九月初就要去海口师范大学念音乐教育研究生的妹妹问我：现在海洋都被该死的日本给污染了，她还要按原计划前往吗？我答她四个字：杞人忧天。

为什么呢？首先，学业是大事，岂能轻易放弃？再者，海南离日本很远，目前影响不会太大，就算有，那也是其他离得近的海域率先处理；第三，退一万步说，即使真的有事，那么最终整个地球都逃不过魔爪。所以还是过好当下吧，做自己想做的事就好。其他的，交给上天。#日本核污染水何时排完无具体计划#

“高质量文案句子”
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1.“外面世界太杂乱随自己心就好”
2.“要及时清醒也要事事甘心”
3.“没有避风港只有下不完的雨刮不完的风”
4.“生活不是什么都新鲜安稳比什么都难得”
5.“主动的人永远有空被爱的人永远在忙”
6.“自律上进努力赚钱接受孤独保持清醒”
7.“但愿日子清净抬头遇见的都是柔情”
8.“与其庸人自扰不如看淡就好”
9.“人是会变的但绝不会变回从前”
10.“做自己喜欢的事情奔赴简单快乐的生活
11.“希望你快乐无论和谁无论在哪”
12.“生活方式人人不同碎银几两碎碎奔波”
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#中医# 这个方子效果极好，但要在五更 “鸡叫时分”服用

现代寒湿体质的人很多，湿气沉积，积久而沉在脚，气不通就引起脚气。

《证治准绳》记载，鸡鸣散能治湿脚气。

其表现为足腿肿重无力，行动不便，或麻木冷痛，以及风湿流注，脚痛不可着地，下肢浮肿。

鸡鸣散就是用来治疗下肢的水湿、水肿。

水肿是为什么？气道不通或是水路堵了，废水排不出去，就留在组织比较松的脚部。

或是生寒了，寒湿所伤积久而沉在脚，见寒则血脉凝涩不通，引起脚气。
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临床用鸡鸣散治疗寒湿水肿，疗效非常高，往往一泻即肿消。

这个病南方比北方多一些，因为南方湿重。

原方组成：槟榔15g、陈皮去白、木瓜各9g、吴茱萸、紫苏叶各3g、桔梗、生姜和皮各5g。用量仅供参考。

服用方法：上为粗末，分作八服。隔宿用水三大碗，慢火煎，留一碗半，去滓；用水二碗，煎滓取一小碗，两次以煎相和，安顿床头，次日五更分二三服，只是冷服，冬月、略温亦得，服了用饼饵压下。如服不尽，留次日渐渐吃亦可。服此药至天明，大便当下一碗许黑粪水，即是肾家感寒湿毒气下来也。至早饭前后，痛住肿消，但只是放迟迟吃物，候药力过。（看不懂？下方再解释）

首先用槟榔为君，质重下达，行气逐湿；

助以木瓜舒筋活络，并能化湿；

吴茱萸原是温胃散寒，与木瓜相配能治“脚气入腹疼痛”；

苏叶、桔梗宣通气机，外散表邪，内开郁结

陈皮、生姜健脾理气，生姜与吴茱萸温化寒湿，降逆止呕。

这几味药用作佐使，上、中、下三部的气血都得到疏通。
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三焦水道通利，水液得以正常运行，寒湿自然从下而出。

诸药相合，祛湿化浊，温化寒湿，行气开壅。

人若长期处于寒湿的环境，很容易造成肿痛，痛得还很厉害，以鸡鸣散作为主要的方子，根据症状加减效果不错。

书中记载，鸡鸣散必须在五更(夜里3一5点)时分，分三五次服用。

这个时候人的肚子已经排空了，药力就可以专行。

而且这个时候天地的阳气开始升发，阳气就会越来越盛，这样就可以让阳药得气。
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而且这个药不能热喝，如果冬天天凉稍微温一下，但是绝对不能热喝。

大家不要以为所有的药都要温着吃的，要看具体的用途。

这个方子冷服，其实就是先诱骗你。

因为寒和湿都是阴邪，同时这个药的温度也是凉的，让你以为都是一家人，实际上里面都是温热药。

先诱之而后攻之，一下子就把阴邪给治住了。

方子本身并不是很热，但是攻下的力量很强，可以把寒湿之邪从大便排出。

有时候也会发点汗，但是主要是从大便排出。
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具体怎么服用还是要听大夫的，不一定规定必须在鸡鸣的时间吃。

既然书中交代鸡鸣时间服，必然有道理，所以要知其理

既信而又不迷信，才不致误事。

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