【#环球时报社评# ：#美西方为何开始热衷扮演受害者# ？】美国驻日本大使拉姆·伊曼纽尔8月31日访问福岛时不无挑拨地说，如果中国对日本海产品的禁令闹上世界贸易组织（WTO），美国将支持日本。他还将中方保护消费者健康的正当之举称为“对日本的经济胁迫”，用大白话说，他认为中国是在用经济手段“欺负”日本。伊曼纽尔绝口不提事情的起因是日本强推核污染水排海危害海洋生态环境，还把日本塑造成一个受害者角色。

这一幕很有代表性。在核污染水排海问题上，日本明明是加害方，中国则是受威胁者中的一员，这个逻辑关系是板上钉钉的。但到了美西方的叙事中，加害者怎么就摇身一变，成了受害者并在国际上博同情？伊曼纽尔这种反果为因、倒打一耙，拿的正是美西方扮演受害者的经典剧本。一直以“列强”形象横着走的美西方国家，现在到哪儿都满怀受害者的委屈，控诉遭遇了“胁迫”“欺凌”，这显得十分怪异和滑稽。

无论是经济、军事还是政治上，美西方集团所拥有的优势都是明显的，这种优势虽然时有波动，但总体从二战结束一直保持到现在。也就是说，它们在各领域的块头都更大，只有它们欺负别人的份儿，它们也的确爱欺负别人，这已经成为美西方霸权的主要表现形式。这些年来，它们对别的主权国家干涉、霸凌、胁迫甚至直接侵略的例子不胜枚举。现在从它们的口中却频繁发出遭别人“欺负”的抱怨和指责，这与国际政治的现实留给世人的真实印象差别太大。

西方有谚语说，“豺狼要是饿肚，总是羊有罪过”。中国也有少数民族谚语说，“听了狼的哭声，千万不要动心”。美西方声称自己受气受欺受损，绝不是真的遭遇了什么不公，而是它们心术不正乃至包藏祸心。

一方面，对美西方来说，“恶人先告状”也是一种认知战。最典型的一幕，出现在今年6月初的香格里拉对话会上，美国国防部长奥斯汀当时在讲话中三次提到“欺凌”，五次提到“胁迫”，或间接或直接地全部指向中国，他忘了始终是美军的航母和军机常年在中国周边挑衅的事实。其中的强盗逻辑一览无余。在对中国的抹黑和污名化上，美西方的标准就像万向轮一样可以根据他们的利益需要360度旋转，不讲逻辑就是他们的逻辑，不讲理就是他们的理，不讲规则就是他们的规则。

另一方面，美西方所谓“受害者”心态，也是对时代大势的抗拒。从某种意义上说，美西方国家的这种紧张感未必全然是演出来的。冷战结束后的相当长一段时间里，发达国家的话语权至高无上，因此西方很多精英天然地认为国际规则就应当是为他们自己的利益量身定制，他们无可辩驳地享有优先发展权。然而当历史的指针走到了多极化世界的刻度这里，过去以美西方为绝对主导的国际秩序已经不合时宜，势必面临改变。因此表面上看是它们对中国日益走近世界舞台中央的不适与排斥，但内心其实充斥着对历史翻开新一页的恐惧。

华盛顿此前傲慢地表示，要从“实力地位出发”与中国打交道；后来又改口说，不会在中国的“欺凌和胁迫面前退缩”。因为它们慢慢知道，打压中国在国际上不得人心、更无法得逞。因此，就改变话术包装自己、迷惑世界。美西方现在只要一提反对中国“威胁”，跟着一定会有损害中国正当利益的实际动作，中国坚决进行反制，又会被美西方抹黑成“胁迫”，成为其下一轮遏华动作的借口。总在变化的是美西方的话术，不变的是霸权逻辑、是双重标准。

由此也可以看清，为什么美西方要费尽心机做这番表演，说到底还是对中国快速发展的心态失衡。东西方实力对比的变化，让它们倍感焦虑，生怕中国等新兴市场国家强大后会影响或者说损耗美西方的霸权，因此企图通过扮演受害者来为自己对中国的遏制打压寻找正当性，以掩世人耳目。所谓师出有名，美西方作为非正义之师就是要捏造出一个“名”来。虽然它们的花样很多，话语技巧也比较高超，但万变不离其宗，美西方带着阴暗色彩的“宗”其实早已被人看穿，不会取得它们想要的效果。

【#环球时报社评#：美西方为何开始热衷扮演“受害者”？】美国驻日本大使拉姆·伊曼纽尔8月31日访问福岛时不无挑拨地说，如果中国对日本海产品的禁令闹上世界贸易组织（WTO），美国将支持日本。他还将中方保护消费者健康的正当之举称为“对日本的经济胁迫”，用大白话说，他认为中国是在用经济手段“欺负”日本。伊曼纽尔绝口不提事情的起因是日本强推核污染水排海危害海洋生态环境，还把日本塑造成一个受害者角色。

这一幕很有代表性。在核污染水排海问题上，日本明明是加害方，中国则是受威胁者中的一员，这个逻辑关系是板上钉钉的。但到了美西方的叙事中，加害者怎么就摇身一变，成了受害者并在国际上博同情？伊曼纽尔这种反果为因、倒打一耙，拿的正是美西方扮演受害者的经典剧本。一直以“列强”形象横着走的美西方国家，现在到哪儿都满怀受害者的委屈，控诉遭遇了“胁迫”“欺凌”，这显得十分怪异和滑稽。

无论是经济、军事还是政治上，美西方集团所拥有的优势都是明显的，这种优势虽然时有波动，但总体从二战结束一直保持到现在。也就是说，它们在各领域的块头都更大，只有它们欺负别人的份儿，它们也的确爱欺负别人，这已经成为美西方霸权的主要表现形式。这些年来，它们对别的主权国家干涉、霸凌、胁迫甚至直接侵略的例子不胜枚举。现在从它们的口中却频繁发出遭别人“欺负”的抱怨和指责，这与国际政治的现实留给世人的真实印象差别太大。

西方有谚语说，“豺狼要是饿肚，总是羊有罪过”。中国也有少数民族谚语说，“听了狼的哭声，千万不要动心”。美西方声称自己受气受欺受损，绝不是真的遭遇了什么不公，而是它们心术不正乃至包藏祸心。

一方面，对美西方来说，“恶人先告状”也是一种认知战。最典型的一幕，出现在今年6月初的香格里拉对话会上，美国国防部长奥斯汀当时在讲话中三次提到“欺凌”，五次提到“胁迫”，或间接或直接地全部指向中国，他忘了始终是美军的航母和军机常年在中国周边挑衅的事实。其中的强盗逻辑一览无余。在对中国的抹黑和污名化上，美西方的标准就像万向轮一样可以根据他们的利益需要360度旋转，不讲逻辑就是他们的逻辑，不讲理就是他们的理，不讲规则就是他们的规则。

另一方面，美西方所谓“受害者”心态，也是对时代大势的抗拒。从某种意义上说，美西方国家的这种紧张感未必全然是演出来的。冷战结束后的相当长一段时间里，发达国家的话语权至高无上，因此西方很多精英天然地认为国际规则就应当是为他们自己的利益量身定制，他们无可辩驳地享有优先发展权。然而当历史的指针走到了多极化世界的刻度这里，过去以美西方为绝对主导的国际秩序已经不合时宜，势必面临改变。因此表面上看是它们对中国日益走近世界舞台中央的不适与排斥，但内心其实充斥着对历史翻开新一页的恐惧。

华盛顿此前傲慢地表示，要从“实力地位出发”与中国打交道；后来又改口说，不会在中国的“欺凌和胁迫面前退缩”。因为它们慢慢知道，打压中国在国际上不得人心、更无法得逞。因此，就改变话术包装自己、迷惑世界。美西方现在只要一提反对中国“威胁”，跟着一定会有损害中国正当利益的实际动作，中国坚决进行反制，又会被美西方抹黑成“胁迫”，成为其下一轮遏华动作的借口。总在变化的是美西方的话术，不变的是霸权逻辑、是双重标准。

由此也可以看清，为什么美西方要费尽心机做这番表演，说到底还是对中国快速发展的心态失衡。东西方实力对比的变化，让它们倍感焦虑，生怕中国等新兴市场国家强大后会影响或者说损耗美西方的霸权，因此企图通过扮演受害者来为自己对中国的遏制打压寻找正当性，以掩世人耳目。所谓师出有名，美西方作为非正义之师就是要捏造出一个“名”来。虽然它们的花样很多，话语技巧也比较高超，但万变不离其宗，美西方带着阴暗色彩的“宗”其实早已被人看穿，不会取得它们想要的效果。

事情太多，安排的一件一件满满的，就会脑子异常兴奋，当然不是情绪上的，就会无时无刻不想着那些事，所以只要一停下来，就需要看手机，有别的吸引注意力的，只需要听音乐，但是没有的话，比如上厕所，吃饭，洗漱等停下来时，必须要有吸引我的视频，我才能短暂的从想需要干的事和担心被别人指责中里抽出来，甚至睡觉前需要褪黑素强制关机，很难受这种状态，有没有什么办法呢？怎么抽离出来，让我能心安理得的放空，享受片刻安宁。
其实时间都是慢慢来，也没有人跟在屁股后催我，我需要调整自己的心态！不要再为了赌气完成这些事而打乱自己的生活节奏！！！！