#原来久坐人会变丑是真的# 据世界卫生组织报告，每年有200多万人因久坐少动而死亡。当然，对于大多数人来说，久坐的伤害是悄无声息的。有时，你根本都不知道让你患病受苦的原因，竟然就是它！
久坐的危害具体如下：
1、久坐可能使血容量减少，心脏功能减退。中老年人可能加重心脏病，容易发生动脉硬化、冠心病、高血压；
2、久坐胸腔血液灌注不足，可能使心肺功能降低，加重中老年心脏病和肺脏疾病；
3、久坐还会导致脑供血不足、脑供氧不足，使人容易觉得乏力、失眠、记忆力减退等；
4、久坐不动肌肉活动也少，可能觉得全身肌肉疼、脖子僵硬、头痛、头晕加重；
5、久坐同时跷二郎腿，对腰椎、颈椎不好，导致颈椎、腰椎关节疾病；
6、久坐导致肠蠕动减慢，消化不良、消化液分泌少，可能出现食欲不振、腹胀、便秘等消化系统症状；
7、久坐导致直肠的静脉丛长期充血，可能加重痔疮甚至肛裂等；
8、老年人由于长期久坐不说话，可能语言功能有一定的衰退；
9、久坐不活动，可能会导致人的心情不好，对外界没有兴趣；
10、对男性来说，久坐会引发前列腺炎、不孕不育。对女性来说，久坐增加妇科炎症的风险，导致不孕不育。

1941年，施奇被捕，敌人见她拒不屈服，将她活埋。当她被泥土掩埋住时，敌人刚想离开，意外发现泥土动了起来。

1922年，施奇出生于贫苦家庭。她的降生，给这个原本就贫困的家庭，又增添了新的负担。

由于受重男轻女思想的影响，孩子又多。无奈之下，施奇的父母，狠心将她送给别人家当了童养媳。

1937年，抗战爆发，全国人民掀起了抗战运动，施奇也成为抗战积极参与者。

她负责发传单和保持联络，在此期间，她还参加了煤业救护队，奔赴前线抢救受伤的战士。

1938年8月，施奇在皖南泾县中村，参加了新四军。

新兵培训结束后，她做过部队速记员，后因工作出色担任机要科班长。

工作中，她严守纪律，生活勤俭朴素，同志们都称她是“好班长”。

他们负责军中电报往来业务，期间，施奇光荣地加入党组织。从那一刻起，她决心把自己的一切献给党和人民。

1941年的1月，皖南事变爆发。新四军面临着敌人围追堵截。在这关键的时刻，叶挺军长经过深思熟虑，指挥部队抢占有利地形。

已成为新四军机要科机要员的施奇，镇定译发电报，保持与我党联系。

随着敌军的包围越来越近，施奇按上级的命令，毁掉电台并烧毁密码资料。

面对局势的不断恶化，叶挺和项英决定分散突围。

他们深知突围的危险，但无奈之下，让4位年轻的女机要员，拼尽全力先撤离，迅速突围。

在项英离开之前，他特别叮嘱大家。假如走散去附近老乡家躲一段时间，等敌人撤退，再想办法找部队。

这时的敌人，开始大面积四处搜寻，4名女机要员和项英失去了联系。

施奇等人在深山老林里躲避好几天，饿了摘取野果为食，有时甚至不得不吃小虫子。

尽管她们小心翼翼，但还是被敌人发现。其中一位战士，为了躲藏一不小心掉进了深草丛中，幸运的是，敌人没有发现她。

施奇避开了敌人的追捕，东躲西藏到一个杂草后面。

她看到敌人离去后，借着月光，抄一条小路来到一个老乡的家。

好心的老乡给她做了饭，没想到，这时，一辆汽车驶来，车上下来一群敌人，他们蛮横地闯进来找水喝。

哪料，却发现了施奇，看着她破旧的衣服和伤痕，断定她就是他们要抓的人。

敌人阴险地笑着，把她拉出来，当众玷污了她。

敌人把她关进了上饶集中营，在那里，施奇每天遭受敌人轮番蹂躏。不久，她感染了恶疾，下身溃烂。

就这样敌人还不放过她，威胁施奇写下所谓的“悔过书”。尽管她的病情急需治疗，但她绝不屈服，不透露半个字。

敌人见她不屈服，继续折磨她。在残酷的折磨下，施奇的病情日益恶化。

她被关押在恶劣的监狱环境中，缺乏医疗设施，无法得到适当的治疗。她的病情迅速恶化，最终连走路的能力也失去了。

敌人担心疾病传染，把施奇独自关进了一间房，没人照料她，她连下床都无法做到，大小便也变得困难。

医生们只好在她的床板上钻了一个洞，放了个盆子在床底。

尽管施奇的病情迫切需要治疗，敌人也逼迫她“悔过书”来换取治病的条件。但敌人的威逼利诱，始终无法动摇她的信念，绝不屈服。

1942年的5月，日军逼近上饶。国军被迫撤离该地。撤离前，敌人对许多被关押的同志进行了残忍的杀害，施奇不幸成为其中之一。

在敌人看来，施奇已失去行动能力，带上她只会成为负担。

5月8日，敌人拖着施奇离开了上饶，将她推进预先挖好的土坑。当她被泥土掩埋住时，敌人刚想离开，没想到，意外发现泥土动了起来。

敌人怀疑施奇还活着，一个卫兵竟拿桶水泼在泥土上，用脚一顿猛踩，直到土坑再无声息，才放心离开。

就这样年仅20岁的施奇牺牲了。

尽管她的生命被无情地埋葬，但她的坚持、勇敢、不屈的精神将，永远活在我们的心中。

最是这秋日的时令最为撩人。早晨的熹微中，夕阳的余晖里，田埂边小路上走一走，就觉得清幽幽的一丝薄凉在无声无息的沁入肌肤，浸入血液，顿觉得通体都透亮起来，连骨骼都像被洗了一样的灵动。

我是最爱这秋日的天气了。它不温不火，不冷不寒，就那一袭微凉足以让沾了灰尘的心弦颤了几颤。

喜欢这样的凉，纯粹的不染纤尘，润了干燥的心情，也让焦灼了一个夏天的蝉虫们安静了许多，一切都变得那么明朗，澄澈，直叫人想轻舒广袖，醉在这吸一口气就能飘飘欲飞的早秋里。

前段时间里发生一件事，一直在心头盘桓挥之不去，我想是因为我还没有找到哪个词来形容这件事带给我的感觉。现在，走进秋天，在这样让人物我两忘的景况里，我想这件事可以放下了。

是一件说大也大说小也小的事。今年雨水偏多，上游排放的积水和老天爷泼下的雨水使村子边上干涸了好多年的小河，一下子囤积了一米多深的水。邻村有两个半大孩子跳到河里洗澡，玩闹着滑倒了一个。那孩子不会水，倒下去就起不来了，另一个傻呆了半天才想起喊人。河边上最爱网鱼的汉子正低头摆弄他的渔网准备下网

我不知怎么形容这件事带给我的感触，生命有时是那么脆弱，差一点，就是失去，而汉子救人的态度和过程，就像随手捡了一下别人丢失的东西一样

心里一下子豁然开朗：秋日，微凉的感觉，多么像汉子脸上旁然无物怡然自得的快乐神情。他从地里收工回来，也许顾不得洗把脸，就兴高采烈地去河里给老婆孩子网一兜小鱼尝尝鲜，回家时可能都忘了还救了一个孩子的命。因为救人只是顺便的事，而他手里的鱼，才是他最可炫耀的东西#情感语录##减肥励志语录##产后减肥##减肥壁纸##一慕 妍本 索恩 纤之魅 天使橙 燕教授 朴塑 茉特 碧缇福 初黎 慕诺#