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书
《曾许诺》《长相思》
《好好休息才是正经事啊》
《喜欢我也没关系》
《金钱心理学》
《回答不了》
《羊道·春牧场》
因为一部暑期爆款电视剧，久违得看了言情小说，上次看还是在不记得的上次。
读了三本绘本，有些书是画给大人的童话故事啊，不想读文字的时候，看这类书籍很放松。
李娟的文字可以将人带到广阔的牧场，体验哈萨克族的游牧生活。

影
《孤注一掷》
《女友的男友》
《职场心计文学梦》
《猎罪图鉴》
《追光吧，哥哥》cut
《长相思》
《乘风2023》
《步步惊心》
喜欢侯麦的电影风格，虽然有些人会对大段的对白感到无聊。
2023年才看步步，想不起来看这部剧的契机了。

运动
累计打卡2⃣️7⃣️天
空腹有氧9⃣️次
‍♀️ 力量训练 1⃣️0⃣️次
时隔一年多没有器械普拉提的一个月，下班后、周末有些无所适从，但也开始尝试一些新的运动，比如力量训练、动感单车。

幸福感
捕捉了好多蓝天白云，晚霞。夏日独有的馈赠。
参加小红书的马路生活节和路灯音乐会，I 人独自过Chill的周末，在足球场上啃葱油饼，吹夏夜晚风，听音乐。
开始尝试电子手帐。
第一次尝试螺蛳粉，只觉得辣。
参加公司徒步协会的City Walk，在浦西江边漫步，看落日余晖下的黄浦江波光粼粼。
上海书展闲逛、集章，去一人食小馆打卡。
生日那天收到了好朋友送的咖啡，兑牛奶很好喝，还有来自陌生朋友的祝福。

这四季最喜欢的还是炙热的夏天
冰箱放满冰镇汽水雪糕冰淇淋
下雨天可以窝在房间慵懒的听音乐
最爱的晚霞会给浪漫惊喜
昏黄路灯下漫步抬头就能看到星星点点

秋天的桂花和落叶 溢出满满的香气
仿佛穿上温柔的毛衣就能和它们融为一体
天空很低，因为被清新的海风和温柔的满月拥抱过
天空也很高，所以不怕躺在草地上闭着眼睛晒太阳

冬天当然是火锅刷剧拼乐高
或者抢演出的票 要么徜徉在展览里走走停停
还适合发呆走神
思考怎么才能不一遇到冷空气就吸鼻子打喷嚏
对了 还没有看过下雪
那种纷飞的雪 歌手都喜欢比喻成离别的眼泪
好吧 那不看也罢

春呢………嗯…春天在记忆慢慢模糊了
春天容易迷失 容易掉入陷阱和漩涡
迷人的外表下
大家都蠢蠢欲动 乱花渐欲
我不喜欢这种张扬的美好
让人感觉像患上了过敏

四季都很美好 各有味道
怀念也应该静悄悄
纷繁复杂的体验属于我，最终也会成为我
记性不好 希望能幸运的将这些铭刻成记忆
在迷失的时候作为疗愈的解药

至此不聚不散 往后山长水阔。

西双版纳美食篇！
day1是菌锅+夜市+烧烤。解锁了牛肝菌，真的很肥美！菠萝蜜果肉也很丰盈，榴莲没有特地吃的必要。水果小玉米看起来很好玩但是没味道，辣拌水果真是令人上头又下头的口感...凌晨的烧烤是最顶级的，真的很好吃很好吃我很喜欢！小肉串，烤鸡和豇豆是最好吃的。
day2是嗦粉和甜品，老挝拌面？我称之为宜宾燃面。甜品很好吃，泡鲁达这个菜品真是怎么做都不会出错。回来时买了鲜花饼和云腿月饼，正常口味。
day3是老挝糯米饭和傣寨里的农家饭。我天生那么爱笑的人吃到这家糯米饭的时候也笑不出来了，不明白这家店为什么火，不明白好吃在哪里。农家饭不如我的期待值，但是这个柠檬鱼的酸甜口确实很新奇。
慢慢悠悠的西双版纳结束啦！感觉很惬意，很舒服。在吃喝上没有特别亮眼的地方，水果也没有想象的那么多品类（我说实话不如学校门口水果店)。星光夜市及其他夜市及商店商品种类十分重复。傣族饭的酸甜口味和东南亚味区别还是蛮大的。这趟下来最令我怀念和惊喜的应该是随处可见的棕榈树，高林落叶与蓝天白云。在告庄来来走走路上的每一个雕塑，每一颗树都带有热带的风情。在原始森林漫步时若有若无的菌子香味、阔叶林的如盖阴凉、傣寨里建筑的高脚楼，仿佛是对地理课本，对我心中热带雨林气候的最好印证。