九月啦。
給六天后又一次奔赴大洋彼岸的小尚。

我知道 此时的你又一次睡不着觉了 焦虑于这第二场旅行 没有家人朋友的陪伴 你应该怎么熬过每个夜晚呢 我也不知道 好似没有最优解一般。
去年的九月你刚刚来到一个全新的地方 让你发现了这个世界和你想象中的总会有很大不同 这个地方好像所有的季节都慢于你的家乡一步 但这里的冬天一样的冷 秋天却有更美的枫叶 可也会有末过膝盖的大雪 九月这里依旧会有三十度的高温 要离开家乡的 你最喜欢的二十度秋了 这里的一切一切都有你浓浓化不开的留恋与不舍 可又有什么办法呢。
哪怕时至今日你也会觉得未知的恐惧大于一切 但你已经成功自己生活了十个月 经历了十六岁到十七岁的跨度 也期待十八岁 也就是成年的你在离家很远很远的地方能生活的更好 请你相信 你已经足够厉害啦 相比于你的同龄人来说 在这个过程中 因为各种因素 你可能会丢失很多东西 甚至变得不像你 都没有关系 这是你必须要面对的！必须要经历的！请你相信 总会有人能包容你的性格 你的脾气 哪怕没有也没关系！你是很有趣的人 只要你爱自己就足够了。
你对那十个月最难熬的日子的记忆已经模糊了 突然想起 只觉惊叹 在无数次崩溃和硬挨当中 你有在变得更坚强勇敢 这是你的家人更是你自己最想看到的 得之坦然 失之淡然 正之必然 顺其自然 允许一切发生。

这个世界太急 也太快 希望你不要错过路边的花开和晚霞的惊鸿 保留你的真诚与善良。

打破规则挣脱泥沼 灵魂苍白以不屈润色

“这十个月 就当是跟这里告别 对这里一点点好看的风景 一点点好吃的东西 一点点的朋友 和一点点的开心说再见。

勇敢的人先看世界 希望你永远拥有盛大而永恒的春天

初读史铁生的《我与地坛》属于半懵懂 也觉得文字处处讨论生与死读来有点压抑 开篇写地坛的景萧瑟破败 二十几岁失去双腿靠轮椅 对于生活缺乏了热情 所以“逃”去了地坛 一个地坛懂什么呢 无非是给受到重创的人儿一个舔舐伤口的安静处所 至于是自顾自怜自暴自弃还是重获新生 地坛不会干涉 天救自救者 自认不幸而忽视了母亲谨慎的爱 当然每个人都是如此都只会在最爱的人离开以后后悔 珍惜母亲的爱是很难能可贵的 地坛的四季被史铁生用事物比喻的几近完美 说实话 读到那些贴切的比喻感受到了史铁生文笔的深厚 在地坛遇见了很多人 一对老人 爱唱歌的小伙子 一个饮者 女工程师 有天赋的长跑家 漂亮又不幸的小女孩 他们每个人都像一个过客一样来了去 有的去了也不再来 也让自己的生命有了不同的认识 也可为了写作而活 当然也被谈到的欲望恐惧人性这些看的一头雾水 有点哲学 我也是一目十行看过 结尾处的自问自答 那是我吗？不是我也是我 因为我们每个人都曾八岁过

我们怀念的只不过是 那些逝去的日子 史铁生在苦难的日子里不断成长 即使失去双腿失去母亲 就像王国维的人间词话——山谷云：“天下清景，不择贤愚而与之，然吾特疑端为我辈设。所以我们每个人也应该坦然接受 生活带给我们的苦难#写作是为了活着丨《我与地坛》节选[音乐]#

欲望极简

《道德经》中讲：“贪欲不可助长，知足方能长久。”

年轻时贪求物质的丰盛，但到了一定岁数，要学会给欲望做减法。

钱钟书在清华大学任教时，家中除了一张桌子和沙发外，几乎没有任何家具，连仅有的两张“椅子”也是用木箱替代的。

他家里没有电话，没有电视，没有录像机，只能闻到书香，听到平静，看到从容。

钱钟书一生，都不为欲望而活，而是忠于本心，活得洒脱自在。

人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得坦然潇洒。

在这纷繁的人世间，真正的幸福不是物质的叠加，而是历经繁华后的精神富足。

欲望永无止境，最美好的生活，恰恰就藏在最简单的知足里。

饮食极简美国科学家麦凯做过一个实验。他将一群幼鼠分为两组喂养，甲组每天供给充足的食物，乙组只给60％的食物。

观察两组老鼠时发现：甲组行动迟缓，免疫功能紊乱，没活过1000天；乙组行动快捷，免疫功能正常，活了2000多天。

最终实验结果表明：适当节制，发展良好；过度满足，早衰短命。

人也是一样，过度放纵，会给身体带来沉重的负担。中年以后，三高一低也随之而来。

如果放任自己，高油高盐高糖，身体早晚会亮起红灯。

饮食极简，最重要的就是要克制自己的口腹之欲。

少食多餐，饮食清淡，才是最健康的生活方式。

表达极简

前两天，余华参加一场演讲时说：“我不想给年轻人建议，我们那个时代的东西已经不适用了。”

人到中年，不知不觉就会变得好为人师。表达极简，最先要做的，就是不对别人指手画脚，更不随意帮别人做决定。

对待事情上，不要过多地去下定义、做评价。

平常与人沟通上，不废话连篇，不拐弯抹角，言简意赅，有话直说。

蛤蟆叫得震天响，除了招人烦，没啥作用，但是雄鸡一唱天下晓。

学会克制自己好为人师的欲望，静下心来沉淀自己，丰富自己。

心事极简

作家李尚龙在参加发小婚礼时，发现婚礼上喝多失控的，全是中年人。

他们说的最多的，并非是对新人的祝福，而是不断重复着自己的烦心事。

有人维持着无爱的婚姻，有人失业多年生活捉襟见肘，有人在夹缝里生存，有人快要走到绝望的边缘。

行至中年，我们饱受生活的折磨，心情是沉重的，苦楚是说不完的。

凡事看淡看开，修炼一颗平常心。烦躁时，不如去运动，让苦闷随着汗水排出去。

难过时，读一本好书，看一部电影，把注意力转移到喜欢的事情上。

崩溃时，冥想打坐，直到情绪一点一点地平复下来。

学会疗愈自己，艰难过后，一定会看见更美的风景。

巴尔扎克曾说过：“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”

人生不是一场肤浅的物质狂欢，而是一种精神的修炼。

一个人放下越多，就越接近幸福的本源。

把生活调到极简模式，是对自己最好的善待，也是后半生最智慧的活法。