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猫咪洗澡攻略，新手养猫请查收！
有没有因为猫咪太臭，洗澡都要20分钟的铲屎官？
面对桀骜不羁的猫大侠~
吹风2小时，腰间盘都差点凸出？
这里有一份猫咪洗澡全攻略！新手猫爸猫妈记得领取哦！

【洗护用品】宠物香波、鹿皮巾、纸巾、澡盆、提桶、吹风机
【猫咪三不洗】
1、刚接回家、搬家、换了环境的猫不要洗澡
2、幼猫接种疫苗、驱虫后一周内，不要洗澡
3、猫咪一定要在完全健康的情况下才可以洗澡！

【洗前准备】
剪指甲:为防止在洗澡过程中被猫抓伤
梳毛:可以通过梳理毛发让猫放松一下，处于舒服状态的猫咪更容易洗浴
玩耍:洗澡前，先陪猫玩耍一段时间，让猫放松下来
洗浴用品：猫咪需要用宠物专用的香波，稀释宠物香波,水温在39°C左右

【脱敏tips】
1、洗澡前,多带它到卫生间熟悉澡盆、花洒、提桶,先摸摸猫咪，安抚它的情绪，等它平静下来再开始洗澡
2、在澡盆中放一些小玩具,让它自行进入澡盆，然后缓慢加水

【洗澡事项】
1、先用湿手摸摸猫，从爪子开始慢慢将全身打湿，取适量的香波揉匀全身~
2、洗头部的时候要防止耳朵、眼睛进水，可以事先在耳道外塞好棉球
3、全身湿透后,要像按摩似地给猫咪洗澡
4、不要溅起大量水花及不要把水泼到猫咪脸上
5、容易出油的尾巴和pp要仔细清洗
6、洗完一定要冲洗干净,然后用鹿皮巾擦,再用吹风机
洗澡过程中注意安抚猫咪，可以多挠挠它的下巴，边洗边轻柔地说话安慰。
✅尽可能在短时间内完成，20分钟
⚠️如果猫洗澡时害怕并往你的身上爬，请尽量不要推开它！
✅最好的做法就是顺势将猫咪抱住并进行安抚，语气轻柔并且淡定，轻轻抚摸和安慰

【吹风环节】
用柔软的毛巾轻轻擦干猫咪的毛发。如果猫咪允许，可以使用吹风机将其毛发吹干，但要注意使用低温和低风速，避免吹到猫咪的皮肤。
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说好了开学就带大家减肥，说到做到[嘻嘻]

减肥博主摆烂了一个暑假体重增加不少，真的是，是怨孩子放暑假[偷乐][偷乐][偷乐]（当妈的可以随便让孩子们背锅，这样自己心理舒服一些，哈哈哈哈哈哈哈）

我昨天就开始了，记录一下我的饮食，好给大家打个样，想要跟上的朋友可以参考我吃的东西和量。

⚠️注意了

1⃣️我们每个人基础代谢不同，比我重的人肯定基础代谢更高，可以比我吃的多一丢丢；比我轻的人如果想减肥可以比我吃的少一丢丢。

2⃣️但是我们每个人每天的运动量不同，所以如果运动量大消耗大可以适当提高一些量，如果在家躺着没动可以减少一些量；

3⃣️我们每个人都有食欲曲线，我在我的食欲曲线高峰期可能会吃很多，在我食欲低峰可能会吃的超级少，所以不要完全照抄，要链接自己的身体，不要饿大劲儿也不要不饿还逼着自己吃，更不要吃撑。

昨天8月30日：身高173cm ,早起空腹去皮净重 111.6 斤； 一日饮食如下：

早餐（起床后三个小时内吃的饭定义为早餐）： 二两面条的炸酱面。

用有机面粉自己压的面条，炸酱里有肉丁洋白菜洋葱，营养丰富全面；

午餐（早餐后6小时吃，因为早餐吃的多，要感觉到饿了再吃饭）：250克米饭+250克炒菜；

米饭是有机鸭田米，东北黑土地的粮食最养人；尖椒炒干豆皮我的最爱，干豆皮必须是锦州干豆皮，水煮一下再炒，嫩，口感好；尖椒富含维生素，是特别好的蔬菜，有味道，促进代谢；五花肉切片儿炒的，没有放其他的油，就用五花肉切片小火熬出来的油炒菜就行，这样就是低油健康的炒菜，只放盐和一点点有机酱油，别的料不放，健康控盐。

晚餐

想减肥晚餐就别吃了，中午吃饱就行了，年轻的女孩儿可以喝一碗杂粮粥什么的就行了。（我吃了两颗黑芝麻丸子和一勺疏肝膏，我是有保养需求所以会适当补这些。）

今天8月31日早起空腹去皮称重： 110 斤[鼓掌][鼓掌][鼓掌]