瘀血都有哪些的表现

1、疼痛

“通则不痛，痛则不通”，有瘀血停留在体内，必然会引起脉络不通而致疼痛。

血瘀引起的疼痛特点：痛如针刺、痛有定处、疼痛拒按，一般在晚上疼痛加重。

瘀血疼痛证的表现很多，主要看瘀血所阻滞的部位，例如：

瘀血阻滞在心胸部位，就会出现典型的心胸刺痛；

瘀血阻滞在中焦脾胃，就会出现脘腹部的疼痛；

瘀血阻滞在下焦，会出现少腹部的拘急疼痛；

瘀血阻滞在女子的胞宫，影响冲任气血的运行，那么会出现月经不调或产后恶露不行。

2、肿块

肿块是血瘀常见的表现形式，瘀血在局部凝聚，日久不散，即变成肿块。外伤后的血肿即是瘀血形成的，这大家最容易理解，其实现在我们常说的各种囊肿、肿瘤也是瘀血所致。

3、面色晦暗，皮肤瘀斑

瘀血体质的人通常面色比较暗，尤其是两个眼圈，鼻和嘴唇紫暗，舌上有红色或青紫色的瘀点。

瘀血长时间不能消除，则精血不能濡养肌肤、经络而致肌肤甲错，或见皮肤肥厚隆起，或见皮肤僵如皮革。脉象脉细涩沉弦或结代。

这些全都是瘀血阻滞引起的，俗话说，“血瘀”生百病瘀，堵也！瘀血会使脏腑功能失调，气血不和，进而导致疾病缠身。

因此调理起来应该使用活血化瘀的方法，使瘀血散去疼痛自然也就好了。

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【湿发入睡有什么危害？】

首先，湿发入睡，人体容易受到寒邪及湿邪的侵害。

中医认为，头部为“诸阳之会”，是阳气最聚集的地方，如果经常湿发入睡，湿气就会侵蚀我们的人体，损伤阳气，从而导致偏头疼，头晕等一系列的症状。

此前，国医大师李佃贵也在公开采访中表示：夏末秋初，在头发半干的情况下睡觉，水分长期滞留于头皮表面，大量水分蒸发，带走热量，会使头皮温度过低。此时，寒气最易侵袭人体，不但可能引起感冒，对于老年人来说，头部受到刺激还容易引起血压波动。

其次，经常湿发入睡，还会对发质产生不利影响。我们平时的脱发、头屑困扰，可能都与湿发入睡有关。#健康养生[超话]#

【只要注意几个要点，吹干头发也不会损伤发质】
01先吹发根，再吹发尾
好处：其一，先把头皮吹干，能防止着凉，也防止头部受风引起偏头痛；其二，头发的水是从上向下滴的，从发根开始吹，节省时间。

02吹风机别太近
人的头发在高于50℃时，热断裂的可能性会直线上升。在调节吹风机温度时，以“吹出来的风不烫皮肤”为最佳。将吹风机与头发保持一定的距离，也可以防止头发高温受损。

03顺着头发生长的方向吹
顺着毛鳞片的方向去吹有助于毛鳞片闭合，这样头发才顺滑不易打结。

04不必完全吹干
头发吹至发丝全部分开，摸起来还有一丝湿润的时候就可以了。热风吹完后可以转至冷风继续吹至全干，也可以等待头发自然干透。#健康养生[超话]#