为了工作失去了朋友、家人、自己，
看一些正能量句子释放一下心里压力
1.生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。
2.工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。
3.人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。
4.经历了生活的炎凉冷暖，身边是路过的繁华世界，看到什么，遇见什么，欣赏什么，命运不会冷落谁，只有内心的患得患失，才是最大的温度计。不以物喜，不以己悲，活一场对生命的尊重，活一场生活的坦白，对青山低头，对浮云让路。淡然清醒一些，生活真的不是一种苦心经营，它更是一种恬淡的分享。
5.别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。
6.受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。
7.做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。
8.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
9.不该看的书，就不要看，值得看的书就认真看，不该等的人，就不要等，值得等的人就努力追，很多时候，我们是知道不该看的书还在看，该看的书却不会认真看，知道不该等的人还在等，知道对的人却不敢放手去追。
10.爱情，何等的美妙，又何等的残酷。爱情，它的一面的天使，一面是魔鬼。它是上帝伊甸园中的果实，美味，却会让人失去理智。它诱惑着世间的人们，去不断的尝试，总不断地被伤害。它是带刺的玫瑰，那么美丽，让人忍不住要去采摘，总会不断的让碰它的人收到伤害。
11.修行就是修心，修一个平静的心。我们的心态不安静的时候，外在的东西，营养、卫生搞得再好，对身体也有伤害。我的心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。心放正了，一切都会一帆风顺，内心里没有那么多邪知邪见，也没有那么多妄想执着。
12.生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
13.知世故而不世故才是最善良的成熟。生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
14.心态好的人，处处圆融，处处圆满。好心态是最大的财富。一个人心态好，人缘就好，因为懂得宽容；一个人心态好，做事就顺利，因为不拘小节；一个人心态好，生活就愉快，因为懂得放下，所以每个人千万别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。
15.人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
16.人生的道路上，无论如何都回避不了现实的重重困难，事业、爱情没有永远的一帆风顺，家庭、学业没有真正的心想事成。但是，只要你不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进，你就一定会知道“发光并非太阳的专利，你也可以发光。”
17.平凡的脚步也可以走完伟大的行程；有志者自有千计万计，无志者只感千难万难；第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的；每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
18.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
19.让你的人生拥有良好的心态，你的每一天就会过得饱满和充实。在任何时候，让微笑总挂在脸上，那么你的内心总是布满阳光，乐观对待工作生活，生活工作就会回报真诚和美好。而自己无疑也是一个幸福成功丰富的人。
20.生活，宁静就好，做人，简单就好。生活里有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。不要去让其他人分散你的注意力。专注于你的目标，去做积极的人、相信就在你身边。不要让其他事情分心了你的目标，这些都无助于实现你的目标。
看一些正能量句子释放一下心里压力
1.生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。
2.工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样？用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。
3.人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。
4.经历了生活的炎凉冷暖，身边是路过的繁华世界，看到什么，遇见什么，欣赏什么，命运不会冷落谁，只有内心的患得患失，才是最大的温度计。不以物喜，不以己悲，活一场对生命的尊重，活一场生活的坦白，对青山低头，对浮云让路。淡然清醒一些，生活真的不是一种苦心经营，它更是一种恬淡的分享。
5.别垫着脚尖，依赖他的支撑，去爱这个人，这样你很累，他很痛，你会卑微，他会厌烦。明理，独立，收放自如的你会更可爱。
6.受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。
7.做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。
8.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
9.不该看的书，就不要看，值得看的书就认真看，不该等的人，就不要等，值得等的人就努力追，很多时候，我们是知道不该看的书还在看，该看的书却不会认真看，知道不该等的人还在等，知道对的人却不敢放手去追。
10.爱情，何等的美妙，又何等的残酷。爱情，它的一面的天使，一面是魔鬼。它是上帝伊甸园中的果实，美味，却会让人失去理智。它诱惑着世间的人们，去不断的尝试，总不断地被伤害。它是带刺的玫瑰，那么美丽，让人忍不住要去采摘，总会不断的让碰它的人收到伤害。
11.修行就是修心，修一个平静的心。我们的心态不安静的时候，外在的东西，营养、卫生搞得再好，对身体也有伤害。我的心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。心放正了，一切都会一帆风顺，内心里没有那么多邪知邪见，也没有那么多妄想执着。
12.生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
13.知世故而不世故才是最善良的成熟。生活如水，人生似茶。会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
14.心态好的人，处处圆融，处处圆满。好心态是最大的财富。一个人心态好，人缘就好，因为懂得宽容；一个人心态好，做事就顺利，因为不拘小节；一个人心态好，生活就愉快，因为懂得放下，所以每个人千万别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。
15.人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
16.人生的道路上，无论如何都回避不了现实的重重困难，事业、爱情没有永远的一帆风顺，家庭、学业没有真正的心想事成。但是，只要你不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进，你就一定会知道“发光并非太阳的专利，你也可以发光。”
17.平凡的脚步也可以走完伟大的行程；有志者自有千计万计，无志者只感千难万难；第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的；每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。
18.生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
19.让你的人生拥有良好的心态，你的每一天就会过得饱满和充实。在任何时候，让微笑总挂在脸上，那么你的内心总是布满阳光，乐观对待工作生活，生活工作就会回报真诚和美好。而自己无疑也是一个幸福成功丰富的人。
20.生活，宁静就好，做人，简单就好。生活里有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。不要去让其他人分散你的注意力。专注于你的目标，去做积极的人、相信就在你身边。不要让其他事情分心了你的目标，这些都无助于实现你的目标。
#李东学[超话]##李东学# @李东学
老大，请问你（藏）有多少面啦？能煮炒（演绎）多少面啦？[挤眼][哈哈]
不论有多少面，不管是哪一面，我都要（吃）定了，都喜欢（吃）。对于我动心爱上的人，我从不挑食的。只要是他（她）的面，我都会吃进肚子里。但是，没爱上的，我几乎可以绝食的呢。大不了偶尔就吃点流食啦。[哈哈]
“帅气面！逗比面！可爱面！老实面！深情面！稳重面！忧郁面！深沉面！沧桑面！爆发面！凶狠面！刚强面！风骨面！侠义面！幽默喜剧面！……………………………”
还有好多面，摆不下了啦，将来可否来开个“面面俱到总会”！[挤眼][嘻嘻]
最近，特别想尝尝你的幽默喜剧面嘞！不知道什么时候能烧出来的呢？我等着哈！[作揖][挤眼][微风]
这几天清楚地知道了，《抓住彩虹的男人》和《宸汐缘》是你为粉丝而拍的。我猜这对你来说，都是些为小情小爱，犯傻犯狠，神仙飘渺的风格，你是个大男人，是有思想格局的人，喜欢现实的，有情怀的，忠于生活的，能有所沉淀的角色。不论你是为粉丝而选择剧本，还是仅仅遵从自己的内心喜好，反正，只要你拍了我就看啦。因为，对于我来说，看剧首要的就是看看你，顺便再看看剧，然后，随心随感找出对自己有所帮助的点或者某句话。
这些天抽时间补课了4部电影。4个角色，4种塑造，4个不同的鲜明形象。看的过程中几乎不会去联想到你，除了那迷人的微笑。虽然，才认识你2个多月，还不是完全了解你，但是，翻看过你的微博，你的照片，你的直播，你的视频，还是能多少心中有个自己的感觉在。挺好的，角色塑造尽量多远离自己，或者说，多挖掘自己内心不同的面。毕竟，人是非常复杂的动物，人的内心有无限潜能可以开发。也不知道你今后还能有多少面呈现给我们。你在寻找！我们也在找寻！
《勇士》黄团长--坚定坚毅、镇定果断、气势爆发：
观看过程中，有些些不爽，总感觉政委太多话，好像把黄团长的话抢了似的。在这里，团长话语不多，镇定果断。残酷的战争面前，黄土坡似的肤色，见不到笑脸，眼神坚定坚毅。下命令、鼓舞士气，那么掷地有声却也平易近人。面对战士兄弟的未归和死亡，镇定中蕴藏深深不舍的遗憾。革命者流血牺牲是常态，但是，心中依然疼痛。“咬死前方一条路！生死存亡！火力压制！前进！”几次的几句话语，爆发力十足，充满豪气万丈，那么刚强坚毅。4部中，看这部对于我来说感触是最深的，不知道你演的时候，是否也是心中激荡万千？开创和平年代的革命者，他们的勇敢刚强、勇于冒险、甘愿赴死之精神，是该留于后人永生敬佩的！可敬！可敬！
《钢刀》陈铁金+陈连长--傻、狠、无奈、痛苦：
看这部剧，内心很纠结，俩兄弟站在了对立面，忠于自己的信仰，就必须有所取舍。多么希望2人都能存活，或许，影片让一个小孩子来做最终的决断，也让弟弟免于真正的致命残杀的痛苦抉择。本是同根生，相煎何太急！
前期，铁金真的看上去只是一个傻傻的傻傻的弟弟而已。吃饭插个兜，好搞笑；会弹钢琴，残酷中安静的美妙。没想到后期，能成长为一个忠于信仰的革命者，成熟坚毅。战争永远是残酷的，不是你死就是我亡，不断的战友兄弟牺牲，也终究逼练出了那股狠劲。最后，两兄弟钢刀对打，你一刀，我一刀，刀刀相残！不忍，却又无可奈何！命运之安排！有你没我！有我没你！默然、茫然间要去接受哥哥已死的事实。雪花纷飞中流下的那一滴泪，跪地仰天放喊的那一声“哥”，多么痛的离别！可叹！可叹！
《绣春刀》靳一川--杀手不冷、憨态可掬：
没权没势还没钱的，历代都是最容易被残酷对待的一方。一川是三人之中最不像杀手的，这个杀手不冷。兄弟三人只为生存活命，凶猛杀杀杀，玩命地去完成任务。一旦没有任务去执行的时候，就好比下课了，课堂上的一切都归零，课间的弟弟，憨态可爱，笑容是那么的温暖迷人。对心爱之人，羞羞柔柔。最终为了心爱之人，为了师兄弟之情，命归黄泉。假如生活是富足的，他们三兄弟一定是柔情之人。可惜！可惜！
《中国推销员》严健--有勇有智慧、全力以赴、敢于担当：
本只是公司程序员，派去推销业务，在面对战乱和阴谋当中，迅速成长自我调整。帅气又不失稳重，勇敢却不失智慧，刚硬却也柔情。敢于冒死完成任务，自愿担当风险责任。
在严健勇敢跑去艰难撑起五星红旗，让红旗高高飘扬在沙漠中，那么耀眼炫目，便不由自主心情激动万分。“hello，china ！你好，中国！” 如此彰显国力！为祖国自豪！可赞！可赞！
东学经典语录：“演员一定要“力所能及”的为自己的民族、国家拍些有意义的作品，即使当下很不应景，很不讨喜，但多少年后回忆的时候，至少没有遗憾，也算是尽过绵薄之力！” 随心所想！遵从自己的内心，选择你所想要演绎的角色。奋进吧！我的帅哥！
老大，加油！我们的目光为你闪亮！聚光目送你走向美好的远方！
老大，请问你（藏）有多少面啦？能煮炒（演绎）多少面啦？[挤眼][哈哈]
不论有多少面，不管是哪一面，我都要（吃）定了，都喜欢（吃）。对于我动心爱上的人，我从不挑食的。只要是他（她）的面，我都会吃进肚子里。但是，没爱上的，我几乎可以绝食的呢。大不了偶尔就吃点流食啦。[哈哈]
“帅气面！逗比面！可爱面！老实面！深情面！稳重面！忧郁面！深沉面！沧桑面！爆发面！凶狠面！刚强面！风骨面！侠义面！幽默喜剧面！……………………………”
还有好多面，摆不下了啦，将来可否来开个“面面俱到总会”！[挤眼][嘻嘻]
最近，特别想尝尝你的幽默喜剧面嘞！不知道什么时候能烧出来的呢？我等着哈！[作揖][挤眼][微风]
这几天清楚地知道了，《抓住彩虹的男人》和《宸汐缘》是你为粉丝而拍的。我猜这对你来说，都是些为小情小爱，犯傻犯狠，神仙飘渺的风格，你是个大男人，是有思想格局的人，喜欢现实的，有情怀的，忠于生活的，能有所沉淀的角色。不论你是为粉丝而选择剧本，还是仅仅遵从自己的内心喜好，反正，只要你拍了我就看啦。因为，对于我来说，看剧首要的就是看看你，顺便再看看剧，然后，随心随感找出对自己有所帮助的点或者某句话。
这些天抽时间补课了4部电影。4个角色，4种塑造，4个不同的鲜明形象。看的过程中几乎不会去联想到你，除了那迷人的微笑。虽然，才认识你2个多月，还不是完全了解你，但是，翻看过你的微博，你的照片，你的直播，你的视频，还是能多少心中有个自己的感觉在。挺好的，角色塑造尽量多远离自己，或者说，多挖掘自己内心不同的面。毕竟，人是非常复杂的动物，人的内心有无限潜能可以开发。也不知道你今后还能有多少面呈现给我们。你在寻找！我们也在找寻！
《勇士》黄团长--坚定坚毅、镇定果断、气势爆发：
观看过程中，有些些不爽，总感觉政委太多话，好像把黄团长的话抢了似的。在这里，团长话语不多，镇定果断。残酷的战争面前，黄土坡似的肤色，见不到笑脸，眼神坚定坚毅。下命令、鼓舞士气，那么掷地有声却也平易近人。面对战士兄弟的未归和死亡，镇定中蕴藏深深不舍的遗憾。革命者流血牺牲是常态，但是，心中依然疼痛。“咬死前方一条路！生死存亡！火力压制！前进！”几次的几句话语，爆发力十足，充满豪气万丈，那么刚强坚毅。4部中，看这部对于我来说感触是最深的，不知道你演的时候，是否也是心中激荡万千？开创和平年代的革命者，他们的勇敢刚强、勇于冒险、甘愿赴死之精神，是该留于后人永生敬佩的！可敬！可敬！
《钢刀》陈铁金+陈连长--傻、狠、无奈、痛苦：
看这部剧，内心很纠结，俩兄弟站在了对立面，忠于自己的信仰，就必须有所取舍。多么希望2人都能存活，或许，影片让一个小孩子来做最终的决断，也让弟弟免于真正的致命残杀的痛苦抉择。本是同根生，相煎何太急！
前期，铁金真的看上去只是一个傻傻的傻傻的弟弟而已。吃饭插个兜，好搞笑；会弹钢琴，残酷中安静的美妙。没想到后期，能成长为一个忠于信仰的革命者，成熟坚毅。战争永远是残酷的，不是你死就是我亡，不断的战友兄弟牺牲，也终究逼练出了那股狠劲。最后，两兄弟钢刀对打，你一刀，我一刀，刀刀相残！不忍，却又无可奈何！命运之安排！有你没我！有我没你！默然、茫然间要去接受哥哥已死的事实。雪花纷飞中流下的那一滴泪，跪地仰天放喊的那一声“哥”，多么痛的离别！可叹！可叹！
《绣春刀》靳一川--杀手不冷、憨态可掬：
没权没势还没钱的，历代都是最容易被残酷对待的一方。一川是三人之中最不像杀手的，这个杀手不冷。兄弟三人只为生存活命，凶猛杀杀杀，玩命地去完成任务。一旦没有任务去执行的时候，就好比下课了，课堂上的一切都归零，课间的弟弟，憨态可爱，笑容是那么的温暖迷人。对心爱之人，羞羞柔柔。最终为了心爱之人，为了师兄弟之情，命归黄泉。假如生活是富足的，他们三兄弟一定是柔情之人。可惜！可惜！
《中国推销员》严健--有勇有智慧、全力以赴、敢于担当：
本只是公司程序员，派去推销业务，在面对战乱和阴谋当中，迅速成长自我调整。帅气又不失稳重，勇敢却不失智慧，刚硬却也柔情。敢于冒死完成任务，自愿担当风险责任。
在严健勇敢跑去艰难撑起五星红旗，让红旗高高飘扬在沙漠中，那么耀眼炫目，便不由自主心情激动万分。“hello，china ！你好，中国！” 如此彰显国力！为祖国自豪！可赞！可赞！
东学经典语录：“演员一定要“力所能及”的为自己的民族、国家拍些有意义的作品，即使当下很不应景，很不讨喜，但多少年后回忆的时候，至少没有遗憾，也算是尽过绵薄之力！” 随心所想！遵从自己的内心，选择你所想要演绎的角色。奋进吧！我的帅哥！
老大，加油！我们的目光为你闪亮！聚光目送你走向美好的远方！
#拾锦手札# 希望的光芒不会被黑云遮盖，内心的温情也绝不会被忧郁掩埋 [抱抱]《旷野无人》——一部对抑郁的告白书，也是作者李兰妮的精神档案。它是劫后余生幸存者的肺腑之言，而非纯粹的文学作品。它鼓励着身处忧郁中的病人奋进 [加油]迎难而上。书中提及忧郁也不过如此，我们的每一个微笑，每一次鼓励都可能是战胜忧郁的幸运稻草 [心]
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