这两天利用洗碗和晾衣服的时间刚好听完了一期播客 意外发现这对我来说是个很好的解压方式

之前洗碗的时候常常觉得有些无聊 就想找点事儿干 基本是看视频/听音乐
1⃣️如果看视频的话 一方面我是个不想错过任何一个画面的强迫症 就要一直盯着屏幕 另一方面 觉得这样洗碗就洗得不够认真 万一还洗不干净呢 所以造成的结果是 一边盯着屏幕 一边还要顾好手里的碗 好不忙碌哈哈哈 甚至有时候还忍不住拿沾着洗洁精的手去拖动进度条（真的很强迫症） 手机也容易变得脏脏的
2⃣️听歌 万一随机播放到不喜欢的歌 心情也会随之波动 或者一些歌会听得我直接神游不想洗碗了
总的来说 不太喜欢自己做事的时候走神的感觉 这两件事儿 很容易让我分神

前两天突然想起来很久没听过播客了
没有抱任何期待 只是戴上一只蓝牙耳机 开始洗碗 开始晾衣服
然后神奇地发现 这对我集中注意力很有帮助 洗碗的过程都更让人享受了
一方面手在劳作 勤劳的感觉还不错 但同时解放了眼睛 也不强制大脑运作
另一方面 播客的话题和内容对我而言是感兴趣且新颖的 不经意间会引发我的想象、联想和思考 所以哪怕在洗碗 我都感觉搭建了一个只有我的小世界 很放松 很自在
我不抱任何期待 没有任何目的 不想着从中获得任何 只是将它作为一种打法闲暇的方式 但误打误撞地点开 顺势听完 反而比刻意而为之收获得更多 觉得这是我最近的生活中 一个很值得记录下来的小确幸✨

“重要的不是事情本身 而是成就这个事情的感觉”
“胆大的人先享受世界 记住眼里有光的感觉”
“中年人三件套 户外 创业 婚外恋”哈哈哈哈哈
潜潜记录几句 有空再细写 听了两期《来都来了》 第一期是香港 第二期是丽江 香港的听得断断续续又随意 所以这一期给我的印象会更深 听下来真的很喜欢Nicole的描述 很有画面感 和丸籽的声音也好听 对话的节奏令人舒适 之后应该会常听

既然这件事让我感受到放松 愉悦 沉浸 甚至有点类似于心流状态 那就多做这样的事 多让自己感受幸福[抱一抱]

#罐罐碎碎念#

#一条plog告别八月#
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八月份碎碎念✨✨
① 凌晨三点半的蛾眉月、路灯、星星⭐、楼房……各种各样
②好吃的牛肉拉面（老板是兰州人，应该正宗的）
③随便点的一家外卖竟然还挺好吃的，有点惊喜到（最近手机拍照都糊糊的)
④我那时尚洋气的奶奶发给我的表情包被我偷了
⑤英专生看英文原著之刻在DNA里的知识点
⑥有人视吉普赛人为骗子、小偷，也有人看他们像 移动城堡（这种说法好浪漫）
⑦终于有主役版！我哭
⑧炸哥的评价：能闻见脂粉味的曲子 很贴切、好听！
⑨天天胡吃海喝，放假到现在已经胖了五六斤
⑩开学就喝不到的奶茶品牌 我kuakua喝[赢牛奶]
⑪读诗（不管中外)总是让我深深感受到教育的延迟性
⑫五个读音的多音字！我震惊！
⑬“甩头式画眼线” 很成功
⑭从扬州回来那天在高铁站拍到的扬州的夜景，感觉扬州真的是个宜居的小城市
⑮我哥开车的时候放的车载音乐，我听着真的很耳熟，于是听歌识曲……
⑯发张和朋友圈不一样的
⑰傅融诱捕器（bushi）
⑱凑一张吧——治愈强迫症

不过确实是我近期爱用的表情包之一

✨八月plog（充实ing
[打call]看演唱会～超喜欢千玺唱的粤语歌，还有大花轿也超酷的。很开森的线上观看～
[开学季]跟初中好同桌去做蛋糕我俩全程在笑哈哈哈，一点都没变…
[哈哈]跟高中好朋友唱k，从一开始放不开到后来大胆唱出来，很奇妙的体验～
碎碎念：八月过玩，九月就要开学啦，愿遇到可以一起碎碎念的朋友啦[心]