世上没有治不好的结节，只有不会治的醫生！
我临床多年，有句话我想告诉大家：其实身体任何部位长结节都是正常现象，世上也没有治不好的结节，只有不会治的醫生！
所有的结节，不管心思敏感或不敏感，生活疲惫还是疲惫，是否有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是要好好善待自己。
前段时候，我收到一条消息，说：“大夫，我在微博无意间刷到了你，觉得您是一位真正的好醫生，我想带我爱人去找你看下结节。”
我问：你们是哪里的？你爱人什么病啊？
他说：“我们是哈尔滨的，我爱人检查出乳腺结节已经有2年多了，可始终没有看好，做了一次切除，还是复发了，现在总是焦虑，每天都睡不好觉。”
我说：哈尔滨离我这也得有小2000公里吧？光来回的路费至少也得一两千吧？
他说：“我知道很远，也得不少钱，但是我身为一个丈夫，现在我爱人生病了，别说几千了，就算是倾家荡产，我也一定要把媳妇的病给看好！
我对他说：你爱人没有看错人，嫁给你真有福气。
她爱人的情况是这样的：甲状腺结节2类，左侧乳腺结节3类，右乳囊肿，双乳外上方疼痛已2年，胀痛或刺痛，经前一周比较明显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解，严重的时候持续一夜，饮食正常，但睡眠质量较差。
遇事易烦无眠，舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细，月经周期40~50天，色暗夹血块，二便尚调。
了解具体情况后我给开方：鸡内金、姜半夏、谷麦芽、牡蛎、鳖甲、黄芩、柴胡。
结果如何？
她吃了7附感觉到结节变小了、软了。双乳疼痛也得到了一定的缓解，睡眠得到了改善，白天也有了精神。前后共服用3个月，去复查显示结节已消失了，激动的给我打电话，说还生了一个女儿，等女儿长大点了带着她妈妈一块来感谢我。
️大家知道我为什么这么开方吗？
其实所有的结节，是身体里面垃圾的一种表现，这些垃圾有“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“瘀”等，只要把这些垃圾从体内排出来就好了，这时就会有人问了，那到底如何排呢？
所以我是这样用药的：
鸡内金、姜半夏、谷麦芽——健脾和胃。将体内痰湿排出来，无论是有形之痰，还是说无形之痰，只有把痰湿给拔掉，结节才可以消散。
牡蛎、鳖甲——软坚散结。这两味yao就像是一把长矛，可以将人体的结节给破开。
柴胡、黄芩——舒肝理气。可以有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，这样才会不易长结节或复发。
我临床多年，有句话我想告诉大家：其实身体任何部位长结节都是正常现象，世上也没有治不好的结节，只有不会治的醫生！
所有的结节，不管心思敏感或不敏感，生活疲惫还是疲惫，是否有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是要好好善待自己。
前段时候，我收到一条消息，说：“大夫，我在微博无意间刷到了你，觉得您是一位真正的好醫生，我想带我爱人去找你看下结节。”
我问：你们是哪里的？你爱人什么病啊？
他说：“我们是哈尔滨的，我爱人检查出乳腺结节已经有2年多了，可始终没有看好，做了一次切除，还是复发了，现在总是焦虑，每天都睡不好觉。”
我说：哈尔滨离我这也得有小2000公里吧？光来回的路费至少也得一两千吧？
他说：“我知道很远，也得不少钱，但是我身为一个丈夫，现在我爱人生病了，别说几千了，就算是倾家荡产，我也一定要把媳妇的病给看好！
我对他说：你爱人没有看错人，嫁给你真有福气。
她爱人的情况是这样的：甲状腺结节2类，左侧乳腺结节3类，右乳囊肿，双乳外上方疼痛已2年，胀痛或刺痛，经前一周比较明显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解，严重的时候持续一夜，饮食正常，但睡眠质量较差。
遇事易烦无眠，舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细，月经周期40~50天，色暗夹血块，二便尚调。
了解具体情况后我给开方：鸡内金、姜半夏、谷麦芽、牡蛎、鳖甲、黄芩、柴胡。
结果如何？
她吃了7附感觉到结节变小了、软了。双乳疼痛也得到了一定的缓解，睡眠得到了改善，白天也有了精神。前后共服用3个月，去复查显示结节已消失了，激动的给我打电话，说还生了一个女儿，等女儿长大点了带着她妈妈一块来感谢我。
️大家知道我为什么这么开方吗？
其实所有的结节，是身体里面垃圾的一种表现，这些垃圾有“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“瘀”等，只要把这些垃圾从体内排出来就好了，这时就会有人问了，那到底如何排呢？
所以我是这样用药的：
鸡内金、姜半夏、谷麦芽——健脾和胃。将体内痰湿排出来，无论是有形之痰，还是说无形之痰，只有把痰湿给拔掉，结节才可以消散。
牡蛎、鳖甲——软坚散结。这两味yao就像是一把长矛，可以将人体的结节给破开。
柴胡、黄芩——舒肝理气。可以有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，这样才会不易长结节或复发。
【你是怎样变得不浮躁的？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
——知乎 十七
人品最好的几个星座！你的星座在榜吗？
第一名：水瓶座
对于水瓶座来说，傻人有傻福这句话用起来完全没问题，对任何事都毫不在意的作风不知不觉就获得了其他人的好评，他们宽容大度，想要什么都能轻松得到，不用做什么都可以得到别人的好感，人品好是与生俱来的。
第二名：金牛座
金牛座总是对物质过于依赖，他们总想把自己的利益最大化，但是他们并不会损坏他人的利益，也不想让自己陷入两难的境地，所以他们的人品还是不错的，并且他们的眼光不错，总是能找到一条适合自己的阳光大道。
第三名：天秤座
天秤座总体还是比较高的，智商不够，颜值来凑，好运总是会降临在又准备的天秤座身上，当然，这种人品不是从天而降的，天秤座总是为其他人的利益着想，对待朋友总是能伸出援手，对于他们的好评当然是人尽皆知的了。
第四名：白羊座
白羊座虽然脾气比较急躁，但是不得不说他们是十二星座当中最仗义的，对朋友总是掏心掏肺，在白羊座的朋友眼里有着极高的尊重，当白羊座有困难的时候，所有朋友都会尽力去帮他，而不是落井下石，他们的人品还是有目共睹的。
第五名：射手座
热情开朗的射手座总是在别人面钱展现出一副阳光的样子，给人的印象当然也是非常好的，总是能让自己的正能量传达给其他人，这样一来射手座在别人那里都有一个好的口碑了，自然也能看出他们人品不错。
第一名：水瓶座
对于水瓶座来说，傻人有傻福这句话用起来完全没问题，对任何事都毫不在意的作风不知不觉就获得了其他人的好评，他们宽容大度，想要什么都能轻松得到，不用做什么都可以得到别人的好感，人品好是与生俱来的。
第二名：金牛座
金牛座总是对物质过于依赖，他们总想把自己的利益最大化，但是他们并不会损坏他人的利益，也不想让自己陷入两难的境地，所以他们的人品还是不错的，并且他们的眼光不错，总是能找到一条适合自己的阳光大道。
第三名：天秤座
天秤座总体还是比较高的，智商不够，颜值来凑，好运总是会降临在又准备的天秤座身上，当然，这种人品不是从天而降的，天秤座总是为其他人的利益着想，对待朋友总是能伸出援手，对于他们的好评当然是人尽皆知的了。
第四名：白羊座
白羊座虽然脾气比较急躁，但是不得不说他们是十二星座当中最仗义的，对朋友总是掏心掏肺，在白羊座的朋友眼里有着极高的尊重，当白羊座有困难的时候，所有朋友都会尽力去帮他，而不是落井下石，他们的人品还是有目共睹的。
第五名：射手座
热情开朗的射手座总是在别人面钱展现出一副阳光的样子，给人的印象当然也是非常好的，总是能让自己的正能量传达给其他人，这样一来射手座在别人那里都有一个好的口碑了，自然也能看出他们人品不错。
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