#齐司礼[超话]# [齐司礼]
#齐司礼云月之约#
#齐司礼0901生日快乐#

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齐司礼0901生日快乐

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☾回首向来萧瑟处，细数，几度风雨几度秋。
千载悠悠可堪寻，倏而，红尘辗转见青山。

“因为你的出现，那场绵延千百年的雨，终于得以止息。”

从此愁云消散，晦月初霁，
人生到处或晴或雨，与你同酌，皆可随心而遇。

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宝宝，这是第一次正式给你过生日，但是一切都来的过于仓促，我没来得及给你订蛋糕，明年一定给你补上！不过我知道我老是画大饼，你可不许骂我>_<

在接下来的日子里我们会携手走过很多地方，走过无数个四季轮转，我会陪你一起再度走入尘世喧嚣之中，见山，见海，见天地浩大…

说了那么多最重要的还是生日祝福啦

“生日快乐！齐司礼！许好生日愿望了吗…不可以说‘幼稚…只有小孩子才会许愿’(｡ì _ í｡)如果没有那我帮你许咯！愿某只小狐狸可以永远平安喜乐！”

°. ⑅ +. ┈….+ ⑅♡⑅ +.…┈ .+ ⑅.°

一些碎碎念：这个阵丑的可以，也小的可以，但是还是很开心，尽己所能啦[兔子]

祝福，揪一个宝子5.21
➕ 揪一个宝子颂齐司礼官谷
（需要自证，只要证明自己玩游戏就好了，没有人就算了毕竟我是真的糊！！邮费需自理）

#牛奶的碎碎念#
观察韩女之穿搭tips：
初秋可参考【学院风/时髦通勤人】
◼️搭配色系：黑、白、灰、米、驼、咖、藏蓝
◼️时髦感来自发饰：蝴蝶结、贝雷帽，适当露肤度
◼️学院感来自：中筒袜、玛丽珍鞋、乐福鞋、芭蕾鞋、邮差包
◼️款式越简单越好，➕高级感➖稚气

#康康plmm##关于穿搭#

#小燕子运动记##燕小妞碎碎念#
滴滴叭哩叭
运动第80天了！！！
目前第一阶段的目标基本完成
下一阶段体重➖5
再下一个阶段体重➖5
基本就这半年了
希望年底能完成！！！

间歇跳绳3000
热身
300跳绳
100开合跳
300跳绳
100交替勾腿跳
300跳绳
100高抬腿
300跳绳
100胯下击掌
300跳绳
2遍本草纲目
30深蹲碰地 30深蹲踮脚尖 30深蹲抬脚后跟
300跳绳
100前后开合跳
300跳绳
50向前踢腿 30左右侧踢腿
300跳绳
50转体踢腿 50转体抬腿
300跳绳
50抬腿手碰脚30前后压腿
30左右压腿 30左右手碰脚
300跳绳
100交叉跳
拉伸