这个初秋，你会发现很容易发胖！

进入初秋后，这两天很明显会发现肚子大起来了，吃的东西跟原先差不多，但是体重增加了。这是什么原因？

一来是心阳不足，身体代谢比较缓慢。
二来整个三伏天人比较累，会比较亏虚，所谓的容易虚胖。
三来天气湿闷，湿气阻遏了阳气生发，整个人容易疲软无力，肢体沉重。

解决方案：
首先养心，除了先天心脏弱的人需要以外，今年所有人都需要好好养心。比如多吃点莲子、桂圆、大枣，可以静坐养神收心。
其次，加强排湿同时注意补虚补气。
门诊三伏中医减肥调理坚持下来的，这个夏天很多患者肉眼可见地瘦了。
艾灸是排湿非常推荐的，同时也有升阳补气的作用。饮食上茯苓、薏仁、黄精、姜枣茶都是推荐的。
嫌麻烦的，直接开水冲泡姜桂大枣和茯苓薏仁，身体虚的可以再加黄精、芝麻，当代茶饮喝。
不抗拒中药的，也可以来找我开点中药，我是中医减肥罗道珊主任医生，关注我，可以点击链接 https://t.cn/A6pElDjs 填写你想瘦的斤数和部位！#中医减肥[超话]##中药减肥[超话]##腰腹赘肉##脾虚##脂肪肝##提高代谢##中医健康##不节食,健康瘦##不节食减肥##减脂[超话]##湿气重##瘦肚子[超话]##秋季减肥##中医养生#

可可爱爱干饭文案

1、脂肪每日正常营业

2、肚子饱了心情就好了

3、孤独的人都要吃饱饭

4、星河滚烫不如麻辣烫

5、与千百种美食相遇。

6、干啥啥不行吃饭第一名

7、一口一口，吃掉忧愁。

8、人生苦短，肉才是济世良方

9、吃货最高境界，眼见为食。

10、吃货没有文案，只有快乐。

11、干饭不积极，思想有问题。

12、世界那么大，我们去吃吃看。

13、夜宵是要放进另一个胃里的

14、火锅咕嘟咕嘟，我心扑通扑通

15、视体重为无物，视美食为全部

16、我总徘徊在吃饱和吃撑之间。

17、栽到美食堆里，我愿赌服输。

18、爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

19、吃货，嘴里的享受，心里的想瘦

20、多年前你一句保重，我至今没瘦
#治愈系##朋友圈文案##感恩##情感语录##情感##情头##女生头像##动漫头像##头像# https://t.cn/A6pdS89U

1️⃣测了基因，才发现我就是运动也很难瘦的体质。但是我的运动基因还是挺好的，以后还是会坚持原有的状态，因为我的有氧无氧能力都挺强的。而且恢复时间也很短，在基因上可以做到一周练三四天。我要想瘦还是得靠吃。
2️⃣关于吃，我对碳水化合物比较敏感，吃多了碳水容易发胖，但饱和脂肪是我的朋友，也就是肥肉和不健康的油脂难让我发胖。
3️⃣高中同学问我是不是姜人，可是我的爸妈都是当地人。这也是我检测的驱动力之一。我的血统主要来自北方汉族，包含各种少数名族血统。
4️⃣酒量差是真的，我喝一口rio 就能脸红，所以一直心里有底，不能多喝。
5️⃣皮肤的锁水能力强。这也解释了 为什么我在这个夏天只用洁面的原因，不补水也不干吧。
6️⃣我的乐感是 No.1的那种，可是我没有系统的被教学过，只是很喜欢听歌。
7️⃣好奇心强，基因加星座，定死了
8️⃣靠脸认人
9️⃣熬夜能力强