#岑先生[超话]##分享日常# Day 1 立flag第一天[打call]
1.今天中午吃了煲仔饭，不过没吃完[跪了]
2.今天真不易看抖音，可是每次都口嫌体正又去看，看了眼睛又要尿尿[泪]今天凌晨已经尿的够多了，真是的[悲伤]
3.下午剪了个开心的视频调整心情，17年的小岑真嫩啊[憧憬]，其实这个视频在草稿箱好久了，现在终于剪出来了[开学季]
4.晚上煮了绿豆汤，糖不太够不甜，失策了[摊手]
阿岑和姐妹们，晚安～好梦～[抱一抱]
——2023.08.24
1.今天中午吃了煲仔饭，不过没吃完[跪了]
2.今天真不易看抖音，可是每次都口嫌体正又去看，看了眼睛又要尿尿[泪]今天凌晨已经尿的够多了，真是的[悲伤]
3.下午剪了个开心的视频调整心情，17年的小岑真嫩啊[憧憬]，其实这个视频在草稿箱好久了，现在终于剪出来了[开学季]
4.晚上煮了绿豆汤，糖不太够不甜，失策了[摊手]
阿岑和姐妹们，晚安～好梦～[抱一抱]
——2023.08.24
【闲聊】【一号工具箱:康复意图建议】
“ 缺乏自我同情是最糟糕的发展停滞，而恢复自我同情的能力是一切有效治疗的关键。”
建立关系型疗愈，也就是建立安全可靠的医师，朋友，家人，亲密伴侣等关系。
不要害怕别人触你边界，更不要害怕自己被约束，控制，束缚……
只要心情开心，不问西东，顺心而走，坚信愿意帮助你的人，都是爱你的！
《天使的翅膀》https://t.cn/A6OA7Zx5
“ 缺乏自我同情是最糟糕的发展停滞，而恢复自我同情的能力是一切有效治疗的关键。”
建立关系型疗愈，也就是建立安全可靠的医师，朋友，家人，亲密伴侣等关系。
不要害怕别人触你边界，更不要害怕自己被约束，控制，束缚……
只要心情开心，不问西东，顺心而走，坚信愿意帮助你的人，都是爱你的！
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一趟旅行给我累不行！回来的票太难买了！！妈呀到了淄博下了大半车厢。出去玩每天走超多路，学校的安排也不能耽误，带着电脑出去，半夜还在排课[允悲]脏东西影响我的心情哈哈哈哈！而且我深度怀疑杭州克我的行李箱！！间隔两年我两个行李箱都在杭州地铁上掉了轮子！一模一样的坏法！！我很想说再也不去杭州了，但好像做不到。那我就说以后不敢带行李箱去杭州了吧[泪][泪]
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