2017.08.02
我们也不是经常在一起。
有的时候因为工作原因，我需要去外地出差一段时间，他总会恋恋不舍的说一定会想我的，然后两个人在门口腻歪很久，直到我说腿都麻了，他才很不舍的松开我。
“去了外面，要记得想我，要给我打电话，要给我发信息哦”
“我记住啦”
“我也会记得想你，给你打电话，给你发信息的…ㅠㅠ”
虽然已经交往很久了，他却还是像个热恋期的小孩子一样粘人。
“粘人精智旻再见^^”
“再见，要记得想我><”
看起来好委屈，但工作就是工作。
智旻还是会不定时的给我发来照片，这张是他在休假日的时候出去玩的照片，朋友们当时还打趣他真是被我牵住了。
他说哪是他被我牵住了，是我们一起牵住了对方。
被朋友怒骂秀恩爱倒霉三个月。

#心理按摩# wi崽的教育日记
记一个小男孩儿，开学第一天在和同学们聊天的时候我就注意到了他，因为他很“另类”。主要体现在言行上，当我说：“刚刚老师的要求你听清了吗？”其他孩子都会说：“听清楚了！”，而他的声音格外刺耳，“没有！”。第一次，我当他是真没听清，于是我又请了一位小帮手，我说：“那么请你再为他复述一遍吧～”这次，他依旧回答：“没有！”。从他嬉笑的表情中我感受到了：“新老师？那我来试试她的底线。”，于是我告诉他：“那这一次老师在你的身边再说一次，请全班同学也再听一遍，这次你能听清了吗？”，他说“我不想听清。”。由此，我知道他一定是个刺头儿，但时间有限，还是先让他跟着我复述一遍，来日方长，总能治得了他的。

在下课前，我给孩子们布置了一个任务，写下你想要的奖励和愿意接受的惩罚，第二天上交。果不其然，他不交。小组长跑来跟我告状说他没写。我表示没写可以先自己找找解决的方式，于是小组长想了想，撕了两张纸递给他，他的回复是“我不要”，并把它揉皱了塞进书桌。由于下一节课很快就开始了，我只得作罢，临走前我告诉他：“你跑不掉的，下节课我们接着谈。”
英语课一下课，我就走进教室抓住了他。我想，教室的环境太过嘈杂，他听不清我的话，我走不进他的心。于是，我决定拉着他坐在门口的长凳上聊聊，他见状撒腿就跑。当然，最终还是被我抓住了，扭捏地坐在了我身旁。
我：“你为什么不想写？”
他：“就是不想。”
我：“那我来猜一猜你的理由吧，是对我有意见？”
他摇头，我接着问：“那……是觉得写字太累了？”
他又摇头，我继续追问：“那……是不知道怎么写？”
他再次摇头，我：“那……是你觉得这个很没意思？”
他愣了一下，说：“是第三个。”，好嘛，可算被我抓到原因了。于是我紧接着告诉他：“不知道怎么写没有关系，我们一起来看看别人是怎么写的吧！”。他饶有趣味地看着我手里的那一叠纸张，我问他：“你觉得哪些写得好？哪些是不合适的？”他说：“打屁股不好，奖励文具挺好的。”我连忙接上话：“你知道为什么要设置惩罚吗？”，他说：“为了让我知错”。我告诉他：“是的，这是一个目的，当然惩罚也是要有用的惩罚。比如打屁股一下的作用是什么呢？再比如，练字一页的惩罚作用又是什么呢？哪个更好？”，他似乎话变多了，跟我说了很多。
我趁热打铁地问：“那你现在知道怎么写了吗？”，这一次，他点点头并答应我放学前会交给我的。

看似他是刺头儿，但其实他能听得进道理，这就很好。教育不是让他口服心不服，而是让他心悦诚服。布置任务也并非为了布置而去布置，最终是要有效用的。拿下他，似乎已经成功了80%，还有20%交给时间。剩下的小皮蛋儿们，我也会一个一个地拿捏住的！

我们内心的负面感觉、负面行为、人生的负面结果到底要从哪里解决？

现在我完全发现，是要从
【认知解决！！！】

因为是先有了一个负面认知/不是客观真相的认知
而我们按照这些认知去做事
就必然创造内心的痛苦、负面的行为、负面的结果！

但是过去不明白这个原理的时候


一旦出现内心的负面:
就会各种批评自己有情绪就是错、非要让自己开心、以及做各种事去寻求美好感觉…

各种批评自己哪些行为是不好的、然后让自己各种去做好行为

然后又痛苦自己的负面结果，但对于这个负面结果又无能为力，就只能怨天尤人，以及给自己一个命不好的结论…

现在就发现
这些完全不在有效解决的位置！

如果你想体验真正的有效解决
那欢迎你来觉察自己的内心世界/认知世界[心]