#台风苏拉#
今天凌晨3时30分前后，今年第9号台风“苏拉”以强台风级别登陆广东珠海金湾区，中心附近最大风力有14级（42米/秒）。与此同时，西太平洋温暖的洋面上接连生成新台风，“苏拉”、“海葵”和“鸿雁”三台共舞的局面已经形成。
前一阵子，副热带高压深居太平洋，顾不上“苏拉”的运动，在原地不断打转的“苏拉”得以不断吸收海洋热量，持续增强。而在这个周末，副热带高压再度增强，直接将“海葵”和“鸿雁”两个台风拉向我国。而副高本身也正在被台风切割和挤压出巨大缺口。
于是，“苏拉”以缓慢的速度绕着我国的广东的海岸线行动，迟迟不登陆，始终维持着“超强台风”的强度，我国华南沿岸地区持续经受暴雨和风暴潮的袭扰。
据中央气象台估计，至少未来五天内，我国南方地区将接连受到“苏拉”和“海葵”影响，持续阴雨天气，沿海地区有大到暴雨。
海葵的中心今晨5时位于台湾省鹅銮鼻偏东方向约590公里的西北太平洋洋面上，预计将于明天傍晚前后在台湾岛东南部沿海登陆,然后穿过台湾岛，逐渐向福建南部到广东东部沿海靠近，最强可达强台风级或超强台风级(50-55米/秒,15-16级）。
另一方面，“鸿雁”的强度持续下降，已于今天早上8点停止编号。除此之外，今年13号台风“鸳鸯”、14号台风“小犬”都相继生成，至于是否会影响我国，现在还难以判断。
#微博公开课#
今天凌晨3时30分前后，今年第9号台风“苏拉”以强台风级别登陆广东珠海金湾区，中心附近最大风力有14级（42米/秒）。与此同时，西太平洋温暖的洋面上接连生成新台风，“苏拉”、“海葵”和“鸿雁”三台共舞的局面已经形成。
前一阵子，副热带高压深居太平洋，顾不上“苏拉”的运动，在原地不断打转的“苏拉”得以不断吸收海洋热量，持续增强。而在这个周末，副热带高压再度增强，直接将“海葵”和“鸿雁”两个台风拉向我国。而副高本身也正在被台风切割和挤压出巨大缺口。
于是，“苏拉”以缓慢的速度绕着我国的广东的海岸线行动，迟迟不登陆，始终维持着“超强台风”的强度，我国华南沿岸地区持续经受暴雨和风暴潮的袭扰。
据中央气象台估计，至少未来五天内，我国南方地区将接连受到“苏拉”和“海葵”影响，持续阴雨天气，沿海地区有大到暴雨。
海葵的中心今晨5时位于台湾省鹅銮鼻偏东方向约590公里的西北太平洋洋面上，预计将于明天傍晚前后在台湾岛东南部沿海登陆,然后穿过台湾岛，逐渐向福建南部到广东东部沿海靠近，最强可达强台风级或超强台风级(50-55米/秒,15-16级）。
另一方面，“鸿雁”的强度持续下降，已于今天早上8点停止编号。除此之外，今年13号台风“鸳鸯”、14号台风“小犬”都相继生成，至于是否会影响我国，现在还难以判断。
#微博公开课#
#台州警讯#【这样的“线上好友”要小心！】
#网警说案#近日，台州项先生出差到清港，由于到了一个较陌生的环境，有些失眠，便打开QQ添加了附近的人。很快地，项先生的QQ对话框里弹出了好几条消息，一张清纯姑娘的照片配上了一段诱人的文字。项先生看着消息，心动不已，马上加其为好友。
在QQ上聊了好一会儿，两人越聊越火热，女子突然发来一句：“要不加妹妹小号，我们来个裸聊吧。我在XX平台直播，你下载一个就能来看我啦”。对方说完便发了一个二维码让项先生下载安装。着急看直播的项先生，完全没注意安装过程中需授权通讯录权限，想都没想就同意了。此时，对方又发来消息：“开视频，裸聊啊？”随后，对话框里弹出了视频聊天请求。再一次收到裸聊诱惑邀请，项先生更是心旌荡漾，按照对方的要求一步步操作。几分钟后，对方突然关掉了视频通话。
项先生还没搞清楚状况时，这时又来个QQ号，称里头有“好东西”。项先生以为又是撞上了好事，加了该QQ号，没想到收到了一段视频和截图——仔细一看，竟是自己的裸聊视频，截图则是自己的手机通讯录。就在这时，一男子发来语音：“兄弟要不要解决，花点小钱，你买个面子。”对方威胁项先生立刻转账8000元，不然就将视频发给项先生的通讯里的朋友、家人。这下，项先生顿时慌了，对方又咄咄逼人，不停地打电话来，无奈下只得给对方转了好几次的钱，共计91172元。
#台州网警提醒#目前利用裸聊实施的新型网络诈骗多为团伙作案，根据已发案件来看，该类案件已形成较为成熟的“产业链”。有提供社交平台账号的“养号组”，有诱导受害人裸聊的“操盘组”，还有专门负责洗钱的“洗钱组”。以“裸聊”方式敲诈勒索的嫌疑人，不会留给事主很多思考判断时间，都是连环出招，事主很容易被套路，在极度恐慌状态下被引导转账。凡是裸聊就是诈骗！
#网警说案#近日，台州项先生出差到清港，由于到了一个较陌生的环境，有些失眠，便打开QQ添加了附近的人。很快地，项先生的QQ对话框里弹出了好几条消息，一张清纯姑娘的照片配上了一段诱人的文字。项先生看着消息，心动不已，马上加其为好友。
在QQ上聊了好一会儿，两人越聊越火热，女子突然发来一句：“要不加妹妹小号，我们来个裸聊吧。我在XX平台直播，你下载一个就能来看我啦”。对方说完便发了一个二维码让项先生下载安装。着急看直播的项先生，完全没注意安装过程中需授权通讯录权限，想都没想就同意了。此时，对方又发来消息：“开视频，裸聊啊？”随后，对话框里弹出了视频聊天请求。再一次收到裸聊诱惑邀请，项先生更是心旌荡漾，按照对方的要求一步步操作。几分钟后，对方突然关掉了视频通话。
项先生还没搞清楚状况时，这时又来个QQ号，称里头有“好东西”。项先生以为又是撞上了好事，加了该QQ号，没想到收到了一段视频和截图——仔细一看，竟是自己的裸聊视频，截图则是自己的手机通讯录。就在这时，一男子发来语音：“兄弟要不要解决，花点小钱，你买个面子。”对方威胁项先生立刻转账8000元，不然就将视频发给项先生的通讯里的朋友、家人。这下，项先生顿时慌了，对方又咄咄逼人，不停地打电话来，无奈下只得给对方转了好几次的钱，共计91172元。
#台州网警提醒#目前利用裸聊实施的新型网络诈骗多为团伙作案，根据已发案件来看，该类案件已形成较为成熟的“产业链”。有提供社交平台账号的“养号组”，有诱导受害人裸聊的“操盘组”，还有专门负责洗钱的“洗钱组”。以“裸聊”方式敲诈勒索的嫌疑人，不会留给事主很多思考判断时间，都是连环出招，事主很容易被套路，在极度恐慌状态下被引导转账。凡是裸聊就是诈骗！
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
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善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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