#大连新闻# 【“#舌尖上的大连# ”第十季颁奖盛典举行】

[话筒]8月27日，由大连市商务局、大连新闻传媒集团共同主办的“舌尖上的大连”第十季颁奖盛典在天津街马蹄石广场举行。

[微风]在颁奖现场，6人获评“大连餐饮领军人物”，他们是歪嘴香鸡公煲创始人孙丽娜、101披萨创始人郝喜盛、小船渔村创始人周长生、鸣记脆皮烤鱼创始人鹿鸣、灵芝妹子海鲜米线创始人于东升、亚惠美食创始人团队。

[音乐]22家餐饮品牌获评“美食推荐店”，他们是：歪嘴香鸡公煲、101披萨、阿Q桶饭、集庄乡烤肉卷饼、宏达烧烤、滩羊一号鲜火锅、后街小院海鲜烧烤、小船渔村大连焖鱼、鸣记脆皮烤鱼、日月昇渔家菜、日月明小渔村、品味居悦海宴、于滨家大连味、南山小渔村、灵芝妹子海鲜米线、亚惠美食、海味当家、黄泥川农家全羊、盛家源全羊馆、日丰园海肠水饺、北李妈妈菜、宅小馆大连市井菜。22家餐饮品牌深耕市场多年，特色鲜明，是很多食客的“最爱”。

好久没吃好吃的了[猪头]这几天暴食了一波！
茶颜悦色现在是哪哪都有，点了一杯幽兰拿铁，怎么说呢，我觉得好普通[允悲]
打卡了米纸越南餐厅，难怪小李老师劝我不要去吃，真的不咋地[good]米粉我属实接受不了，但还是含泪吃完了，毕竟花了29……春卷还不错……烤肉串和烤翅都只能两个起点，第一个吃完还是可以的，吃到第二个感觉太腻了……
8.5元买了5个泸溪河的鲜肉月饼，虽然小了点但是味道还是可以的。还有就是泸溪河的核桃桃酥太好吃了，我一个不爱吃桃酥的人都爱上了，又便宜又好吃。
走的时候顺便去多乐之日买了最爱的大面包名字太长了，忘了…配料里面只有小麦粉、鸡蛋、核桃、葡萄干，16元半个，32元一整个，非常好吃
下次我要去打卡蔡澜港式点心，因为排队的人真的好多呀[馋嘴]

#大悦的裸辞日记#

岁不上班 | 一天都做什么

早上6点半起床
喝一杯温水后，给自己沏一杯黑咖。这是我每天最爱的仪式感，意味着动力满满的一天开始了✌️。

【7：00-8：30】
回复客户的消息
减脂陪跑群里为客户答疑，检查付费会员pyq
根据每个人体重情况进行饮食调整和情绪疏导

随后把今天重要紧急的事写出来
主要是脚本，拍摄，剪辑，私域运营
然后每件拆分成具体步骤
接下来就是有条不紊的执行

【9：00-11：00】健身，顺路扔垃圾
早上练完后神清气爽，一整天都很轻松开心。目前一周五练，无氧＋20分钟爬坡，爬坡的时候会听书，一周一本的进度。

【11：00-12：00】休息 ＋吃饭

练完会快速补充一块蛋白巧克力，中午集中吃碳水，还有各种肉类，我很享受好好吃饭。

中午会小憩20分钟

【13：30】起床干活

一下午整段时间都属于自己的感觉特别爽[打call]

我会从难开始做今天的紧急重要的事情
再工作的过程中，我只用电脑回复客户消息，两部手机都放在客厅内（防止手机打断自己的注意力）。

手表开了久坐提醒
每40分钟，会站起来补充一杯水＋活动5分钟。

集中处理完手头工作后
下午4点前我会把客户的快递当天都发出去

忙完差不多就到下午5点半了
准备晚餐

【7：00—9：00】
集中时间为付费咨询的会员答疑解惑
布局大家的pyq，以及调整变现过程中的方向问题

【9：20—10：00】
复盘一整天的工作后，开始整理当天的相册，废片统一删除，把有用的素材，随手写的灵感，归纳整理到对应的文件夹。

【10：10-10：40】
泡脚，头皮按摩，护肤，喝一瓶胶原，
和男朋友聊聊天～‍❤️‍

随手归位家里放的乱的小物件，尤其是我的书桌，睡前一定会整理好，垃圾桶全部换新袋子。

pm11：00前入睡
手机开飞行模式放客厅

生活是主业，工作是副业
在致富路上，身心健康
就是最大的幸福了❤️