#每日一善[超话]##每日一善# #‍阳光信用#
学会忍耐，往往比强势更可贵。路过的人，沿途的风景，不同的感受，无与伦比的心情，只有自己最清楚。痛过，笑过，伤过，无奈，释然，终化为生命中走过的一段痕迹，或深，或浅，总之都已过，未来还在待续。 ​
人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积。
每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。

开场：女性学者访谈

本书2022年11月第一次出版，2023年3月第五次印刷，而我在2023年6月遇到了它，八月开始阅读了。

访谈的开始时间到我阅读开始的时间，虽然时隔了两年，但访谈的话题与内容丝毫没有过时。

阅读完一本358页的书籍实属不易，工作日的下班后几乎是每天一个小时的阅读，偶尔还有睡前一个多小时的加读。

购买本书的初衷是因为上野千鹤子老师，向多方面更深入的了解上野千鹤子老师的女性主义社会理论，在选购书籍的时候，碰巧本书的宣传标语是：xx……而我处在一个极度渴求更多该题材的阶段，想多方位的了解不同的其他领域的女性学者，对女性主义是否有更多的阐述与理解。

书中采访了11位来自社会学、历史学、新闻传播学、文学等不同领域、不同国别的女性学者。11位学者中，我较为熟悉的只有上野千鹤子老师，其他学者都是第一次在本书中有所认识与了解。

上野千鹤子老师的访谈内容一如其他组织/媒体访谈一般，既深刻又好懂，温柔与犀利非常有她一贯的风格。

八零后的包慧怡虽然年轻却已经是副教授级别的学者了，她的访谈内容非常的“接地气”，所谓“接地气”指语言组织结构非常的简洁与流畅。对我的胃口。整个对答过程非常的诚恳与易懂，既回答了提问，还能根据问提引申到其他方面进行补充回答，我太喜欢了。

本书惊喜人物第一个是黄盈盈教授，第二位就是带戴锦华教授。

阅读完黄盈盈教授的访谈章节后，我第一时间去购买了她发表的研究报告书籍。待续…

20230831

本来还有好几百字的读后感以及部分好句摘抄。再就是书籍附录有好多学者专家的书籍可供以后参考阅读。但是，今天不想继续写了，好花费时间精力还要想着语言构思与组织，所幸就这样吧！

总之，本书带我了解认识了十位不同学者的学术生涯，女性身份体认和学术研究领域，她们的研究成果有机会会一一拜读。

学术资源普通民众真的无法接触，这是一种悲哀。

20230901

【生命智慧天天学（285）期】

注意！手臂经常麻、小腿容易抽筋？那可能是内脏在求救....(三)

2、心脏排毒

（1）、按压心脏排毒要穴：少府穴

少府穴位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

（2）、吃苦排毒
首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。

可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

心脏最佳排毒时间

中午11~13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。(待续)