肠道，很多桥本氏甲状腺炎的朋友，都有长期的肠道问题，便秘、腹泻、排便不成型、肠易激综合症等。
02大量益生菌修复肠道
“益生菌”能提升免疫力，对38种疾病有辅助作用
03大量蔬果汁清血毒
人体肠胃是一道屏障，疾病从肠胃开始。
04配置反渗透净水器(过滤精度高)
05不要用红药水(汞溴红)
06拿掉含汞的金属牙
07使用不含氟的牙膏和漱口水
08不要用不粘锅(含氟涂层)，不要用铝锅
09不要住在马路边、加油站、焚烧厂附近
如果可以的话，不要住在马路附近，因为会有变压器，有电磁辐射。
【辐射】电磁辐射，伤害大脑，伤害免疫系统
10暂停使用化妆品，尤其是彩妆
大部分彩妆化妆品，都有多多少少的重金属过量的问题。
11戴口罩
空气中也含有一定的重金属有害物质，它们会经由呼吸道到达你的甲状腺。
12远离香烟，远离二手烟
暴露在香烟环境下，得甲状腺类疾病得风险会增加3——5倍，吸烟是自体免疫性甲状腺疾病的风险因素。
13不要吃烘焙食物，不要吃面粉制品和米粉制品
小麦粉，米粉等为了防腐，会添加防腐剂，比如溴等，这些都会在身体里蓄积，是疾病的诱发因素。
14不要吃海鲜和大型的鱼
15禁止牛奶等激素类食物
16可以酌情使用营养补充剂
17食物尽量选择有机，无农药、无化肥、无除草剂、无防腐剂、无添加剂
18从食物里获取碘(海带、紫菜、裙带菜等)
19吃五谷杂粮米饭，荤食少吃，多吃素食。
20可以补充辅酶Q10(水溶性)，保护心脏，帮助营养转化
21适量吃西兰花没关系
22隆胸假体会诱发桥本甲状腺炎和其他自体免疫病
23避免使用劣质建筑材料
24霉菌会诱发人体免疫反应
25双酚A会诱发人体免疫反应
劣质塑料里含有双酚A，请谨慎选择塑料的器具，要避免含有双酚A材料的餐具，杯子等。
26不要去游泳池，水里含有氯系消毒剂
27谨慎选择茶叶
28放弃含有锂的药物
29远离或者减少辐射
30避免人工甜味剂
31避免黄豆
黄豆可能会模拟雌激素的作用，也会诱发人体免疫反应，在调理期，请避免或减少黄豆的摄入。
32避免食用蜂蜜
蜂蜜里可能含有雌激素，也可能是糖分含量过高，会加重肝脏负担，会诱发人体免疫反应，请避免。
33避免酒精
34食用天然海盐
35把牙周炎调理好，清除口腔细菌

苹果的功效与作用

降胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。
1、降胆固醇：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。
2、宁神安眠：苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
3、缓解疲劳：酸性的液体长时间堆积在身体，会让人有疲劳感，身体就觉得疲乏无力，而苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。
4、美容养颜：苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以消除皮肤的色斑，增加血红素，延缓皮肤的衰老。