亲爱的朱珠
你好呀！不知道你能不能会看到这封信，我希望写给你的信都能亲手递给你，但是我知道是不可能的，所以就在这给你留言吧，我不知道为什么总是想给你写一些东西 ，就算是一些碎碎念，也想写一写，每次看到你分享自己的生活，我总觉得我们离得很近 ，就好像我们在某时某刻会在一个路口擦肩而过一样。没有镜头记录的地方，你私下也过着普通人的生活，但你站在舞台上，我在心里就是你闪闪发光的大明星。
也不知道你最近在忙什么呢？休息当然是最好的啦！祝你天天开心，天天快乐，遇到事情不要难过，镜头下的你超美，私下肯定也是，记住你是最棒的，给我们带来很多欢乐，也要给自己带来快乐，一定要做一个快乐的小朋友哟。还有一定要好好休息，平时那么忙，如果有休息时间一定要好好休息，不要经常熬夜，好好吃饭，你要照顾好自己的身体！是那些闲言碎语不要去听 ，做你自己就好不要太在意别人的看法
记住你就是你，没有人可以来代替你，你在我心中的位置希望你能越来越好，多多分享你的生活，你一定可以站在更大的舞台上，相信自己！
还有我们一定会在你的身后永远支持你的！
你好呀！不知道你能不能会看到这封信，我希望写给你的信都能亲手递给你，但是我知道是不可能的，所以就在这给你留言吧，我不知道为什么总是想给你写一些东西 ，就算是一些碎碎念，也想写一写，每次看到你分享自己的生活，我总觉得我们离得很近 ，就好像我们在某时某刻会在一个路口擦肩而过一样。没有镜头记录的地方，你私下也过着普通人的生活，但你站在舞台上，我在心里就是你闪闪发光的大明星。
也不知道你最近在忙什么呢？休息当然是最好的啦！祝你天天开心，天天快乐，遇到事情不要难过，镜头下的你超美，私下肯定也是，记住你是最棒的，给我们带来很多欢乐，也要给自己带来快乐，一定要做一个快乐的小朋友哟。还有一定要好好休息，平时那么忙，如果有休息时间一定要好好休息，不要经常熬夜，好好吃饭，你要照顾好自己的身体！是那些闲言碎语不要去听 ，做你自己就好不要太在意别人的看法
记住你就是你，没有人可以来代替你，你在我心中的位置希望你能越来越好，多多分享你的生活，你一定可以站在更大的舞台上，相信自己！
还有我们一定会在你的身后永远支持你的！
哈喽大家，想跟友友们分享我的近况成长。
我最近在接受心理咨询，第11次结束后我哭了好久，到第二天还在哭。鼻涕玩命生产，溢的好像要把以前胸腔里载的委屈一使劲都挤出来。
用一句话来解释我哭的原因，就是我那天突然「看」到了以前的自己并为她感到难过和心疼。
这个「看」，是一种更具象的看到。我还形容不太准确，只能大概描述：那个她是十几年的生活经历集于那一瞬那一个身体的她，是一个弱小、被生活踢来踢去的人，是一个天性高敏感因此受尽折磨的人。
更重要的是，这次看到，是一个无条件的看到。
如果要拿以前的「看到」做对比，以前我的看到的是有条件的。
我看到的是一个出生在家庭条件不错的、人生二十几年都很幸运、然而认为自身努力抵不上这份幸运、因此要求自己要再好点的人。我鞭策她要知足，要努力，要有一技之长，要出人头地，不然怎么对得起天生的幸运。
而这次的「看到」，是一种纯粹为她感到心疼的看到。
在我的眼光里没有参照物的存在，没有生活背景的存在，没有理由，无需解释，我知道这个人在这些时刻被过分地对待了，我无条件看到了那时那刻的她。然后我就为她哭了好久。在闪回里，我觉得她好可怜啊，好弱小啊，好委屈啊，好不容易啊。
特别神奇，随之而来的想法是，我想要保护她，她都经历这么多了，「我不想让她以后再受这些委屈了」。
更神奇的是，与此同时，过去的她和当下的我突然在脑子里重合在一起了，变成了「我不想让我以后再受委屈了」。
这个觉知的过程我感觉我的大脑包括身体虽然表面没什么变化，但内里肯定发生了什么，是整个人都「松动」了一些的感觉，是又蜕了点壳、在继续重生的感觉。
另外我又想到，这种可以追溯出来心理活动的能力仿佛就是我的天赋，等我再花花时间安顿好自己，我能用这个天赋做好多事情，我的一生还能创造好多精彩故事。
另另外我还想到，厉害的心理咨询师应该要是那种在来访者走到某个点上、恰如其分递上一句话、触发来访者发生质变的人。
因为同样的一句话、一个道理在不同的时间点、不同的心理境遇下，被接收到的质量是大有区别的。很多时候我们大脑接收了这个道理，但身体还做不出相应的反应。
换个表达方式的话就是，「道理」我们都懂，但厉害的咨询师能创造并把握住给来访者递上这句「道理」的时刻。
另另另外，加上最近啃完《普通心理学》和《人格心理学》两本书，我还想到我有点不太信能动性这个东西了。人生能动则动，动了但没达到预期效果的那就是命！
啰嗦一点——不动的是命，动了的是命，不想动却动了的也是命，想动但动不了的也是命。
总之咱们就是跟着命走，只打一个人生体验。
这次的心理成长update大概就是这样了！
#心理咨询##心理咨询伴你成长##心理成长联盟#
我最近在接受心理咨询，第11次结束后我哭了好久，到第二天还在哭。鼻涕玩命生产，溢的好像要把以前胸腔里载的委屈一使劲都挤出来。
用一句话来解释我哭的原因，就是我那天突然「看」到了以前的自己并为她感到难过和心疼。
这个「看」，是一种更具象的看到。我还形容不太准确，只能大概描述：那个她是十几年的生活经历集于那一瞬那一个身体的她，是一个弱小、被生活踢来踢去的人，是一个天性高敏感因此受尽折磨的人。
更重要的是，这次看到，是一个无条件的看到。
如果要拿以前的「看到」做对比，以前我的看到的是有条件的。
我看到的是一个出生在家庭条件不错的、人生二十几年都很幸运、然而认为自身努力抵不上这份幸运、因此要求自己要再好点的人。我鞭策她要知足，要努力，要有一技之长，要出人头地，不然怎么对得起天生的幸运。
而这次的「看到」，是一种纯粹为她感到心疼的看到。
在我的眼光里没有参照物的存在，没有生活背景的存在，没有理由，无需解释，我知道这个人在这些时刻被过分地对待了，我无条件看到了那时那刻的她。然后我就为她哭了好久。在闪回里，我觉得她好可怜啊，好弱小啊，好委屈啊，好不容易啊。
特别神奇，随之而来的想法是，我想要保护她，她都经历这么多了，「我不想让她以后再受这些委屈了」。
更神奇的是，与此同时，过去的她和当下的我突然在脑子里重合在一起了，变成了「我不想让我以后再受委屈了」。
这个觉知的过程我感觉我的大脑包括身体虽然表面没什么变化，但内里肯定发生了什么，是整个人都「松动」了一些的感觉，是又蜕了点壳、在继续重生的感觉。
另外我又想到，这种可以追溯出来心理活动的能力仿佛就是我的天赋，等我再花花时间安顿好自己，我能用这个天赋做好多事情，我的一生还能创造好多精彩故事。
另另外我还想到，厉害的心理咨询师应该要是那种在来访者走到某个点上、恰如其分递上一句话、触发来访者发生质变的人。
因为同样的一句话、一个道理在不同的时间点、不同的心理境遇下，被接收到的质量是大有区别的。很多时候我们大脑接收了这个道理，但身体还做不出相应的反应。
换个表达方式的话就是，「道理」我们都懂，但厉害的咨询师能创造并把握住给来访者递上这句「道理」的时刻。
另另另外，加上最近啃完《普通心理学》和《人格心理学》两本书，我还想到我有点不太信能动性这个东西了。人生能动则动，动了但没达到预期效果的那就是命！
啰嗦一点——不动的是命，动了的是命，不想动却动了的也是命，想动但动不了的也是命。
总之咱们就是跟着命走，只打一个人生体验。
这次的心理成长update大概就是这样了！
#心理咨询##心理咨询伴你成长##心理成长联盟#
8月我们做了一个英语角社群，第一次大会议的时候，看着屏幕上满满当当几十张人脸，我其实有紧张了一下。但随即我邀请每一个人都来讲讲为什么来参加英语角，也因此听到一个个如此真诚的故事。
有人刚刚搬到另一个国家，在陌生和孤独中渴望连接。有人十年没开口说英语了，但想鼓励自己做出一些新的尝试。有人刚刚裸辞，用参加英语角来突破舒适区，开启新奇性搜索。我头一次感受到，“英语”不再是一门技能、一种审视，而是一个机会——去与人连接、去释放彼此的脆弱和温暖、去大胆突破自己、收获内心力量的机会。
为什么“英语”能带来这些机会呢？
我想，一方面是我们从小的应试教育环境，让“说英语”本身跟许多恐惧、不自信、被审视的感受连接在一起，所以一个让人放松、无压力、可以自在说英语的环境，本身就可以疗愈很多从小到大被评判的伤害。另一方面，“英语”会调动起一个全新的认知体系甚至情感体系——用中文不好意思说的话，无法表达的情感和脆弱，用英文好像可以更加接近内心的小孩。
于是，“英语角”这个产品，变成了一个温暖、包容、开放和赋能的场域。我们以“英语”为舟，驶往内心力量的彼岸。
8月份在群里组织了大大小小十几场会议，话题包括：“与搬家有关的回忆”、“本周骄傲时刻”、“一个臣服瞬间”、“我艰难的一段人生”、“我最好的闺蜜”、“人生中的重大决定”。
每个人在会议里聊完一两个小时后，给我们的反馈都是“充电”、“赋能”、“上了一天班的疲惫被一扫而空”、还有“居然可以用英文聊这些话题，真的好有成就感”。也有一位伙伴在群里跟我们分享，她开始把英语角的连接方式推广到同事中了，甚至想开一期会议分享一下英语角对她人生的改变。
这些真实的用户反馈，给了我把这个产品好好做下去的坚定信心。这样一个场域的存在，像一束闪着淡淡微尘的光一样，照亮了我们内心被遗忘的角落。好像看到一个个曾经因为发音不好、说英文不流畅而在角落抱膝躲着的小朋友，勇敢的走了出来，笨拙、真诚又温柔的表达自己，变成天上闪亮的星，照见彼此，也连接他人。
9月份，爱予英语 • Just Express!!社群继续招募啦
作为一个年轻的产品，月费还是入门价¥49，希望能连接到更多的用户，一起玩耍和探索英文社群的连接形式，陪伴我们一起成长
加入英语角社群，你会得到：
✅ 一个包容、接纳、不评判的说英语的场域
✅ 每周2-5次快闪会议，任何人都可以报名，在温暖的氛围里大胆开口说英语
✅ 每周不定时群内英文话题讨论分享、英文群聊游戏互动
同时，我们还邀请你来一起共创！如果你有好玩的活动形式，欢迎你在英语角里面带领，也有机会加入英语角的长期运营团队，一起设计好玩的项目！
目前我们9月份在头脑风暴的一些社群活动有：
- 英文小组辩论赛
- 英文狼人杀 / 谁是卧底线上游戏
- 一起看美剧，聊剧情
- 英文读诗大会
- 一起唱英文歌！
- 英语朗读晨会
- 英语单词分享
- 英语晨间新闻分享
9月在英文的世界里见啦！
有人刚刚搬到另一个国家，在陌生和孤独中渴望连接。有人十年没开口说英语了，但想鼓励自己做出一些新的尝试。有人刚刚裸辞，用参加英语角来突破舒适区，开启新奇性搜索。我头一次感受到，“英语”不再是一门技能、一种审视，而是一个机会——去与人连接、去释放彼此的脆弱和温暖、去大胆突破自己、收获内心力量的机会。
为什么“英语”能带来这些机会呢？
我想，一方面是我们从小的应试教育环境，让“说英语”本身跟许多恐惧、不自信、被审视的感受连接在一起，所以一个让人放松、无压力、可以自在说英语的环境，本身就可以疗愈很多从小到大被评判的伤害。另一方面，“英语”会调动起一个全新的认知体系甚至情感体系——用中文不好意思说的话，无法表达的情感和脆弱，用英文好像可以更加接近内心的小孩。
于是，“英语角”这个产品，变成了一个温暖、包容、开放和赋能的场域。我们以“英语”为舟，驶往内心力量的彼岸。
8月份在群里组织了大大小小十几场会议，话题包括：“与搬家有关的回忆”、“本周骄傲时刻”、“一个臣服瞬间”、“我艰难的一段人生”、“我最好的闺蜜”、“人生中的重大决定”。
每个人在会议里聊完一两个小时后，给我们的反馈都是“充电”、“赋能”、“上了一天班的疲惫被一扫而空”、还有“居然可以用英文聊这些话题，真的好有成就感”。也有一位伙伴在群里跟我们分享，她开始把英语角的连接方式推广到同事中了，甚至想开一期会议分享一下英语角对她人生的改变。
这些真实的用户反馈，给了我把这个产品好好做下去的坚定信心。这样一个场域的存在，像一束闪着淡淡微尘的光一样，照亮了我们内心被遗忘的角落。好像看到一个个曾经因为发音不好、说英文不流畅而在角落抱膝躲着的小朋友，勇敢的走了出来，笨拙、真诚又温柔的表达自己，变成天上闪亮的星，照见彼此，也连接他人。
9月份，爱予英语 • Just Express!!社群继续招募啦
作为一个年轻的产品，月费还是入门价¥49，希望能连接到更多的用户，一起玩耍和探索英文社群的连接形式，陪伴我们一起成长
加入英语角社群，你会得到：
✅ 一个包容、接纳、不评判的说英语的场域
✅ 每周2-5次快闪会议，任何人都可以报名，在温暖的氛围里大胆开口说英语
✅ 每周不定时群内英文话题讨论分享、英文群聊游戏互动
同时，我们还邀请你来一起共创！如果你有好玩的活动形式，欢迎你在英语角里面带领，也有机会加入英语角的长期运营团队，一起设计好玩的项目！
目前我们9月份在头脑风暴的一些社群活动有：
- 英文小组辩论赛
- 英文狼人杀 / 谁是卧底线上游戏
- 一起看美剧，聊剧情
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- 一起唱英文歌！
- 英语朗读晨会
- 英语单词分享
- 英语晨间新闻分享
9月在英文的世界里见啦！
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