教你5个有效缓解眼睛「干涩痒」的方法
都说眼睛是心灵的窗户，可从早到晚直勾勾的盯着手机电脑，要不是眼睛自己强行抗议，这窗户说不定一天 24 小时都不带关的。
久而久之，眼睛干涩、发痒、红肿、疼痛就一个个找上门来了......

其实这些都是干眼症的典型症状❗️
刷到这条小的你，说不定就是「干眼症」的高发人群。可以看看

1、干眼症的典型症状
2、干眼症的原因
3、干眼症的两种类型
4、干眼症如何缓解（❗️划重点！！！）
5、干眼症如何预防

如果你平时需要长时间使用手机或电脑，一定要做好预防。

但如果你已经出现眼干、眼痛等不适症状，建议最好在专业医生的指导下，采取适合自己的缓解和治疗手段，别再一不舒服就揉眼睛啦！
#眼健康光明计划##眼科医生请指教#

眼科，千万别乱挂专家号！
最近挺多眼科病友朋友或者他们的家人找到我，问如何挂到XX专家的号？

但是！在此之前，大家千万！一定！要确定自己或者家人具体的眼部疾病细分是什么情况？

因为眼科专家各自的专业领域分的是很细的，要先弄明白不同专家各自擅长的眼科细分领域的介绍。

不是说一个医生有名，就大老远跑来找他看你的眼睛问题，万一你好不容易挂到号结果专家不是看你这个的，那不就白折腾了吗。

通过自己这两三年看医生的经验，分享给大家如何找到适合自己情况的对口专家：

1、最直接就是问你目前在看病的医生，比如问医生：目前全国来看这个黄斑水肿最厉害的专家你推荐哪几位，也好过自己盲目去找了一个医治白内障的专家
2、问病友，相信病友群的力量，他们很多人已经在这个“细分领域”摸爬滚打很多年了，久病成医也不是没道理，起码明确大致方向
3、锁定医院，按照全国医院的眼科排名表，从第一梯队里筛选适合自己这个症状的专家
4、借助一些第三方平台找医院排名或者专家排名，比如好大夫app等，虽然不绝对权威，但起码有个方向上面也有案例方便参考。
我是眼科医生徐永忠，擅长治疗各类眼底疾病，黄斑病变，视网膜色素病变的眼科疾病。#微博健康公开课#

我和耳朵爸都是800度近视…我真的很怕耳朵也变成高度近视！[苦涩]所以我也不管孩子皮肤黑不黑，天天给她在外面晒！因为自然光对宝宝的眼睛是最好的！
包括我们这次搬家，就是为了耳朵的眼睛！我嫌弃上一个房子太暗了，怕她近视！我简直现代孟母！

耳朵睡前都会看一小时绘本，孟母必须给她安排一个大路灯！看了500篇测评，进口的国产的，贵价的平价的，对比了一圈儿，最后选了琪朗！

挑选大路灯有个重要参考指标：
1⃣️全光谱！琪朗通过了专利技术，补全了红光，做到了完整的光谱。
2⃣️照度范围大，整个空间都能被打亮，照射均匀度好,眼睛不易疲劳。
3⃣️无频闪、无蓝光危害、显色指数98+

琪朗生产灯有30多年历史了，琪朗品牌还联合权威眼科机构中山大学中山眼科中心研发护眼专利，品牌足够专业，令人放心。

9月6日上直播间，妈妈们别忘了给娃买！