发现宝藏了，一起美美吃燕窝~

最近想换车，提到车，我还是偏爱凯迪拉克，很潮很炫酷的车，比较适合平时工作通勤或者是自驾游玩，车的性能很强。

这次来看车正好发现他们的门店然和一个燕窝品牌有活动，挺有意思的。

活动现场我还发现了白兰氏吉钻鲜炖燕窝，这个包装好精致啊，里面都是独立的，这样的礼盒装送人或者是自己吃都很不错哦。
这个牌子已经有百来年的历史了，他们家选用的都是真材实料的原料，严选了印尼金丝燕窝，纯净水和一级太古冰糖。
整个制作过程也是很安全又卫生，去除了杂毛，吃起来也会更可口一点，品质很有保证。
每一瓶燕窝上面都是有溯源码的，扫一扫就能找到源头。
味道也很不错哦，丝丝冰甜还挺软糯的，打开盖子可以直接吃，好方便啊，我要每天吃燕窝了，一起美美哒~
世间美好那么多，唯爱与自由不可错过，爱自己的一百种方式，多吃点燕窝算是一种，象征自由的凯迪拉克也是奖励自己的一种配置啦！
#健康养生#

清胆这么做

1、早饭一定要吃

人在早晨空腹时，胆汁贮存了一夜，胆固醇饱和度较高。如果正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出。

如果不吃早餐，胆汁中的胆固醇排不出来，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

2、避免零食当主食

爱吃糕点甜食、精米细面，不吃粗粮蔬菜，这就易使血液中胆固醇浓度增高，胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。

顺时养生、规律养生才是王道，一日三餐，按时吃饭！

3、经常笑笑

老生闷气、长期压抑，找不到出口“泄洪”，就会肝气郁结、气滞，胆汁易瘀阻，就易产生胆结石。笑也是一味良药，能疏散郁结，使身心通畅，通则不痛。多笑笑，心情好。

4、敲胆经

可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。

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气顺百病消”，两味药煮水，上通心气，中调脾胃，下疏肝气，身体乏力、结节、胆囊、胃肠息肉。胸闷气短，肝气郁结了，产生痰湿瘀。

我们先说第一个通心气，心慌心急，胸闷气短，偶尔胸闷刺痛,心气不通，没有办法推动血液的运行，就会形成淤。我们可以参考用丹参泡水，活血化瘀,再加上红枣，补血养血。

第二个，就是通脾胃之气，没什么精神，天天想睡觉，大便粘腻不爽，就说明你脾胃之气不足了。需要补脾胃之气了。你可以用白术和几颗茯苓泡水喝

第三个，就是通肝气，每天都心情不好，总是叹气，暴躁易怒，晚上睡还睡不着，翻来覆去的，结节，囊肿等问题，大家可以参考一个中药，就是柴胡，柴胡泡水喝。再加几朵玫瑰花，疏肝解郁，消气散血
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