今天orientation课上我突然想明白这个道理，然后她跟我说“具体的人可以是双向

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躺在学校附近的一个公园草坪上，阳光晒着我，风很凉快。我在听播客，题目是过去的自己教会我更好地向前看。我听着听着就有点腻了，不喜欢听人讲道理。所以我就开始听歌，不知道在想什么，但是在想很多东西。这边的人都喜欢晒太阳，但是我只喜欢在阴凉的地方一个人呆着。昨天我又经历了一次很恐怖的崩溃，但是又是她陪我走了出来。我发现自己总是困于爱抽象的人和爱具体的人这两个概念里。今天orientation课上我突然想明白这个道理，然后她跟我说“具体的人可以是双向的”，我突然就觉得我是个很笨拙的人。我的崩溃都是震耳欲聋的，像火山一样汹涌地喷发，我会失控，说着让我自觉恐惧的话。但是她还是安慰着我，等我平静下来她帮我捋着所有让我崩溃的一切东西。我发现我又在某些方面陷入了执念，她给我发了特别特别多条语音，告诉我这样也可以，告诉我有情绪也没关系。什么嘛，明明她也是在摇摇欲坠。既然这样那好吧，我们两个一起坠入深渊就好啦。

关于释放心情的文案

1.不用理解各有各的路

2.情绪还是在自己手里安心

3.缓一缓吧缓到不想要了就释怀了

4.浅渐喜静静爱深深懂得慢慢释怀

5.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界

6.如果生活很苦的话就做个甜甜的梦

7.释怀了不再执着于没有结果的事情了

8.当烦躁的时候就用心听自己的心跳声

9.人的悲欢并不相通冷暖自知各自安好

10.请保持自己的心因为总会有人等你共鸣

11.遗憾的事情太多了所以没关系尽力就好

12.累了就出去浪心情是自己给的开心万岁

13.既然去不了远方那就感受一下路上的风景

14.有些东西期待久了连想要的念头都没有了

15.不要因为别人的一句话就丢掉一整天的快乐

16.无论现在多么不开心你要相信明天会比今天更好

17.一个人听听音乐心里就释然了就会感觉一切都没有那么重要了

18那些我们曾经以为无法释怀的事件都随着时间被冲刷的一干二净

19.一盏茶也许可以苦后明智一壶酒也许可以醉后释怀

20.有些东西你以为很重无论如何都放不下等真的放下了也就释怀了

21.你的状态就是你最好的风水简单点善良点努力点惊喜就会多一点

22每件事情都会好起来的到那时风变得软绵绵的阳光也会为你而温暖

23.最放松的状态大概就是走路放着最爱的音乐在无人的道路所有的疲惫都会随风而散

24.累了就出去浪天空是你的阳光是你的心情是自己给的不管发生什么开心万岁

25.偶尔对自己好点放松一下抽点小疯花点小钱要让自己快乐平凡的生活才有意义#厦门[超话]##闲言碎语##致自己##怎么度过人生的至暗时刻##成年人的世界##心情日记##情感语录##今日最佳# https://t.cn/EyPFKKk