曾仕强说：
“所有病理的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张你大概不会得什么病，大家要知道我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你放松不了，因为很多事情老搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”

万物从心生起，心是我们人体重要的器官，掌控着人整个所思所想，一言一行。

心中如果一天到晚都是神经十分紧张，像热锅上的蚂蚁一样，六神无主，慌乱无章。这样一个正常的人，长期以往，好的身体都会被你带坏。

佛说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。

人生当中很多东西本来其实什么都没有，何必到处生出尘埃。

我们心中本来是什么烦恼都没有的，只是自己欲望过大，心中藏的东西越来越多，心思就会紧张，担忧。

我们病的发作，其实大都和一个人情绪有关，心每天不得安宁，每一天喜欢胡思乱想，高度紧张，身体每天都在紧张兮兮中进行。

人要学会控制自己的情绪，掌控好自己那颗心，你的身体才会更加的健康。

一个人，只有心安静了，你的身体慢慢自然也会恢复正常。相由心生，其实说的就是这个道理，心的好坏，完全都影响一个人容颜。

你脸上的呈现，其实都是你内心真实的写照。把自己的心修行好，你也会有一个慈祥善良的面孔，还有一个健康的身体。

人啊，其实要学会放过自己，有些东西凡是让你痛苦的，累的，纠结的，难过的，迟迟看不到结果，有时苦苦挣扎，不如选择放下。

虽然我们没有得到自己想要的，但是放下我们的心会舒服，从而收获一个健康的身体。

有失就有所得，有得就有所失，失去其实也是得到了！

│燕子│陪伴之行
今天前往云南昆明安宁的南昭风情岛，来到了岛上重要的景点之一，沙壹母群雕码头，这里以其独特的南诏风情吸引了众多游客的目光。站在码头上，我们欣赏着那些栩栩如生的群雕作品，每一尊雕像都展现出浓郁的南诏文化气息。通过导游的讲解，我们得知了关于这些雕像的美丽传说，更加增添了我们对这个地方的好奇心和兴趣。传说南诏的祖先是一个名叫“沙壹”的女性，她在捕鱼的过程中，触沉木而感孕，于是生下十个儿子，这一传说被雕塑家叶毓山教授给沙壹母所生的十个儿子赋予了十种原始的生活、劳作方面的命义，而且刻绘得出神人画，栩栩如生。

随后，登上了船只，在洱海的波涛中驶向西侧。洱海辽阔的湖面上倒映着苍洱山的壮丽，美不胜收。洱海的风拂过脸庞，带来了清新的湖水气息，让人心旷神怡。船行至半途，远远看到了一个壮丽的建筑——孔雀公主杨丽萍的月亮宫吸引了众多游客的目光。作为南昭风情岛上的一处特色建筑，它展示了杨丽萍的才艺和东方舞蹈的魅力。无论是舞蹈表演还是建筑设计，都给人一种神秘而梦幻的感觉，让人对这个地方充满了向往之情。

而在路两边的各色水果更是给人以惊喜和愉悦。云南的气候适宜水果的生长，所以这里的水果品种繁多、味道鲜美。对于北方人来说，这些陌生的水果可能会让人感到新鲜和好奇，但也正是这种神奇的大自然馈赠让人热爱生活、热爱生命。

与家人共同探索自然美景、了解历史文化、品尝新鲜水果，这样的经历很难得，这些美好的回忆会永远留在心中，成为珍贵的家庭记忆。也让我们更加热爱生活和生命的多样性，体会到大自然的慷慨与奇妙。继续保持对生活的热爱，享受每一个美好的时刻！

瑟琳喜欢在局长放假躺床休息的时候给局长套拘束衣，美名其曰喜欢初见局长的样子，任局长在床上挣扎，然后悄么愣登在旁边推一把让局长失去重心往自己怀里倒。
“你很无聊诶——”局长趴在瑟琳胸前怨声载道。
“那时的你就像只炸毛的野兽……毛炸得跟现在一样。”瑟琳眯着眼，凭感觉抚上局长的头，看似在顺毛其实是在帮鸟儿筑巢。
“敢情你就喜欢我被捆着。”局长撇撇嘴，干脆摆烂将脸埋进瑟琳怀里。
“可别冤枉我——”瑟琳伸了个懒腰，给自己腾出个舒服的姿势，“我可费了好大劲才帮你斩掉禁锢的。”
“再说，偶尔绑在我身边呆一会儿怎么你了。”
“得了吧，死了之后我整个人都是你的。”
“那我很期待。”瑟琳轻挑局长下巴，在对方脸上落下一吻。
“对了，你干嘛把我分到怠惰那一组里去。因为我说过‘麻了，开摆’，所以就看起来很摆吗。”
“我也不知道，这个分类我全凭直觉。只有精准、启迪那些组类是参照测试数据的。”
“嗯……我想我知道答案了。”瑟琳再次揉乱局长头发，慢慢将拘束衣解开。还没等局长适应如获新生的四肢就又把人拥进怀中。
“是什么，我怎么不知道……”局长任由瑟琳抱着，她喜欢在闲暇时和爱人扯一些无关紧要的家长里短。
“……不告诉你。”瑟琳得意地挑眉，在局长使坏捉弄她后顺着这场游戏和对方扭成一团。
许久未体验过的感情在悄然回归，利贝尔的嘶吼逐渐平复，取而代之的是发自灵魂深处的信任和安宁。
只不过有一点瑟琳从没变过——局长永远是她的执着，她的心已为局长驻足在此岸，纵使有千万条道路她也停滞不前。
停下来休息也挺好的，走得已经够远了，在她身边哪里都是路途。
只不过……
瑟琳暗地里叹了口气。
要从其她怠惰者里守住局长，真是一件难事。