我经常胃反酸，是生病了吗？分2️⃣种情况‼️

1️⃣生理性胃酸
精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；
饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加。
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2️⃣病理性胃酸
慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、幽门螺杆菌感染等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
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⚠️重点来了胃反酸的紧急处置

吃几片苏打饼干，空腹吃2袋泰渭散也可缓解反酸造成的不适。
反酸时，应让身体保持坐姿，不要躺下。
红皮花生（生的）咀嚼5-8颗
可喝杯温开水，以稀释胃酸上行给消化道和口腔带来的伤害。
如果胃食管反流是由于睡前吃得太多所致，就应起床稍微活动一下。

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胃酸过多很容易引起反酸不仅让人恶心想吐，而且对胃黏膜损伤也很大。

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反酸时饮食忌口细则，往下看
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❌排气食物
马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
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❌豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
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❌碳酸饮料、酒
碳酸饮料的酸性很强容易造成反酸，喝酒也伤胃
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❌油腻食物
油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。
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❌浓茶
浓茶会让胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛。
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❌甜食
甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制，尽量少吃。
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❌生冷食物
无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。
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最近不爱记录生活了 非常懒惰
图一这个并不好喝有点像兑了水的旺仔牛奶
图二是我的童年回忆好好次
图三图四是今天去套牙套拍的 吓死了 一共有四个人围着我转 很可怕一睁眼全是人[跪了]不过我牙医真的太温柔了！！！跟哄小孩儿一样 我很报意思哈哈哈
图七是我近期收的最整齐最好的一次行李 合理利用每一个空间！！！我太牛辣
番薯了！！虽然我不排斥开学但是一想到开学我还是好烦 焦虑[泪]

1⃣️-4⃣️是我妈在的时候三人的伙食[干饭人]
5⃣️我妈一回家 俩人伙食极速下降[衰]
6⃣️7⃣️距离上次吃桑拿鸡是在顺德的时候
8⃣️距离上次吃如轩是去广州找高总的时候
9⃣️家里拿的番薯 很香很甜但太干了…无感 哈哈哈不如蜜薯
1⃣️0⃣️-1⃣️1⃣️开始养生…十几种食材➕药材打磨的 嗯很养生但也很不好吃…
1⃣️2⃣️北方的分量就是实在啊…牛肉胡辣汤➕牛肉粉丝包➕牛肉生煎包➕一大袋油条 才30多！！！物价感人[苦涩]拿到手的时候多少是被惊到了[求饶]