我说某家再蠢,你也得从身上学点可取之处,你见过脂粉或大粉有跳出来因为脖子片尾从二番挪三番维权吗?!有啥可吵的,我们为你们热好场子就等你们自己炸呢! 再说了,那么多大咖正经演员人家能同意,你哥哥就特殊! 我看也没人敢跳出来说周莹不是一番! 其实现在气的是,为什么你们不闹大呢[苦涩][苦涩][苦涩]
又到一年生日了![打call]
跟自己说点啥呢,祝福期盼都不敢宣于纸上,好像说出来就不灵了。但那么多年,心里默默祈祷的,又有多少实现了。我就是太悲观了,得改,气场这东西,真的很重要,你开心了,气场都开心了。懂的,早就懂的,控制不住吧,无意识的低气场,不想讲丧气的话,但讲出来的话,其实是负能量的。尽量控制,从内心就控制。
过好每一天![牛哞哞]
跟自己说点啥呢,祝福期盼都不敢宣于纸上,好像说出来就不灵了。但那么多年,心里默默祈祷的,又有多少实现了。我就是太悲观了,得改,气场这东西,真的很重要,你开心了,气场都开心了。懂的,早就懂的,控制不住吧,无意识的低气场,不想讲丧气的话,但讲出来的话,其实是负能量的。尽量控制,从内心就控制。
过好每一天![牛哞哞]
在减重6-9个月甚至1年后,后续怎么办?
结合下图说上面这个困扰我们很久的一个问题:
①几乎所有的减肥试验(也包括药物和手术,当然是针对群体不是个人),都逃不出下图的体重变化趋势去。
②那经过半年到一年,在体重稳定和反弹前夕,他们的体重能到达标准体重吗?
至少我们看过的减肥试验中,几乎没看到过有“经过我们的试验,*%的患者达到了标准体重”这个数据。
(是他们不想提供吗?不是。目前减重试验主流结果有两种形式:减了多少斤和减了初始体重的*%。为了让试验效果好看,参与的患者越重,试验效果越好。拿最新的效果的最好的替西帕肽试验举例,受试者平均体重210斤,1年半剂量最大的一组减了45斤,最终结果由严重肥胖变成了肥胖的下限,绝大多数患者体重还都处于超重或肥胖的状态。)
③这就存在一个问题,一些体重超标的人(越重越明显),经过现有的减肥手段后,在没有达到标准体重以前,就出现了稳定期和反弹期。
④那,他们在达到稳定期和反弹期伊始,体重还超标的情况下,还想继续减肥怎么办?(这部分的临床研究应该是真空状态,我们真没见过)
而我们早期的部分会员也开始要面对这个问题了?
⑤有人可能会认为,不同方案轮着来不行吗?
但是你看,为啥不同的减肥方案体重变化趋势如此相似,只有程度的差异。
我们的经验,不同的方案交替可能有些效果,但是要想逆转这个趋势图,威力还是弱了很多的。
⑥最后说两点,我们的会员反弹是没有的,只是越到后期减重越难。
超重和轻度肥胖是很少会面临这种境地的,一般一百大几十斤两百多斤会面临这个问题。
#减肥经验 #科学减肥 #反弹 #健身塑形
结合下图说上面这个困扰我们很久的一个问题:
①几乎所有的减肥试验(也包括药物和手术,当然是针对群体不是个人),都逃不出下图的体重变化趋势去。
②那经过半年到一年,在体重稳定和反弹前夕,他们的体重能到达标准体重吗?
至少我们看过的减肥试验中,几乎没看到过有“经过我们的试验,*%的患者达到了标准体重”这个数据。
(是他们不想提供吗?不是。目前减重试验主流结果有两种形式:减了多少斤和减了初始体重的*%。为了让试验效果好看,参与的患者越重,试验效果越好。拿最新的效果的最好的替西帕肽试验举例,受试者平均体重210斤,1年半剂量最大的一组减了45斤,最终结果由严重肥胖变成了肥胖的下限,绝大多数患者体重还都处于超重或肥胖的状态。)
③这就存在一个问题,一些体重超标的人(越重越明显),经过现有的减肥手段后,在没有达到标准体重以前,就出现了稳定期和反弹期。
④那,他们在达到稳定期和反弹期伊始,体重还超标的情况下,还想继续减肥怎么办?(这部分的临床研究应该是真空状态,我们真没见过)
而我们早期的部分会员也开始要面对这个问题了?
⑤有人可能会认为,不同方案轮着来不行吗?
但是你看,为啥不同的减肥方案体重变化趋势如此相似,只有程度的差异。
我们的经验,不同的方案交替可能有些效果,但是要想逆转这个趋势图,威力还是弱了很多的。
⑥最后说两点,我们的会员反弹是没有的,只是越到后期减重越难。
超重和轻度肥胖是很少会面临这种境地的,一般一百大几十斤两百多斤会面临这个问题。
#减肥经验 #科学减肥 #反弹 #健身塑形
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