#杨幂[超话]##杨幂称作为演员要自觉抵制天价片酬##杨幂# 尬黑的小黑子们，你们猜杨幂长红十几年的秘诀是啥？是人品，是真诚，是不忘初心。为啥业内她口碑这么好呢？当然是因为她足够真啊，我知道有的人觉得我姐在立人设，可是你们所意淫的东西，我姐还真的不在乎。她说希望影视越来越好，希望业内百花齐放，这不是口嗨，是从心里这么觉得。她是演员杨幂，她也是业内工作者，自然希望业内有序发展，越来越好。你猜为啥合作演员称杨幂是《物美价廉》《性价比极高的演员》[吃瓜]

补血

补血主要靠的是什么？

在基础营养的前提下，增加活妍、铁质叶酸片，还有植物双肽蛋白粉，就是一个最简单也有效的方案。

特别是这个活妍，活妍（汉本萃活妍饮品）它的补血的能力要远远超越铁质叶酸片的。活妍在每天3条的情况下，它就可以让一个人血流的速度大概在一个月左右的时间就会提升接近一倍

特别是女孩，尤其是那些长期手脚冰凉的，赶紧利用夏季在基础营养的前提下加上这三个来达成补血的目的，血流的速度一上升，血红细胞的能力大概会上升一倍，那你这个贫血的状态是不是就改善了。

更关键的是活妍（汉本萃活妍饮品）还附带一个作用和功能，那就是你的黑色素的聚集水平会下降66%。各位知道这意味着什么吗？

是啊，你猜的没错，美白，所以活妍（汉本萃活妍饮品）是可以美白的。

现在，请问男生需不需要它？需要的举手

哈哈，男生的确是不太适合你们补血，因为男生每个月也流不出去几个铁来，男人需要的是没事去义务献个血，把这个过多的铁给弄掉。

这也就是为什么女生贫血的远比男生多，因为男生没有例假

如果说男生也出现嘴唇泛白，牙龈泛白，呈现的缺铁的现象的时候，眼白泛蓝，这个时候要不要补？也要的，但不是所有的男士都需要。

接下来我们来谈谈植物双肽蛋白粉，它其实不是蛋白粉，它已经是肽了，因此它的吸收更快。植物双肽蛋白粉它有足量的透明质酸，所以我们在补血的同时，如果再给自己补充足够的透明质酸你知道意味着什么吗？

整容，也就是你的脸就会往上提。

当然我说的这个整容，不是说你去微整形后，别人看你是那个谁吗？不是这样的，我说的是别人一看你还是你，但是好奇你最近用的啥？怎么年轻了10多岁这个概念。

不知道多少人有关节的问题，如果有那么请问在夏天的时候，我们的关节的问题突不突出？

其实在夏季这个时候是不突出的，但是到了秋冬季节就很明显的表现出来了。可关节问题什么时候去修复最好呢？答案是--夏天。

这个时候给自己的关节足量的植入透明质酸，那么有关节问题的人们就可以安然的度秋和度过这个冬天喽！如果还是有问题，明年再来一轮，到最后你会发现我们就可以远离关节问题。

那植物双肽我们应该吃多少？特别是需要补血的女士们

8-10 勺，如果说你保养好自己进行 7 年循环，意味着脱胎换骨的情况下，那你好好用植物双胎 120 天，你就意味着重塑肉身。

8-10 勺，你允许的话你可以吃 10 勺也没关系，就是不要低于 150 mg以上的透明质酸，如果能达到 200 毫克就最好了，就等于每天打玻尿酸，达到这个量相当于给你的脸上每天打玻尿酸。

接下来和大家讲讲辅酶Q10。心动过速，心动过缓，心率不齐，这些状态辅酶Q10均有帮助，这个时候辅酶Q10用到多少？

我们用到不低于 200 mg，一天不低于 200 mg，那我们一粒大概在 44 mg左右，也就是说不低于 5 个最好。如果说你阳过的，特别是二阳的伙伴集中一段时间尤其在这个夏天超过 300 mg，一天也就是 8 个，也就是 8 个吃 4 顿两粒的。

和辅酶Q10 配合的就是卵磷脂了，卵磷脂我就不用讲了，我们上一节课已经讲过了。

主讲：常斌老师

自拍文案：

- 孩子王‍♀️
- yeah✌耶！ ​​​
- 都看了嘛 ​​​
- 短发帅鸽
- 今天的我
- 快乐的一天
- 心是彩色的 ​​
- 看我表情！！‍♀
- ✨Happy-Go-Luck. ​​​
- 变成可爱的大人‍♀️
- ✨今天分享自己‍♀
- 你猜我在想什么
- 今天小千很开心
- 这个秋冬是彩色的
- 就像野猫一样自由呗‍⬛ ​​​
- “You are a tomato~”
- 慢慢走 慢慢学 不着急
- 参观团也坐好啦哈哈啥
- 喜欢这组颜色像曲奇饼干
- 今天没下雨 天气不错我也不错 ​​​
- 我在心里说爱你 只有晚风听得见 ​​​

#情侣头像无水印##为什么说越长大越恋家#