你不需要刻意做一个情绪稳定的人，你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事。有人欺负你不尊重你，生气是很正常的，有人打击、忽视你，难过也是很正常的。真正的情绪管理也不是麻木和压抑，而是能够包容自己情绪，并及时释怀。在不伤害别人和自己的前提下，找到情绪的出口，和解决问题的方式。虽然不能保证自己情绪一直稳定，但我越来越知道自己更适合什么样的人。
#慢生活# #发现生活中的小美好# 有些风景，如果你不站在⾼处，你永远体会不到它的魅⼒；有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。我们都在奔赴不同的人生，希望在不能赚到大钱的日子里，能赚到比钱更珍贵的东西，愿所盼皆所得，所愿皆所期。不乱于⼼，不困于情。不畏将来，不念过往。淡然地过着⾃⼰的⽣活，不要轰轰烈烈，只求安安⼼⼼。如此，安好。
王真兮：夫妻间的“相处之道”为你“避雷”
& 夫妻之间一说话就吵架了，到底是为什么？
& 莫名其妙的发火，你问他原因，他又不解释、问的多了更嫌你烦 ？
& 只要你一和他说话，他就忍不住怼你，不管你说什么，他都听不进去，觉得你很烦，你很痛苦但也不知道该怎么办？
前几日，正好接到一个来访者，就是以上的情况，这让她特别痛苦。
首先，如果一个男人他总是抵触和你沟通，说明他是一个很自私的男人。作为丈夫，不管你的感受，不愿意去面对你的痛苦，不去解决问题，只会像鸵鸟一样的逃避责任，这样的男人是没有担当的，他撑不起一个家庭。
其次，是你的心太软，太善良。面对你的老公下不了狠心。你以为夫妻之间就应该相互的包容，相互的理解，可是你却去包容了、理解了对方，他却没有给你相应的理解和包容。
另外，你把他惯坏了。因为你对他太好，为这个家付出了太多了，导致他以为你离不开他。每一次遇到问题你都会妥协，当你不想妥协了，你想去沟通的时候，对方选择冷处理。
跟这样的人生活在一起，真的会很憋屈很痛苦，明明是两个人的家，明明有老公，却活的跟一个人一样，又累又痛苦。
所以，遇见这样的情况，请不要内耗，四个步骤让你更清醒，更聪明，的去解决问题：
第一步：选择闭嘴，停止做任何事情。就是当你和你老公吵的不可开交，两个人情绪都上头了，你一定要先控制住自己，不需要做什么，就是闭嘴，什么都不要去说，什么也都不要去做，马上立刻离开那个环境。
为什么要这么做？因为人在情绪上头的时候，就会被情绪所控制，完全没有理智，说一些伤人伤己的狠话，做一些后患无穷的事儿，也许事情本身没多大，但你们最后可能就会因为情绪上头做的事儿而没法回头了，甚至有些家暴是女方完全丧失理智，句句激怒、刺痛对方，而造成的。那个时候对方已经失去理智了，什么不能打人，不能打女人这些道理，在怒火的攻击下，这些道理在男人那儿可能完全都是没有了。
所以，无论什么事儿，平静下来才能解决问题，但是也不是说让你压抑自己的情绪，离开那个环境之后，你可以以你自己的方式把情绪发泄出去，比如：跑步、花钱、大哭、狂奔...先释放，再去慢慢一点一点的恢复。
第二步：平静下来之后，去梳理问题的根本所在，自己到底想要什么，怎么能最合理、最小成本，最聪明，利于最大化的去解决问题。这一步需要的是你有能看到问题本质的能力，还需要你本身就是一个精神独立的人，再有就是情商，如果你做不到，就一定要去问问你认为在这方面比较靠谱的人。但一定有选择的询问 ，切记不能问闺蜜和父母。
闺蜜是陪你发泄情绪的人，她可以陪你一起骂那个伤害你的人，给你情绪上的抚慰，但一定不是理智的帮你分析问题解决问题的人。父母呢？更不是，老传统的父母，一听你受委屈了，心疼之余也只能会说：“哎呀，过日子嘛，就是这样磕磕绊绊的，你俩好好说说也就没事了”。
一些强势的父母呢？一听你受委屈了，会马上融入到你们的矛盾当中，帮你去处理，帮你解决。也许你和你老公本身没多大点事儿，他们一融入进来，人一多，事儿就复杂了。很多时候，父母的解决办法你不一定看好，他们的决定也不一定代表你最终的意愿。这时候，你还要再处理跟父母的矛盾，这样，无非就是添乱。所以，你只需要自己或者找靠谱的人去问，明白问题的根本所在就可以了。
第三步：按照你想明白之后的规划安排去做。去实践这件事儿，这里面可能有你的不甘心、一些失去和痛苦，但相对长远来看，你要知道这些纠结根本不算事儿，就比如你想修复感情，只要你决定这么去做了，就一心长久的奔着目标，该上情商上情商，该上手段上手段，该改变自己的时候，不要对自己手软，一点点小情绪什么的---忽略它，这样你才能成长，才能自我完善，才能得到自己想要的。
第四步：成长。其实从本质上来说，我们每一个人都是没办法真正随心所欲生活的。因为环境和人就是很复杂的，而只有目标明确、强大、坚韧，才能让我们应对这种复杂，才能做到相对的自由，才能更好的生活。
懂婚姻经营之道，才能够不陷入婚姻的“泥潭”
为什么有的人婚后生活不顺？更多的是不懂得夫妻之道，任何事情他都是有“道”的，你找到他的道，你就不会离婚，你就能够彻底的解决问题。
其实，夫妻之道他要遵循的就是此消彼长，此长彼消，那这个道理就是：
你硬我软，你弱我强。
你懒惰，我比你勤快一点。
你笨，我就精打细算。
你啰嗦，我顺一点。
你凶我，温柔一点。
你愚痴，我就认怂一点。
你不爱我，我就护自己周全。
你不要觉得这是认怂，我们结婚又不是来讲理的，又不是华山论剑，跟自己的枕边人服软，认怂是一种智慧。
有智者说：男人如面，女人如水，水多和面，稀了，你就加点面，干你就加点水，最后哪能分清楚水和面呢，水揉进的面，面揉进的水，不清不楚，不干不稀，这就是彼此的关系。
若不相欠，怎会相见。婚姻就是和睦相处，进退有度，掌握平衡，方能长久。
& 夫妻之间一说话就吵架了，到底是为什么？
& 莫名其妙的发火，你问他原因，他又不解释、问的多了更嫌你烦 ？
& 只要你一和他说话，他就忍不住怼你，不管你说什么，他都听不进去，觉得你很烦，你很痛苦但也不知道该怎么办？
前几日，正好接到一个来访者，就是以上的情况，这让她特别痛苦。
首先，如果一个男人他总是抵触和你沟通，说明他是一个很自私的男人。作为丈夫，不管你的感受，不愿意去面对你的痛苦，不去解决问题，只会像鸵鸟一样的逃避责任，这样的男人是没有担当的，他撑不起一个家庭。
其次，是你的心太软，太善良。面对你的老公下不了狠心。你以为夫妻之间就应该相互的包容，相互的理解，可是你却去包容了、理解了对方，他却没有给你相应的理解和包容。
另外，你把他惯坏了。因为你对他太好，为这个家付出了太多了，导致他以为你离不开他。每一次遇到问题你都会妥协，当你不想妥协了，你想去沟通的时候，对方选择冷处理。
跟这样的人生活在一起，真的会很憋屈很痛苦，明明是两个人的家，明明有老公，却活的跟一个人一样，又累又痛苦。
所以，遇见这样的情况，请不要内耗，四个步骤让你更清醒，更聪明，的去解决问题：
第一步：选择闭嘴，停止做任何事情。就是当你和你老公吵的不可开交，两个人情绪都上头了，你一定要先控制住自己，不需要做什么，就是闭嘴，什么都不要去说，什么也都不要去做，马上立刻离开那个环境。
为什么要这么做？因为人在情绪上头的时候，就会被情绪所控制，完全没有理智，说一些伤人伤己的狠话，做一些后患无穷的事儿，也许事情本身没多大，但你们最后可能就会因为情绪上头做的事儿而没法回头了，甚至有些家暴是女方完全丧失理智，句句激怒、刺痛对方，而造成的。那个时候对方已经失去理智了，什么不能打人，不能打女人这些道理，在怒火的攻击下，这些道理在男人那儿可能完全都是没有了。
所以，无论什么事儿，平静下来才能解决问题，但是也不是说让你压抑自己的情绪，离开那个环境之后，你可以以你自己的方式把情绪发泄出去，比如：跑步、花钱、大哭、狂奔...先释放，再去慢慢一点一点的恢复。
第二步：平静下来之后，去梳理问题的根本所在，自己到底想要什么，怎么能最合理、最小成本，最聪明，利于最大化的去解决问题。这一步需要的是你有能看到问题本质的能力，还需要你本身就是一个精神独立的人，再有就是情商，如果你做不到，就一定要去问问你认为在这方面比较靠谱的人。但一定有选择的询问 ，切记不能问闺蜜和父母。
闺蜜是陪你发泄情绪的人，她可以陪你一起骂那个伤害你的人，给你情绪上的抚慰，但一定不是理智的帮你分析问题解决问题的人。父母呢？更不是，老传统的父母，一听你受委屈了，心疼之余也只能会说：“哎呀，过日子嘛，就是这样磕磕绊绊的，你俩好好说说也就没事了”。
一些强势的父母呢？一听你受委屈了，会马上融入到你们的矛盾当中，帮你去处理，帮你解决。也许你和你老公本身没多大点事儿，他们一融入进来，人一多，事儿就复杂了。很多时候，父母的解决办法你不一定看好，他们的决定也不一定代表你最终的意愿。这时候，你还要再处理跟父母的矛盾，这样，无非就是添乱。所以，你只需要自己或者找靠谱的人去问，明白问题的根本所在就可以了。
第三步：按照你想明白之后的规划安排去做。去实践这件事儿，这里面可能有你的不甘心、一些失去和痛苦，但相对长远来看，你要知道这些纠结根本不算事儿，就比如你想修复感情，只要你决定这么去做了，就一心长久的奔着目标，该上情商上情商，该上手段上手段，该改变自己的时候，不要对自己手软，一点点小情绪什么的---忽略它，这样你才能成长，才能自我完善，才能得到自己想要的。
第四步：成长。其实从本质上来说，我们每一个人都是没办法真正随心所欲生活的。因为环境和人就是很复杂的，而只有目标明确、强大、坚韧，才能让我们应对这种复杂，才能做到相对的自由，才能更好的生活。
懂婚姻经营之道，才能够不陷入婚姻的“泥潭”
为什么有的人婚后生活不顺？更多的是不懂得夫妻之道，任何事情他都是有“道”的，你找到他的道，你就不会离婚，你就能够彻底的解决问题。
其实，夫妻之道他要遵循的就是此消彼长，此长彼消，那这个道理就是：
你硬我软，你弱我强。
你懒惰，我比你勤快一点。
你笨，我就精打细算。
你啰嗦，我顺一点。
你凶我，温柔一点。
你愚痴，我就认怂一点。
你不爱我，我就护自己周全。
你不要觉得这是认怂，我们结婚又不是来讲理的，又不是华山论剑，跟自己的枕边人服软，认怂是一种智慧。
有智者说：男人如面，女人如水，水多和面，稀了，你就加点面，干你就加点水，最后哪能分清楚水和面呢，水揉进的面，面揉进的水，不清不楚，不干不稀，这就是彼此的关系。
若不相欠，怎会相见。婚姻就是和睦相处，进退有度，掌握平衡，方能长久。
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