#空瓶记[超话]# 2021.04 空瓶记红黄黑榜✌️
空瓶数量持续走高……
雅漾大喷：喷到后面出水就不均匀了，这两次小瓶都有味道，不知道什么原因
isana+ebelin化妆棉：一个rossmann、一个dm自产品牌，使用感都差不多，椭圆的大，卸妆比较爽。给大家种草demak up的sensitive款，要软很多
优色林水润防水防晒乳：适合中、干敏皮的防晒，有防水功能，成膜太慢太慢，唯一优点是低价量多
怡思丁预防色斑摇摇乐防晒：润色过白容易卡粉，又油又闷
❤️lindesa蜂蜡护手霜：又用完了一支，低价大容量，作手膜也不心疼，水感质地，适合白天涂
瑰珀翠园艺大师护手霜：一直觉得瑰珀翠的使用感对不起价格，但味道做得不错。这支是青青草地的感觉，很独特。2021新年买了套装，之后写合集。
❤️大创海绵蛋刷具清洗剂：容量大，一瓶两用（但我没试过拿它洗刷子），清洁力还不错，但老旧污渍没办法解决
this works薰衣草助眠膏：This doesn't work...
Percy & Reed透明隐形干洗发喷雾：确实透明，但去油力也比较微弱
多芬薰衣草迷迭香丰盈洗发乳：可能不适合我吧，毕竟标榜适合细软发质。香味太重，不清爽，使用感一般 https://t.cn/R2WxFrs
空瓶数量持续走高……
雅漾大喷：喷到后面出水就不均匀了，这两次小瓶都有味道，不知道什么原因
isana+ebelin化妆棉：一个rossmann、一个dm自产品牌，使用感都差不多，椭圆的大，卸妆比较爽。给大家种草demak up的sensitive款，要软很多
优色林水润防水防晒乳：适合中、干敏皮的防晒，有防水功能，成膜太慢太慢，唯一优点是低价量多
怡思丁预防色斑摇摇乐防晒：润色过白容易卡粉，又油又闷
❤️lindesa蜂蜡护手霜：又用完了一支，低价大容量，作手膜也不心疼，水感质地，适合白天涂
瑰珀翠园艺大师护手霜：一直觉得瑰珀翠的使用感对不起价格，但味道做得不错。这支是青青草地的感觉，很独特。2021新年买了套装，之后写合集。
❤️大创海绵蛋刷具清洗剂：容量大，一瓶两用（但我没试过拿它洗刷子），清洁力还不错，但老旧污渍没办法解决
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Percy & Reed透明隐形干洗发喷雾：确实透明，但去油力也比较微弱
多芬薰衣草迷迭香丰盈洗发乳：可能不适合我吧，毕竟标榜适合细软发质。香味太重，不清爽，使用感一般 https://t.cn/R2WxFrs
❤♀️“口一红定要好，为因吃进去的是个两人。”‼️[害羞] ͏
花口漾红，拥五有种无添加技术，减少对唇皮部肤损，而且还一是款可以吃的红口！
五种无加添技术，减少唇对部皮肤损伤
（1）不添加任何动油物脂（Animal Fat）
（2）不添加石滑粉（Talc）
（3）不添加苯甲酮（Benzophenone）
（4）不添加任何腐防剂或菌灭剂（Paraben）
（5）不添加任工何业用表活面性剂（industrial surfactant）
拥有持久色颜使唇部，更加于富魅力
❣ 鲜艳滴欲的颜色
❣ 油奶般的质感
❣ 丝绸的般涂抹感
❣ 轻的盈保湿效果
❣ 含有5⃣种植物精油美成容分
(油菜花子精油、红花籽油、月草见油、大马士蔷革薇油、黄菊春花油)
玫瑰系列：402 芙蓉粉、403 裸粉瑰玫 、404 玫瑰粉 、405 玫棕瑰
亮彩列系：406 瑚珊橙、407 桃蜜红、408 果糖粉、409 蓉芙红
丝绒系列：413粉丝红绒、432 酒丝红绒
⭐小贴士（供考参而已）：
想干要练 气有场的颜色选405、432、457
温柔约婉选 403、413 玫色瑰系
追裸求唇妆选感 527
♀想要韩阳式光朝气颜色选 526、406
（肤色深的不议建，会可很怕）
♀韩剧里的面桃红色系选 404、408、524
♀喜欢大红色是也我的命定选色 409#艾多美##艾多美中国##艾多美[超话]##青春有你##王牌对王牌##奔跑吧##快乐大本营##你的五一假期安排#
花口漾红，拥五有种无添加技术，减少对唇皮部肤损，而且还一是款可以吃的红口！
五种无加添技术，减少唇对部皮肤损伤
（1）不添加任何动油物脂（Animal Fat）
（2）不添加石滑粉（Talc）
（3）不添加苯甲酮（Benzophenone）
（4）不添加任何腐防剂或菌灭剂（Paraben）
（5）不添加任工何业用表活面性剂（industrial surfactant）
拥有持久色颜使唇部，更加于富魅力
❣ 鲜艳滴欲的颜色
❣ 油奶般的质感
❣ 丝绸的般涂抹感
❣ 轻的盈保湿效果
❣ 含有5⃣种植物精油美成容分
(油菜花子精油、红花籽油、月草见油、大马士蔷革薇油、黄菊春花油)
玫瑰系列：402 芙蓉粉、403 裸粉瑰玫 、404 玫瑰粉 、405 玫棕瑰
亮彩列系：406 瑚珊橙、407 桃蜜红、408 果糖粉、409 蓉芙红
丝绒系列：413粉丝红绒、432 酒丝红绒
⭐小贴士（供考参而已）：
想干要练 气有场的颜色选405、432、457
温柔约婉选 403、413 玫色瑰系
追裸求唇妆选感 527
♀想要韩阳式光朝气颜色选 526、406
（肤色深的不议建，会可很怕）
♀韩剧里的面桃红色系选 404、408、524
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7个举措两周祛除小肚腩❗️❗️
快速瘦成A4腰纸片人❗️快速高效减掉腹部过剩脂肪，瘦出女友腹❤️
——————————————————————————
女孩儿们都空想具有超模一样的A4腰，腰迥殊瘦，没有一点过剩脂肪，炎天快到了，人人更是想能够穿露腰的短款上衣！怎样办呢？
本日教人人7个举措，14天快速减掉腰部过剩泅水圈，让你们洗手不干，不再忧愁腰瘦不下来啦！
✅天天非常钟，7个举措，每一个举措30秒，天天3-4组
✅自我感觉腰不敷细，腰部固执脂肪聚积过量的女孩儿必要连结训练
上面就是这7个举措啦！
❤️举措一：拉伸骼腰肌
举措解说：双腿一前一后跪下，前腿大腿小腿成90度，上身连结竖立，收腹，臀部夹紧下压臀部，摆布腿瓜代做，各连结15秒
❤️举措二：拉伸股四头肌
举措解说：在上一个举措底子上，身材竖立，腹部收紧，后腿小腿抬升引手抱住脚，臀部夹紧，连结呼吸，摆布腿瓜代做，各连结15秒～
❤️举措三：拉伸腰方肌
举措解说：身材竖立站好，双手并拢放于头上方，双手向上延长的同时，身材向上向内涵伸，连结15秒
❤️举措四：趴地背部拉伸
举措解说：跪下，臀部坐在小腿上，双臂伸直举在头上方，上身迟钝向空中挪动，双手触碰空中向前延长，拉伸背部，腹部收紧，连结15秒～
❤️举措五：跨步臀部拉伸
举措解说：一侧腿曲折，一侧腿伸直坐下，上身立直，腹部收紧，双臂方身材两侧支持空中，拉伸臀部肌肉，连结呼吸，连结25秒，换另外一侧腿～
❤️举措六：马步腿部拉伸
举措解说：腿一前一后站好，前面腿屈膝，背面腿伸直，腹部收紧，上身竖立，下压臀部和后脚根，感觉小腿肌肉发力～
❤️举措七：腹部拉伸
举措解说：俯卧爬下，双手放于身材前侧，双臂伸直，支持空中，上身身材向后拉伸，感觉腹部肌肉拉伸感，不要耸肩垂头，连结15秒～
❤️以上就是经过拉伸让我们14天快速瘦掉小肚腩的7个举措啦！一路练起来吧！
作者：思思小瑰宝儿Eva以上就是小五今天的分享#风花雪月5#
快速瘦成A4腰纸片人❗️快速高效减掉腹部过剩脂肪，瘦出女友腹❤️
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女孩儿们都空想具有超模一样的A4腰，腰迥殊瘦，没有一点过剩脂肪，炎天快到了，人人更是想能够穿露腰的短款上衣！怎样办呢？
本日教人人7个举措，14天快速减掉腰部过剩泅水圈，让你们洗手不干，不再忧愁腰瘦不下来啦！
✅天天非常钟，7个举措，每一个举措30秒，天天3-4组
✅自我感觉腰不敷细，腰部固执脂肪聚积过量的女孩儿必要连结训练
上面就是这7个举措啦！
❤️举措一：拉伸骼腰肌
举措解说：双腿一前一后跪下，前腿大腿小腿成90度，上身连结竖立，收腹，臀部夹紧下压臀部，摆布腿瓜代做，各连结15秒
❤️举措二：拉伸股四头肌
举措解说：在上一个举措底子上，身材竖立，腹部收紧，后腿小腿抬升引手抱住脚，臀部夹紧，连结呼吸，摆布腿瓜代做，各连结15秒～
❤️举措三：拉伸腰方肌
举措解说：身材竖立站好，双手并拢放于头上方，双手向上延长的同时，身材向上向内涵伸，连结15秒
❤️举措四：趴地背部拉伸
举措解说：跪下，臀部坐在小腿上，双臂伸直举在头上方，上身迟钝向空中挪动，双手触碰空中向前延长，拉伸背部，腹部收紧，连结15秒～
❤️举措五：跨步臀部拉伸
举措解说：一侧腿曲折，一侧腿伸直坐下，上身立直，腹部收紧，双臂方身材两侧支持空中，拉伸臀部肌肉，连结呼吸，连结25秒，换另外一侧腿～
❤️举措六：马步腿部拉伸
举措解说：腿一前一后站好，前面腿屈膝，背面腿伸直，腹部收紧，上身竖立，下压臀部和后脚根，感觉小腿肌肉发力～
❤️举措七：腹部拉伸
举措解说：俯卧爬下，双手放于身材前侧，双臂伸直，支持空中，上身身材向后拉伸，感觉腹部肌肉拉伸感，不要耸肩垂头，连结15秒～
❤️以上就是经过拉伸让我们14天快速瘦掉小肚腩的7个举措啦！一路练起来吧！
作者：思思小瑰宝儿Eva以上就是小五今天的分享#风花雪月5#
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