39+4
昨天是加三，到了产检时间。步履艰难，迈开脚会痛，肚子紧绷，真正的难受。一如既往的流程，产检大概是给每位妈妈吃一颗定心丸，当医生摸摸，看下报告，告诉我都挺好的，一切就会变得放松，当然也有一些没有绿灯的妈妈，这样会导致焦虑。庆幸自己是绿灯的，但是为什么还是有点不开心？
母亲来了，妹妹也在，大家都在，顺宝也好，但是我总是高兴不起来，腰酸痛，姑且叫胯的地方，还有腿，很不适。虽然没到预产期，但是的确最后这一两周，很难熬。已经算是幸运的了，宝宝如此乖巧。产前焦虑嘛？
一个晚上都没怎么睡，好像没什么光，亮光呢？生了会不会好一些

欲望极简

《道德经》中讲：“贪欲不可助长，知足方能长久。”

年轻时贪求物质的丰盛，但到了一定岁数，要学会给欲望做减法。

钱钟书在清华大学任教时，家中除了一张桌子和沙发外，几乎没有任何家具，连仅有的两张“椅子”也是用木箱替代的。

他家里没有电话，没有电视，没有录像机，只能闻到书香，听到平静，看到从容。

钱钟书一生，都不为欲望而活，而是忠于本心，活得洒脱自在。

人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得坦然潇洒。

在这纷繁的人世间，真正的幸福不是物质的叠加，而是历经繁华后的精神富足。

欲望永无止境，最美好的生活，恰恰就藏在最简单的知足里。

饮食极简美国科学家麦凯做过一个实验。他将一群幼鼠分为两组喂养，甲组每天供给充足的食物，乙组只给60％的食物。

观察两组老鼠时发现：甲组行动迟缓，免疫功能紊乱，没活过1000天；乙组行动快捷，免疫功能正常，活了2000多天。

最终实验结果表明：适当节制，发展良好；过度满足，早衰短命。

人也是一样，过度放纵，会给身体带来沉重的负担。中年以后，三高一低也随之而来。

如果放任自己，高油高盐高糖，身体早晚会亮起红灯。

饮食极简，最重要的就是要克制自己的口腹之欲。

少食多餐，饮食清淡，才是最健康的生活方式。

表达极简

前两天，余华参加一场演讲时说：“我不想给年轻人建议，我们那个时代的东西已经不适用了。”

人到中年，不知不觉就会变得好为人师。表达极简，最先要做的，就是不对别人指手画脚，更不随意帮别人做决定。

对待事情上，不要过多地去下定义、做评价。

平常与人沟通上，不废话连篇，不拐弯抹角，言简意赅，有话直说。

蛤蟆叫得震天响，除了招人烦，没啥作用，但是雄鸡一唱天下晓。

学会克制自己好为人师的欲望，静下心来沉淀自己，丰富自己。

心事极简

作家李尚龙在参加发小婚礼时，发现婚礼上喝多失控的，全是中年人。

他们说的最多的，并非是对新人的祝福，而是不断重复着自己的烦心事。

有人维持着无爱的婚姻，有人失业多年生活捉襟见肘，有人在夹缝里生存，有人快要走到绝望的边缘。

行至中年，我们饱受生活的折磨，心情是沉重的，苦楚是说不完的。

凡事看淡看开，修炼一颗平常心。烦躁时，不如去运动，让苦闷随着汗水排出去。

难过时，读一本好书，看一部电影，把注意力转移到喜欢的事情上。

崩溃时，冥想打坐，直到情绪一点一点地平复下来。

学会疗愈自己，艰难过后，一定会看见更美的风景。

巴尔扎克曾说过：“人生的大风浪中，我们应该学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”

人生不是一场肤浅的物质狂欢，而是一种精神的修炼。

一个人放下越多，就越接近幸福的本源。

把生活调到极简模式，是对自己最好的善待，也是后半生最智慧的活法。

令东来中州派—转自

曾提到过：“贪狼守命，以受制为吉，以无制为不吉。”这个道理很简单——贪狼星是一颗欲望星，而人类最根本的欲望就是追求自由。“追求自由”固然是好事，但如果过分地强调自由，就会演变成一个为所欲为、无法无天的人，不仅无法取得成就，还可能触犯官司刑法，有牢狱之灾。贪狼星的性质被同宫的星曜限制。

例如贪狼与地空同度，贪狼与天刑同度，皆为受制。如果与天空、地劫、截空、旬空、火星、铃星同度坐命，也有制衡贪狼的力量，但不如地空、天刑的力量强烈。如果贪狼星坐在命宫，没有力量去制衡它，其人必然不肯吃苦，喜欢享乐，凡事都爱自己做决定，听不进他人的意见。这样的人，事业成就不会大。

如果贪狼受制，其人的事业心得到加强，热衷享受的性质减轻。一个能够专注于事业发展的人，当然比一个整天想着玩乐的人更容易成功。贪狼化禄，大致可以说是容易得到满足；贪狼化忌，大致可以说是不容易得到满足，而且需要付出。

贪狼化禄容易得到满足，欲望和野心会变小；贪狼化忌由于不容易得到满足，欲望和野心反而会变大。贪狼化忌坐命的人，本身的心态易出问题，常常会有偏激的一面，情绪不稳定，也会对某些事物有过度的嗜好，或不良的爱好。但是，贪狼化忌又不像是贪狼化禄那样，什么都爱沾、什么都想尝试。化了忌的贪狼会变得保守一些，稳重一些。