8月26日 周六 阴有小雨

人太节省，
省下的并不是钱，
而是一个廉价的人生。

一一一​德谟克利特
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1，一大早，骑电车带老婆去学校练太极，小雨淅淅沥沥，无功而返。老婆欲觅一安静小地练拳而不得。

2，上午cg监考，9点Dz年级组微信十点开会，电话学生赵世豪替我监考。十点在文综办公室，群师毕至，男男女女，开了第一个高复班教师会。中有一趣事：头李说：他开会一是不多，二是不长。老邵接过话，笑着说：怕管饭。群笑。妙，同事开心，领导高兴。幽默真是一种智慧。

3，中午小刘（Xq）开车接我，一齐在豆花小镇吃饭。她侄女的孩子分在我班，和家长一起坐坐。孩子腼腆，话少，应和小时候缺少关爱有关。我没有喝酒。即日起，一切不利健康的事，不做。积疾成病，后悔无益。

4，晚上，去办公室把学生住宿分配明单写黑板上，拍照发群里，安排学生明天报到注意事项。这样子，明天学生报到就心中有数，依序进行。

5，《千字文》背完了，明天开学了。重操旧业。

6，晚同闺女聊天。她说少刷小视频，少刷手机，时间就有了。余以为然。

听雨读画
独坐南窗听雨，万竿修竹秋声。洗俗耳闻天籁爽，醒倦眸观风物清，心田词笔耕。 宿墨几多幽意，霞笺无尽豪情。踏遍三山歌四海，大道迢遥不问程，举头邀月行。
四季轮回，一笑回头时，满眼新秋如画。是日也，乃农历七月十二。相望天空云，迎面微微风，真乃天凉好个秋。余回至西军庄，独居一室，渐渐心为之平静。前些日子，经历悲伤，久久不能忘怀，每日所能做者，或读书以养心，或研墨而作画，聊寄一片情思。
四时变化之无穷，时而北风弛，时而雨潇潇。京郊一场雨，送来几多凉。昨日，余临南窗而听雨。雨敲修竹，平添多少秋声诗意？欣闻天籁爽，笑看万竿清，万物皆有情。生活是一部无字书，当用心去读。人生百味，自然万化，若感悟其中之真趣，则幸福满满。
美好之昨天，已成为过去。今天就在眼前，大道迢迢，无论坎坷与泥泞，依旧前行。人生于世，笑看世间之浮华，当一切随缘。缘来堪珍惜，缘去而随空。生活之中，看得开，放得下，开口笑，默无言。人生如寄，山水一程，踏遍三山歌四海，老来优雅，走好每一步。
余寄居通惠河阳，又逢一场秋雨。秋风秋雨之中，醉心于天籁而陶然，浑然不知身是客。入夜随想，人当随遇而安，平安乃为福。时感思如缕，依谱而填《破阵子》词一阕。今晨，东方渐白，清凉之风拂面。余重读吟草，敲之再三，以为定稿，拾来博识者笑矣。
赵基2023年8月27日于西军庄

炎明熹想挑戰射箭發揮潛能　操肌準備開騷

「聲夢人氣王」炎明熹（Gigi）以活動大使出席港台「展翅青見超新星」活動，她指要追夢就要勇於嘗試，因不知道潛能會有多大，現在最想試的就是射箭：「我以前睇電視劇同動漫嗰陣覺得好型，但我覺得應該超級超級難。」謙說非一學就曉之人，需要時間去消化及領略。

將於10月假九展連開兩場處女騷的她開始健身，笑言身上最多脂肪，其教練望她肌肉變結實，以往食無定時，表演前食得少，但不用開工就開懷大食，令內臟脂肪不太健康，所以現被勸要進食要定時、均衡，戒油膩、煎炸和辛辣，不過她坦言不會食烚雞胸減肥。又透露9月開始會排舞，問可會學薛家燕跳《FLOWER》，她笑言：「有興趣，跳舞畀自己新感覺，雖然跳舞好難，不過冇嘢係容易。」

炎明熹想挑戰射箭發揮潛能。

炎明熹操肌準備開騷。

同場的林奕匡指自己的突破是在舞台感，唱歌可以被AI取代，但舞台表演就不能。近日為了健康勤做運動，變大隻後連西裝也不合身：「講過希望40歲係人生最Fit狀態，依家距離40歲仲有幾年時間，只會愈來愈Fit，依家胸圍大咗2吋。」

林奕匡唔驚被AI取代。

#炎明熹[超话]#