过来人想要给正畸姐妹的一点建议!!!
☀️本人因为侧牙排列不齐加上严重的深覆合选择正畸,前后历时两年四个月,总费用是一万二左右。回想起来当时还是没有做好功课踩了一些雷,下面给大家提一点小建议,希望能帮到大家。
1️⃣、正畸是一件长久的事,而且带牙套以后我们会张口呼吸,大舌头,嘴巴闭不上,口腔溃疡,牙套脸…姐妹们要想清楚去正畸对你而言是否是利大于弊,然后再去面诊。如果要戴,方案是怎样的?耗时多久?费用分别是多少?(这里可以问是否一次性付清,中途托槽掉了或者钢丝断了来换新是否另外收费?包不包括摘牙套以后保持器的费用?)问清楚可以避免很多麻烦!!
2️⃣、决定好去正畸以后,就是⚕️的选择了,大家一定要选择离自己现在居住地比较近的。因为你每个月都要去复诊一次,中途不小心托槽掉了也要及时去粘上,所以大多数医生都不会建议异地正畸,实在不知道怎么选择医院或者医生的姐妹们!可以在️小城XU“矮芽”一下你所在的地方,就可以确认到自己所在地区有哪些专业的医生(认真看!)包括他们所在的,资质以及他们所经手的案例。
3️⃣、正畸以后正畸牙刷,牙线,漱口水,西瓜霜,都得备着。刚开始我用的是电动牙刷,一启动疼到脑仁,就换了手动的牙刷,带牙套特别费牙刷一周左右刷头就起毛了。包里随身带漱口水或者牙刷,中午吃完饭食物残渣很容易卡牙套,要及时清洁,一来防止口臭,二来长期让食物残渣卡在牙缝里等矫正结束以后你就会得到一口整齐的烂牙。
4️⃣、关于咬咬胶,冲牙器之类的要不要买因人而异,预算足有时间可以买,我没买冲牙器是因为牙齿比较敏感,刷牙都酸就不折腾了,还有就是我比较懒,每次复诊调整以后都会疼一两天,我饭都不想吃更别说锻炼咬肌了。
☀️我是2月初结束的矫正,目前来说是比较
满意的。体重瘦了十几斤,轻微的牙套脸,门牙那里有点黑三角还可以接受,已经学会和保持器相处啦!
(友情提示:在外面吃饭千万不要用纸巾包保持器,因为吃完饭可能挨去翻垃圾桶!)
☀️好啦!希望大家都能少走点弯路,一起得更好哦!
#整牙##正畸##合肥牙齿矫正#
☀️本人因为侧牙排列不齐加上严重的深覆合选择正畸,前后历时两年四个月,总费用是一万二左右。回想起来当时还是没有做好功课踩了一些雷,下面给大家提一点小建议,希望能帮到大家。
1️⃣、正畸是一件长久的事,而且带牙套以后我们会张口呼吸,大舌头,嘴巴闭不上,口腔溃疡,牙套脸…姐妹们要想清楚去正畸对你而言是否是利大于弊,然后再去面诊。如果要戴,方案是怎样的?耗时多久?费用分别是多少?(这里可以问是否一次性付清,中途托槽掉了或者钢丝断了来换新是否另外收费?包不包括摘牙套以后保持器的费用?)问清楚可以避免很多麻烦!!
2️⃣、决定好去正畸以后,就是⚕️的选择了,大家一定要选择离自己现在居住地比较近的。因为你每个月都要去复诊一次,中途不小心托槽掉了也要及时去粘上,所以大多数医生都不会建议异地正畸,实在不知道怎么选择医院或者医生的姐妹们!可以在️小城XU“矮芽”一下你所在的地方,就可以确认到自己所在地区有哪些专业的医生(认真看!)包括他们所在的,资质以及他们所经手的案例。
3️⃣、正畸以后正畸牙刷,牙线,漱口水,西瓜霜,都得备着。刚开始我用的是电动牙刷,一启动疼到脑仁,就换了手动的牙刷,带牙套特别费牙刷一周左右刷头就起毛了。包里随身带漱口水或者牙刷,中午吃完饭食物残渣很容易卡牙套,要及时清洁,一来防止口臭,二来长期让食物残渣卡在牙缝里等矫正结束以后你就会得到一口整齐的烂牙。
4️⃣、关于咬咬胶,冲牙器之类的要不要买因人而异,预算足有时间可以买,我没买冲牙器是因为牙齿比较敏感,刷牙都酸就不折腾了,还有就是我比较懒,每次复诊调整以后都会疼一两天,我饭都不想吃更别说锻炼咬肌了。
☀️我是2月初结束的矫正,目前来说是比较
满意的。体重瘦了十几斤,轻微的牙套脸,门牙那里有点黑三角还可以接受,已经学会和保持器相处啦!
(友情提示:在外面吃饭千万不要用纸巾包保持器,因为吃完饭可能挨去翻垃圾桶!)
☀️好啦!希望大家都能少走点弯路,一起得更好哦!
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【运动能抵消久坐危害!8个简单动作上班族学起来[来]】《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究发现,每天坐8小时以上全因死亡风险上升52%!好消息是,如果1小时久坐换1小时剧烈运动,每天久坐6小时以上的人,全因死亡风险和心血管疾病死亡风险将分别下降31%和64%。不说了,我现在就站起来~[举手]#原来久坐人会变丑是真的#
#原来久坐人会变丑是真的#【运动能抵消久坐危害!8个简单动作上班族学起来[来]】《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究发现,每天坐8小时以上全因死亡风险上升52%!好消息是,如果1小时久坐换1小时剧烈运动,每天久坐6小时以上的人,全因死亡风险和心血管疾病死亡风险将分别下降31%和64%。不说了,我现在就站起来~[举手]
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