#过敏性鼻炎忍忍就过去其实是误区##家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划#
过敏性鼻炎是个俗称，其专业名称叫做“变应性鼻炎”。
最主要的症状有：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
有时，在接触到变应原（如花粉）数秒到数分钟内，可快速发生过敏反应，立即引发鼻痒、打喷嚏等。
但是，也有大约一半的患者会出现迟发反应，他们一般在6~12小时后出现症状。
所以，白天带孩子去春游赏花，晚上出现以上症状，也可能是过敏所致。
有研究显示，大多数儿童在出现明显的症状之前，至少需要两季花粉的暴露。所以，2岁以内的儿童，很少患上该疾病。
但是，2岁以后，变应性鼻炎的发病率稳步上升：
4岁时，约5%，到了8岁，增长至14%，此后还会逐步增加。
而且，成年人很少出现新发的变应性鼻炎，他们往往是从小开始发病，并持续至成年期。由此也可以看出，这种疾病有多么顽固。
所以，应该早诊断、早治疗。
变应性鼻炎难以被根治，治疗的目的，是控制症状，让孩子更舒服一些。
请不要小看这个“舒服”二字，有过鼻炎经历的亲们，应该会有切肤之痛。
治疗方面，对于大众来说，最好了解以下三点：
一、药物治疗
治疗药物当中，鼻喷雾剂是最常用的，而在鼻喷雾剂中，最常见的是激素类。
大家不要对激素这类药物有偏见，其实，关键在于合理用药。糖皮质激素鼻喷雾剂是治疗变应性鼻炎最有效的药物，指南推荐其用作持久性或中至重度症状患者的最佳单药治疗。
对于儿童来说，一般选择每日给药一次的喷雾剂型，美国食品药品监督管理局（FDA）已批准糠酸莫米松和糠酸氟替卡松用于≥2岁的儿童；丙酸氟替卡松用于≥4岁的儿童。
二、辅助治疗
首选鼻腔盐水冲洗，如图所示。
这种方法可改善多种鼻炎，如果正确操作，几乎没有任何风险。
刚开始时，孩子可能不配合，但大多数孩子在冲洗后会感觉很舒服，从而越来越愿意接受这一方法。
三、中医药
很多人选择采用传统中医药来治疗鼻炎。
确实，全世界都有不少高质量的研究来探讨这一问题，各个国家的医生们都希望从中医药中获取治疗变应性鼻炎的有效方法。
然而，目前的证据却呈现出了两个极端：有的认为中医药治疗鼻炎是有效的，而另一些则认为完全无效。
所以，我们还需要更多的探索与研究。
作为患者，如果信任中医药，可以选择试试。
但是，儿童使用中药应该非常谨慎才行，具体请咨询专业的、具备医师资格证的中医医生，切勿轻信江湖骗子。毕竟我是见过些悲剧的……
过敏性鼻炎是个俗称，其专业名称叫做“变应性鼻炎”。
最主要的症状有：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
有时，在接触到变应原（如花粉）数秒到数分钟内，可快速发生过敏反应，立即引发鼻痒、打喷嚏等。
但是，也有大约一半的患者会出现迟发反应，他们一般在6~12小时后出现症状。
所以，白天带孩子去春游赏花，晚上出现以上症状，也可能是过敏所致。
有研究显示，大多数儿童在出现明显的症状之前，至少需要两季花粉的暴露。所以，2岁以内的儿童，很少患上该疾病。
但是，2岁以后，变应性鼻炎的发病率稳步上升：
4岁时，约5%，到了8岁，增长至14%，此后还会逐步增加。
而且，成年人很少出现新发的变应性鼻炎，他们往往是从小开始发病，并持续至成年期。由此也可以看出，这种疾病有多么顽固。
所以，应该早诊断、早治疗。
变应性鼻炎难以被根治，治疗的目的，是控制症状，让孩子更舒服一些。
请不要小看这个“舒服”二字，有过鼻炎经历的亲们，应该会有切肤之痛。
治疗方面，对于大众来说，最好了解以下三点：
一、药物治疗
治疗药物当中，鼻喷雾剂是最常用的，而在鼻喷雾剂中，最常见的是激素类。
大家不要对激素这类药物有偏见，其实，关键在于合理用药。糖皮质激素鼻喷雾剂是治疗变应性鼻炎最有效的药物，指南推荐其用作持久性或中至重度症状患者的最佳单药治疗。
对于儿童来说，一般选择每日给药一次的喷雾剂型，美国食品药品监督管理局（FDA）已批准糠酸莫米松和糠酸氟替卡松用于≥2岁的儿童；丙酸氟替卡松用于≥4岁的儿童。
二、辅助治疗
首选鼻腔盐水冲洗，如图所示。
这种方法可改善多种鼻炎，如果正确操作，几乎没有任何风险。
刚开始时，孩子可能不配合，但大多数孩子在冲洗后会感觉很舒服，从而越来越愿意接受这一方法。
三、中医药
很多人选择采用传统中医药来治疗鼻炎。
确实，全世界都有不少高质量的研究来探讨这一问题，各个国家的医生们都希望从中医药中获取治疗变应性鼻炎的有效方法。
然而，目前的证据却呈现出了两个极端：有的认为中医药治疗鼻炎是有效的，而另一些则认为完全无效。
所以，我们还需要更多的探索与研究。
作为患者，如果信任中医药，可以选择试试。
但是，儿童使用中药应该非常谨慎才行，具体请咨询专业的、具备医师资格证的中医医生，切勿轻信江湖骗子。毕竟我是见过些悲剧的……
联系感的建立，是挽回对方的第一步，但是如果仅仅只止步于联系感，那么你们的关系就永远不会升级。
你要记住，不能够暴露目的感是为了减少对方对你的抵触情绪和精神压力，但是你最终的目的还是挽回。而想要做到挽回，就必须将联系感向舒适感过渡，即你和ta聊天让ta觉得很舒适，有想和你进一步聊天的欲望。
所以这个阶段，聊天的话题可以根据ta对你的聊天话题所反映出来情绪状态，然后做出选择：哪些可以适合往深一点的层次聊。
比如，ta对你的聊天话题很感兴趣，给你的感觉是ta很轻松的接受这个话题的展开，那么你可以往深一点聊。如果ta对你的话题很冷淡或者很排斥，那么适可而止。
讲到这里，可能有人会提出疑惑：话题聊深一点层次和建立舒适感有什么联系吗？
当然有联系，你们之间深层次话题的有问有回，就是舒适感建立的基础。你仔细想想，一个人如果不对聊天环境感觉很轻松，很舒适，ta会愿意和你敞开心扉进行深层次的聊天吗？
所以，深层次的聊天如果能够成功，就代表着你们之间舒适感的再次建立，你们的关系就是友达以上的状态了。
为了加快舒适感的建立，深层次的聊天尽量找到你们生活中重复的地方，以这个重复点为基础，进行话题聊天。
最好这个重复点还能够将你们之前的一起经历过的事情链接起来，唤起ta对你之前的情感回忆。
例如，你们之前经常吃饭的餐厅，有几道菜特别的好吃很受欢迎，你想推荐你朋友去吃，但是具体的菜名你记不清了，那么这个时候你就可以询问ta具体的菜名是什么。
在ta回答后，你可以紧跟着说因为最近工作上有新的任务，已经很久没有好好地吃一顿了，然后问ta有空可以一起啊。
对方如果答应了，恭喜你离挽回又近了一步，如果对方没有同意，也不要沮丧，至少ta和也回忆了你们的曾经啊。
你要记住，不能够暴露目的感是为了减少对方对你的抵触情绪和精神压力，但是你最终的目的还是挽回。而想要做到挽回，就必须将联系感向舒适感过渡，即你和ta聊天让ta觉得很舒适，有想和你进一步聊天的欲望。
所以这个阶段，聊天的话题可以根据ta对你的聊天话题所反映出来情绪状态，然后做出选择：哪些可以适合往深一点的层次聊。
比如，ta对你的聊天话题很感兴趣，给你的感觉是ta很轻松的接受这个话题的展开，那么你可以往深一点聊。如果ta对你的话题很冷淡或者很排斥，那么适可而止。
讲到这里，可能有人会提出疑惑：话题聊深一点层次和建立舒适感有什么联系吗？
当然有联系，你们之间深层次话题的有问有回，就是舒适感建立的基础。你仔细想想，一个人如果不对聊天环境感觉很轻松，很舒适，ta会愿意和你敞开心扉进行深层次的聊天吗？
所以，深层次的聊天如果能够成功，就代表着你们之间舒适感的再次建立，你们的关系就是友达以上的状态了。
为了加快舒适感的建立，深层次的聊天尽量找到你们生活中重复的地方，以这个重复点为基础，进行话题聊天。
最好这个重复点还能够将你们之前的一起经历过的事情链接起来，唤起ta对你之前的情感回忆。
例如，你们之前经常吃饭的餐厅，有几道菜特别的好吃很受欢迎，你想推荐你朋友去吃，但是具体的菜名你记不清了，那么这个时候你就可以询问ta具体的菜名是什么。
在ta回答后，你可以紧跟着说因为最近工作上有新的任务，已经很久没有好好地吃一顿了，然后问ta有空可以一起啊。
对方如果答应了，恭喜你离挽回又近了一步，如果对方没有同意，也不要沮丧，至少ta和也回忆了你们的曾经啊。
【丽水兜风路线：加沙里生态公园】
像蒸笼一样疲惫的炎热天气，真是什么都不想做！这时在凉爽的汽车里望着清凉的大海，光是去开车兜风，就能成为一次短暂的旅行。今天小编要给大家介绍丽水兜风名胜之一，也是我最常去的路线，华阳面加沙里生态公园。这里的海岸的晚霞散步路也是个很好的地方，也是秋天作为紫芒名胜人们经常光顾的地方。
华阳面从地理上看，三面环海，拥有得天独厚的旅游资源。海岸线总长88公里，可以环游整个面的海岸道路美景，是丽水兜风的最佳路线。 想要轻松地享受兜风的时候，整个华阳面都算是兜风路线了！建议在路边稍作停车，利用各处的散步路和海岸边享受晚霞。沿着甲板路延伸的生态公园，在离大海最近的地方，优点是散步的同时可以欣赏自然。因为是南海，所以海浪比较平静，但是丽水的大海真的很好看。开车兜风的时候，稍微下车看着大海发发呆也是重点~想在生态公园的铁板上散步一样慢慢走的话，往返需要1个小时左右。
华阳面，华井面丽水兜风推荐路线是
SOHO游艇竞技场-高内（古突山）镇址-罗津-白夜大鼓-长登海水浴场-伐家-竹林水库-达川连陆桥-达川咖啡村-斗峰村
从华阳面入口开始就在加沙里生态公园中间转了一圈，如果时间充裕的话，推荐大家像上述路线一样逛大一点。最后到达达川海岸边的咖啡厅或广阔滩涂的杜峰村，能够欣赏到美丽的风景可以说是丽水兜风的一大特色。因为华阳面是一个安静的乡村，所以没有什么人，没有比安静地夜晚散步，整理思绪更好的地方了，欢迎大家来这里看看~
像蒸笼一样疲惫的炎热天气，真是什么都不想做！这时在凉爽的汽车里望着清凉的大海，光是去开车兜风，就能成为一次短暂的旅行。今天小编要给大家介绍丽水兜风名胜之一，也是我最常去的路线，华阳面加沙里生态公园。这里的海岸的晚霞散步路也是个很好的地方，也是秋天作为紫芒名胜人们经常光顾的地方。
华阳面从地理上看，三面环海，拥有得天独厚的旅游资源。海岸线总长88公里，可以环游整个面的海岸道路美景，是丽水兜风的最佳路线。 想要轻松地享受兜风的时候，整个华阳面都算是兜风路线了！建议在路边稍作停车，利用各处的散步路和海岸边享受晚霞。沿着甲板路延伸的生态公园，在离大海最近的地方，优点是散步的同时可以欣赏自然。因为是南海，所以海浪比较平静，但是丽水的大海真的很好看。开车兜风的时候，稍微下车看着大海发发呆也是重点~想在生态公园的铁板上散步一样慢慢走的话，往返需要1个小时左右。
华阳面，华井面丽水兜风推荐路线是
SOHO游艇竞技场-高内（古突山）镇址-罗津-白夜大鼓-长登海水浴场-伐家-竹林水库-达川连陆桥-达川咖啡村-斗峰村
从华阳面入口开始就在加沙里生态公园中间转了一圈，如果时间充裕的话，推荐大家像上述路线一样逛大一点。最后到达达川海岸边的咖啡厅或广阔滩涂的杜峰村，能够欣赏到美丽的风景可以说是丽水兜风的一大特色。因为华阳面是一个安静的乡村，所以没有什么人，没有比安静地夜晚散步，整理思绪更好的地方了，欢迎大家来这里看看~
✋热门推荐