我只能说 谁没有过叛逆或者烦躁的时候

上大学之前算是大人眼中的懂事孩子 我也觉得自己过的挺开心幸福的 反正是没遇到过什么带来很大打击的事吧。到18年年初 真巧我也是19岁。老子觉得是我十九年里事情最多压力最大最tm烦躁也是最放纵的时候 很丧很丧 一向乐观积极的人郁闷到觉得生活很惨淡 没有目标没有乐趣 希望能自生自灭不要有人管 害怕跟人交流，害怕手机显示家里的来电 不回家 不聚会 想骂人就骂人 想喝酒就喝酒 想染发就染发 别的也不想再讲了就是过的很随意

总之就是在这样一个时间点 偶然刷到米兔发的gucci霖 很仙 看物料觉得这个孩子很纯很有朝气 到后来了解越多越发现霖三观极正，有自己成熟的思想、有目标和规划 哇 年纪轻轻好有魅力 被说是人生导师的那场直播也是成为我本命的原因 解析自己，开导别人（别说 我觉得讲得很在理 感叹甚至他年纪还比我小）当时我真的有受很大影响：生活中还是有美好存在的吧 包括他回国后综艺表现 跟粉丝的交流 说话直 微博发声 我都觉得是对的 不止是舞台演出更多的是他个人品格魅力让我一直喜欢到今天

他也曾是别人在阴暗时期的光束 也是别人在疲惫时期的精神支柱

没有以粉丝身份道德绑架他要一成不变维持以前的形象去迎合谁 知道他面对这么多事迟迟无法解决也会有压力也会低落 长大了会改变，如果真的找到自我舒适圈做自己也并没有什么不对

只是希望他不要被这些困难所阻碍甚至被打倒 真的能不忘初心不忘初心不忘初心 发展得越来越好 拜托赶快打起精神

改善睡眠，不只能改善注意力集中度和工作效率，还能创造健康的心理状态，能让你以积极的心态面对工作和生活，甚至能让你体验到生命的喜悦，让你的人生变得绚丽多彩。
睡眠改善，不只是让你自己获益颇多，还会给周围人带来积极的影响。当然，之所以会产生这样的变化，并不是因为遵从了“8小时睡眠”的常识，“睡得久”了，而是因为提高了睡眠质量，“睡得好”了。这一点希望你能够理解。——[日]松本美荣《浓缩睡眠法》#新书推荐#

【垃圾分类进家门 绿色环保入人心】日前，经开区龙山街道东梁社区组织垃圾分类志愿者、党员志愿者组成宣传小队，来到东梁小区开展垃圾分类入户宣传活动，进一步增强社区居民对垃圾分类知识的了解，倡导居民积极参与到垃圾分类行动中来。

活动中，志愿者深入居民家中，向居民发放生活垃圾分类宣传手册，认真的向居民讲解垃圾减量、垃圾分类的基本常识，耐心地回答居民提出的日常垃圾分类难题，临走时还送给住户一卷垃圾袋作为入户小礼物，也是在提醒居民要垃圾不仅要“入袋”还要“入对袋”。此外，社区还利用小区居民交流群、党员交流群等线上平台发布垃圾分类知识、各项政策等，以灵活多样的方式来进行垃圾分类宣传，让居民群众认识到垃圾分类的重要性。此次入户宣传活动，共发放宣传资料180余份，参与人数达400余人。 （陈小娟）