大家如果肠胃不好的可以买个益生菌吃吃

我现在是往马桶上一坐，30s就好了(ᴖ ·̫ ᴖ )

如果肠道原生菌群不是很好，刚吃这种的前两周可能会更便秘或者串西，这个是赫氏消亡反应，熬过去新的菌群扎根了就能健康了~~~
(ᐡ o̴̶̷̥᷄﹏o̴̶̷̥᷅ ᐡ) 肠道健康很重要，我家人手术出院以后每日排便都是重要指标，记录下来定期给医生复查看的

也可以多看一些菌群的介绍科普，换适合自己的牌子吃
前提是要看配料表或者产品介绍页面有无标记菌株编号，我发现有的牌子没有....

#钟辰乐#
钟辰乐。。。。 。钟辰乐 。。。 ＼

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。。 。 。音色甜美✨小熊软糖✨人间天使

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。。 。

努力。✨(๑ᴖ◡ᴖ๑)✨ 。天赋 ​​​

扫文：《归乡》by黄金圣斗士
首发：废文
李铎×张庸
廖瑞言×戴航
人间烟火气，最是抚人心。
我宣布这是我在废文上看到过的最温暖的文，没有之一。
真的，这篇文的主角都是普普通通的人，他们一起离开老家，一起去到大城市打拼，日子在一天天的变好。
没有什么特别大的逆袭，但是也没有特别大的苦难，两个人日复一日陪伴着彼此，这才是对于绝大多数普通人来说最大的幸福了吧。
身边有爱人，日子有盼头。
好温暖的文啊！真的是细水长流类型，有的时候甚至是流水账，可是百万和大壮的故事真的好治愈让人好上头 •᷄ࡇ•᷅
副cp的故事别虐死我啊！！！活人怎么和死人争啊…廖哥心里一直有个忘不掉的人，航航只能一直死缠烂打…后来廖哥放过了自己也给了戴航一个机会，两个人的故事就到这里结束了…还想看更多他俩的故事啊ᵟຶᴖ ᵟຶ