#跑者故事#我经过三次报名第一次得到了我梦寐以求的东京马拉松的参赛权。还没开始跑，我就在兴奋。不仅为了自己，跟为了家人，要跑出自己最好的成绩。我想让我5岁的女儿知道，只要她努力，她可以做任何她想做的事情，那就太好了。带着对家人的感激到达终点。（男性，日本）#KeepOnRunning# #东京马拉松# ​​​​

终将有一天，我要背上行囊登船了。不是那艘钢铁巨兽，只是一叶很小的竹筏。我会努力扎起薄弱的帆，希望你能看见一点遥远的白色。
或许在深邃的宇宙中，偶尔你能注视一眼。
那就会让我知道，你安全地降落在另一片土地上，欢歌笑语，我们已经记不起什么叫作惆怅。

——张嘉佳

【一个管理者的过人之处，在于做好这5方面】

1、管好自己：做好形象管理；不管你是真情还是假意，外在形象是大家与你接触的第一线，你希望在别人眼中是什么样子，那就让自己往那个方向努力吧；

2、向上管理：管理你的老板；自信，不自傲，尊重，不卑下， 服从，不盲从，决断，不越权，亲近，不亲密；

3、向下管理：管理你的部属；明确定义团队的工作目标，将有效避免部属无所适从、揣摩上意所造成的无效率；

4、横向管理：管理你的同事；部门间的合纵连横，往往是管理中很容易被忽略的一环。但是管理学中有名的“木桶原理”告诉我们，如果把各个关系当作是圈住木桶的木板，决定木桶盛水量多少的，不是最长的木板，而是最短的那一块；

5、对外管理：管理外部关系；给予他人协助，找到自我价值：不论是给予鼓励、赞美，或者是给予表现的机会与舞台，协助对方找到自我的价值与重要性，彼此的相处建立在愉悦踏实的根基上，关系将更加紧密、融洽。