【“三年攻坚”即将收官 更便利的生活，你感受到了吗？】
以家为圆心，15分钟脚程为半径画个圈。在这个圈子里，老人步行几分钟便能到达菜市场，孩子上学不用多穿过几条马路，市民下班后在楼下就可以组一局足球……这就是15分钟公共服务圈，也是市民的美好生活圈、幸福圈。
其实所谓15分钟公共服务圈，简单来说，就是在十五分钟步行距离（不超过1000米）范围内，配置满足居民日常生活所需的各类公共服务设施，生活在城市中，人们最直观的幸福感，往往源于生活中享受的配套与服务。希望就近就有学校和医院，希望衣食住行都方便不操心。
也正是基于此，成都从2017年开始启动中心城区基本公共服务设施“三年攻坚”行动。提出成都中心城区将在三年内新建8大类、18项，共计2557项公共服务设施，希望市民真正享受到15分钟搞定生活所需的便利。
今年是成都“三年”攻坚行动的收官之年。近三年里，一大批公共服务设施项目启动建设。记者了解到，截至目前，建成区开工公服设施项目2800个，其中建成1743个，规划实施率自58%提升至93.7%，公服设施质量不断提升……而预计到收官之时，成都将共计新建教育、医疗卫生、文化、体育、市政等8大类18项公共服务设施2818处。
今年，新增公办幼儿园学位8万个（小）
随着“三年攻坚”不断推进，越来越多的公共服务资源正在集聚起来，入托上学、社区养老、文化设施、体育锻炼、社保服务……步行15分钟内，教育、医疗、救助、购物、餐饮等一系列市民日常生活所需服务都能找到，这样便利的生活正在成都更大范围实现。
“保障和改善民生是一项长期工作，没有终点，只有连续不断的新起点”，成都市住建局公建处相关负责人表示。“三年攻坚”行动实施以来，一方面建成区规划实施率达到了92.4%，大大满足了基本公共服务设施的需求。例如市民们最关心的教育配套，新增公办幼儿园学位专项攻坚由成都市住建局和教育局联合牵头推进，仅今年一年就计划通过新建、改(扩)建、改建附属办园点、回收回购等四种方式，新增公办幼儿园学位8万个，以满足市民需求。
另一方面，“三年攻坚”让一批亟需建设和历史久拖未建的教育、养老等短板公共服务设施建成投用，很大程度上解决了供需矛盾。此外，三年公共服务设施建设的投入达到800多亿元，“这也有效带动了建筑行业经济发展”。
各类重要民生板块开工建设情况如何了？记者了解到，社区综合体已开工246个，其中建成112个；在教育类，中小学、幼儿园开工476个，其中建成312个；商业服务类方面。农贸市场开工243个，其中建成122个；社区服务中心、社区用房、养老服务设施开工689个，其中建成411个；体育类方面，综合健身馆、综合运动场开工201个，其中建成105个；医疗类方面，卫生服务中心、卫生服务站已开工240个，其中建成138个；文化类方面，文化活动中心（站）已开工239个，其中建成149个。市政类，再生资源回收站、垃圾处理站、公厕已开工660个，其中建成478个；社区管理类，已开工52个，建成28个。
“已基本解决基本公服设施供给不足问题”
如何做到的？（小）
据成都市住建局该负责人表示，目前，随着“三年攻坚”行动的不断推进，中心城区已基本解决基本公服设施供给不足问题实现供需平衡。公服设施质量不断提升。
“攻坚”背后，这样效果的呈现其实并不容易。
比如说，一系列的民生项目并不仅仅是从无到有，还要高质量、高标准、高品质。据该负责人解释，成都对标上海等国内先进城市，结合全市公共服务设施建设实际，制定出台了教育、体育、社区综合体等全市统一的公服设施建设标准，推动公服设施标准化建设。期间，印发了《成都市普通中小学建设技术导则》、《成都市幼儿园建设技术导则》，《成都社区综合体建设标准》、《成都综合运动场、综合健身馆建设标准》等8个标准。
“新建设标准的实施将进一步提升公服设施品质”，该负责人表示，让项目高质量呈现，才能让市民有更好的体验，才能提高老百姓满意度幸福感。
过程中的创新还不止这些。记者了解到，实施“三年攻坚”期间，成都市还不断优化审批流程以提高工作效率。比如，为了将需求迫切的教育类项目纳入告知承诺制，审批流程被大大简化，加快项目开工建设。
与此同时，为了对项目进度、质量进行严格把控，成都还运用科技创新管理。按照智慧工地系统管理的要求，分批次将项目纳入智慧工地监管，实现对项目进度的实施监控，目前仍有社区综合体、教育类等162个在建项目再智慧工地监管范围内。
可喜的是，“三年攻坚”收官战胜利在即，公服设施补短板成果显著。公服设施供给不断增加，这已成为市民实打实能享受的实惠与便利。
以家为圆心，15分钟脚程为半径画个圈。在这个圈子里，老人步行几分钟便能到达菜市场，孩子上学不用多穿过几条马路，市民下班后在楼下就可以组一局足球……这就是15分钟公共服务圈，也是市民的美好生活圈、幸福圈。
其实所谓15分钟公共服务圈，简单来说，就是在十五分钟步行距离（不超过1000米）范围内，配置满足居民日常生活所需的各类公共服务设施，生活在城市中，人们最直观的幸福感，往往源于生活中享受的配套与服务。希望就近就有学校和医院，希望衣食住行都方便不操心。
也正是基于此，成都从2017年开始启动中心城区基本公共服务设施“三年攻坚”行动。提出成都中心城区将在三年内新建8大类、18项，共计2557项公共服务设施，希望市民真正享受到15分钟搞定生活所需的便利。
今年是成都“三年”攻坚行动的收官之年。近三年里，一大批公共服务设施项目启动建设。记者了解到，截至目前，建成区开工公服设施项目2800个，其中建成1743个，规划实施率自58%提升至93.7%，公服设施质量不断提升……而预计到收官之时，成都将共计新建教育、医疗卫生、文化、体育、市政等8大类18项公共服务设施2818处。
今年，新增公办幼儿园学位8万个（小）
随着“三年攻坚”不断推进，越来越多的公共服务资源正在集聚起来，入托上学、社区养老、文化设施、体育锻炼、社保服务……步行15分钟内，教育、医疗、救助、购物、餐饮等一系列市民日常生活所需服务都能找到，这样便利的生活正在成都更大范围实现。
“保障和改善民生是一项长期工作，没有终点，只有连续不断的新起点”，成都市住建局公建处相关负责人表示。“三年攻坚”行动实施以来，一方面建成区规划实施率达到了92.4%，大大满足了基本公共服务设施的需求。例如市民们最关心的教育配套，新增公办幼儿园学位专项攻坚由成都市住建局和教育局联合牵头推进，仅今年一年就计划通过新建、改(扩)建、改建附属办园点、回收回购等四种方式，新增公办幼儿园学位8万个，以满足市民需求。
另一方面，“三年攻坚”让一批亟需建设和历史久拖未建的教育、养老等短板公共服务设施建成投用，很大程度上解决了供需矛盾。此外，三年公共服务设施建设的投入达到800多亿元，“这也有效带动了建筑行业经济发展”。
各类重要民生板块开工建设情况如何了？记者了解到，社区综合体已开工246个，其中建成112个；在教育类，中小学、幼儿园开工476个，其中建成312个；商业服务类方面。农贸市场开工243个，其中建成122个；社区服务中心、社区用房、养老服务设施开工689个，其中建成411个；体育类方面，综合健身馆、综合运动场开工201个，其中建成105个；医疗类方面，卫生服务中心、卫生服务站已开工240个，其中建成138个；文化类方面，文化活动中心（站）已开工239个，其中建成149个。市政类，再生资源回收站、垃圾处理站、公厕已开工660个，其中建成478个；社区管理类，已开工52个，建成28个。
“已基本解决基本公服设施供给不足问题”
如何做到的？（小）
据成都市住建局该负责人表示，目前，随着“三年攻坚”行动的不断推进，中心城区已基本解决基本公服设施供给不足问题实现供需平衡。公服设施质量不断提升。
“攻坚”背后，这样效果的呈现其实并不容易。
比如说，一系列的民生项目并不仅仅是从无到有，还要高质量、高标准、高品质。据该负责人解释，成都对标上海等国内先进城市，结合全市公共服务设施建设实际，制定出台了教育、体育、社区综合体等全市统一的公服设施建设标准，推动公服设施标准化建设。期间，印发了《成都市普通中小学建设技术导则》、《成都市幼儿园建设技术导则》，《成都社区综合体建设标准》、《成都综合运动场、综合健身馆建设标准》等8个标准。
“新建设标准的实施将进一步提升公服设施品质”，该负责人表示，让项目高质量呈现，才能让市民有更好的体验，才能提高老百姓满意度幸福感。
过程中的创新还不止这些。记者了解到，实施“三年攻坚”期间，成都市还不断优化审批流程以提高工作效率。比如，为了将需求迫切的教育类项目纳入告知承诺制，审批流程被大大简化，加快项目开工建设。
与此同时，为了对项目进度、质量进行严格把控，成都还运用科技创新管理。按照智慧工地系统管理的要求，分批次将项目纳入智慧工地监管，实现对项目进度的实施监控，目前仍有社区综合体、教育类等162个在建项目再智慧工地监管范围内。
可喜的是，“三年攻坚”收官战胜利在即，公服设施补短板成果显著。公服设施供给不断增加，这已成为市民实打实能享受的实惠与便利。
别着急,该来的终会来。
人人都开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向，甚至急不可待地去爱，你看那，谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家谁已经结婚了，孩子都有了。其实我想说的是,你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个“别人”更好。
慢慢来,比较快。
最近一直很忙,上课赶稿子写剧本,外加依旧天杀的GRE单词。忙碌中依旧伴随着一点点焦虑,不过这也没什么,因为焦虑是我的常态。
常常有人给我留言问我哪儿来的动力,哪里找的方向,有没有什么诀窍。
在我的生活中,一直有人对我说“不可能的”“你做不到的,放弃吧”之类的话,其中包括我的第一任编辑、我最好的朋友和我亲爱的老爸。与此同时,我常常写论文写得想撕书,写稿子写得想撞墙,不过因为是做自己喜欢做的事情,所以总能坚持下来。然后有一天,我回头看,才发现这么一个我竟然战胜了那多负面情绪
其实哪有什么诀窍可言,不过是一次次地跌倒,再一次次地爬起来。每次跌倒了痛了难过了,就去电影书籍歌曲里汲取正能量,慢慢地把自己变成一个正能量的人。跌倒的次数多了,就能和失败的自己相处得很好了,之后也就慢慢地不再焦虑、不再急躁,事情反而渐渐好转了。
你不认清这个世界,就没有办法完全接受它;你不去接受它,那你就没有办法从幻灭中重新开始。你需要被这个世界狠狠地打击,狠狠地跌倒,才能真真正正脚踏实地地站在这片大地上。
一个有趣的现象是,很多人看到自己的同学或者其他熟人干得风生水起,就有些心不定了。就像长跑比赛,一开始大家都疯狂跑出去,就你一个人慢吞吞的,就算你不想拿名次,心里也会觉得别扭,于是你只好匆匆上路。最后,疲于奔命的你,什么都没得到。
太多人急于实现自己的梦想,但当你在寻找一条捷径、一个诀窍的时候,你会迷失自己。有一天等你回过头来自己想想,你根本连自己真的想要什么都不知道。你之所以不知道你自己想要什么,是因为一直在赶路,因为你在着急,你不停地换着前进的道路,不停地追赶着别人的脚步,脚步越来越快,等到有一天你发现自己生活在别人的人生里的时候,早就忘记自己真的想要的是什么了。
你有没有想过,也许你的前方从来没有路,也许你想要的那个未来,从来就不是你想象中的模样?你自己的人生,只有你自己能够帮你。如果找不到方向,那就用力去找,认真去找;如果找不到梦想,就去找自己喜欢做的事情将其变为梦想,然后为之奋斗。
不要说机遇不眷顾你,如果你一直在逃避,一直想找捷径，如果你选择的科目是最好拿分而不是你喜欢的,如果你看的电影是用来打发时间而不是用来感悟的,如果你去的旅行是为了拍照上传炫耀而不是真的想去看看不同的生活,那么生活又凭什么眷顾你?
上帝是公平的,他给了你这些,就会把另外一些给别人;幸福是有限的,它给了你这些幸福,就会给你一些苦难,把更好的留到最后。
我从来没能找到一条明确的路,从来没有。我不停地摸索挣扎才走到了现在,唯一值得庆幸的是,我竟然一点儿也不害怕失败了。
你的前方从没有明确的方向,生活也不会一路绿灯把你面前的道路照个通亮。你只有不停地向前,不停地受伤,变得坚强而又足以承担生命赋予你的那些美好的不美好的一切;你只有不停地失败,然后某天你到了一个转角,你突然发现转了一个弯居然有你苦苦追寻的方向和未来。
如果你把自己准备好了,有了足够的实力,那么无论你走哪条路,何愁不会丰富多彩呢?
我始终相信,为了自己的未来而努力,好过为了别人想要你变成的模样而努力。后悔的痛和跌倒的痛哪个更难以忍受,我想你比谁都知道答案。也许很多人在背后把你当成笑话看,可是我想,你也不会后悔自己的选择,因为世界上只有一个你,不管别人看起来好或坏、幼稚或乐观、装逼或真实,你都是你自己。
该来的始终会来,千万别太着急,如果你失去了耐心,就会失去更多
该走过的路总是要走过的,你每条走过的路都是必经之路。从来不要认为你走错了路,哪怕最后转了一个大弯,这条路上你看到的风景是独属于你自己的,没有人能夺走它。你在这一路上看到的风景,会是你之后通往未来的宝贵财富。
千万别着急,你若愿意梦,总有人陪你去疯。我知道你会说你觉得一无所有,但是那些真正宝贵的财富从来不是用眼睛能看见的,静下来听听自己的内心吧,停下来看看陪伴在你左右的人吧。
是的,你我都知道这个世界充满了不公、贫穷、现实和无助,但是我要你明白,这个世界远不只这样,我要你看到光明、梦想、努力和希望。没有人能回到过去重新活过,但你我都可以从现在开始,决定我们未来的模样。
就像慢吞吞的绿皮火车，也许它很慢，但时间总会到达你的那一站。
一一卢思浩《你要去相信，没有到不了的明天》节选
人人都开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向，甚至急不可待地去爱，你看那，谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家谁已经结婚了，孩子都有了。其实我想说的是,你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个“别人”更好。
慢慢来,比较快。
最近一直很忙,上课赶稿子写剧本,外加依旧天杀的GRE单词。忙碌中依旧伴随着一点点焦虑,不过这也没什么,因为焦虑是我的常态。
常常有人给我留言问我哪儿来的动力,哪里找的方向,有没有什么诀窍。
在我的生活中,一直有人对我说“不可能的”“你做不到的,放弃吧”之类的话,其中包括我的第一任编辑、我最好的朋友和我亲爱的老爸。与此同时,我常常写论文写得想撕书,写稿子写得想撞墙,不过因为是做自己喜欢做的事情,所以总能坚持下来。然后有一天,我回头看,才发现这么一个我竟然战胜了那多负面情绪
其实哪有什么诀窍可言,不过是一次次地跌倒,再一次次地爬起来。每次跌倒了痛了难过了,就去电影书籍歌曲里汲取正能量,慢慢地把自己变成一个正能量的人。跌倒的次数多了,就能和失败的自己相处得很好了,之后也就慢慢地不再焦虑、不再急躁,事情反而渐渐好转了。
你不认清这个世界,就没有办法完全接受它;你不去接受它,那你就没有办法从幻灭中重新开始。你需要被这个世界狠狠地打击,狠狠地跌倒,才能真真正正脚踏实地地站在这片大地上。
一个有趣的现象是,很多人看到自己的同学或者其他熟人干得风生水起,就有些心不定了。就像长跑比赛,一开始大家都疯狂跑出去,就你一个人慢吞吞的,就算你不想拿名次,心里也会觉得别扭,于是你只好匆匆上路。最后,疲于奔命的你,什么都没得到。
太多人急于实现自己的梦想,但当你在寻找一条捷径、一个诀窍的时候,你会迷失自己。有一天等你回过头来自己想想,你根本连自己真的想要什么都不知道。你之所以不知道你自己想要什么,是因为一直在赶路,因为你在着急,你不停地换着前进的道路,不停地追赶着别人的脚步,脚步越来越快,等到有一天你发现自己生活在别人的人生里的时候,早就忘记自己真的想要的是什么了。
你有没有想过,也许你的前方从来没有路,也许你想要的那个未来,从来就不是你想象中的模样?你自己的人生,只有你自己能够帮你。如果找不到方向,那就用力去找,认真去找;如果找不到梦想,就去找自己喜欢做的事情将其变为梦想,然后为之奋斗。
不要说机遇不眷顾你,如果你一直在逃避,一直想找捷径，如果你选择的科目是最好拿分而不是你喜欢的,如果你看的电影是用来打发时间而不是用来感悟的,如果你去的旅行是为了拍照上传炫耀而不是真的想去看看不同的生活,那么生活又凭什么眷顾你?
上帝是公平的,他给了你这些,就会把另外一些给别人;幸福是有限的,它给了你这些幸福,就会给你一些苦难,把更好的留到最后。
我从来没能找到一条明确的路,从来没有。我不停地摸索挣扎才走到了现在,唯一值得庆幸的是,我竟然一点儿也不害怕失败了。
你的前方从没有明确的方向,生活也不会一路绿灯把你面前的道路照个通亮。你只有不停地向前,不停地受伤,变得坚强而又足以承担生命赋予你的那些美好的不美好的一切;你只有不停地失败,然后某天你到了一个转角,你突然发现转了一个弯居然有你苦苦追寻的方向和未来。
如果你把自己准备好了,有了足够的实力,那么无论你走哪条路,何愁不会丰富多彩呢?
我始终相信,为了自己的未来而努力,好过为了别人想要你变成的模样而努力。后悔的痛和跌倒的痛哪个更难以忍受,我想你比谁都知道答案。也许很多人在背后把你当成笑话看,可是我想,你也不会后悔自己的选择,因为世界上只有一个你,不管别人看起来好或坏、幼稚或乐观、装逼或真实,你都是你自己。
该来的始终会来,千万别太着急,如果你失去了耐心,就会失去更多
该走过的路总是要走过的,你每条走过的路都是必经之路。从来不要认为你走错了路,哪怕最后转了一个大弯,这条路上你看到的风景是独属于你自己的,没有人能夺走它。你在这一路上看到的风景,会是你之后通往未来的宝贵财富。
千万别着急,你若愿意梦,总有人陪你去疯。我知道你会说你觉得一无所有,但是那些真正宝贵的财富从来不是用眼睛能看见的,静下来听听自己的内心吧,停下来看看陪伴在你左右的人吧。
是的,你我都知道这个世界充满了不公、贫穷、现实和无助,但是我要你明白,这个世界远不只这样,我要你看到光明、梦想、努力和希望。没有人能回到过去重新活过,但你我都可以从现在开始,决定我们未来的模样。
就像慢吞吞的绿皮火车，也许它很慢，但时间总会到达你的那一站。
一一卢思浩《你要去相信，没有到不了的明天》节选
#西安牙齿矫正##拔牙矫正#
[喵喵][喵喵]哪种情况下隐形牙齿矫正需要拔牙？需要支抗钉？
1、牙列拥挤度在II-III度，拔牙的可能性较大，以和谐牙量与骨量的联系，解除牙齿拥挤情况；
2、面部前突者即龅牙，为了到达内收前牙，改进牙弓突度，从而使面部侧颜更美观；
3、关于重度牙齿拥挤或嘴突的病例，也需运用支抗钉配合隐形牙套进行矫治的。
[嘻嘻][嘻嘻]不过，大多数隐形矫正是不需要拔牙的，主要还是看牙齿情况的，不论是否拔牙，矫正的效果正畸作用才是咱们一起的追求。#整牙##隐形牙齿矫正#
[喵喵][喵喵]哪种情况下隐形牙齿矫正需要拔牙？需要支抗钉？
1、牙列拥挤度在II-III度，拔牙的可能性较大，以和谐牙量与骨量的联系，解除牙齿拥挤情况；
2、面部前突者即龅牙，为了到达内收前牙，改进牙弓突度，从而使面部侧颜更美观；
3、关于重度牙齿拥挤或嘴突的病例，也需运用支抗钉配合隐形牙套进行矫治的。
[嘻嘻][嘻嘻]不过，大多数隐形矫正是不需要拔牙的，主要还是看牙齿情况的，不论是否拔牙，矫正的效果正畸作用才是咱们一起的追求。#整牙##隐形牙齿矫正#
✋热门推荐