#护肤小tips##护肤小课堂#
必须分享❗️最全网红祛痘药膏测评❗️全部自由！拒绝踩雷！
⚠️
上学的时候，别人是脸上长痘，而我是痘痘上长了个脸为此被逼成了一个资深祛痘小能手~想着过完年了，玩得嗨的小姐姐们~额！痤疮痘痘估计已经按耐不住了！所以我赶紧来给大家扒扒各大网红祛痘药膏~及时避坑
-
当然了⭕️小姐姐们想痘痘好了不再长，饮料辣的 油的 刺激的东西都要说拜拜！否则华佗活过来也就不了你脸上的痘痘
-
✅红榜
第一名欧慕慕冷敷凝胶
一只超温和的祛痘小药膏，敏感肌都能驾驭❗️消炎+杀菌+拔除痘痘深层炎症，都是它的强项。我现在偶尔下巴长个痘，上火长个痘，抹它一个周就下去了。药膏是白色乳液，吸收后不影响正常的护肤，白天化妆也是可以的
-
第二名巴复平
修复痘印超级快❗️主要成分是壳聚糖，修复受损肌肤用的。挤绿豆大小的涂开后，吸收完会结一层膜，隔绝掉空气里的脏东西，不管是红色的痘印还是黑色的痘印，涂上它，我就不操心了，过个三五天，我又是脸干净到像一张白纸的小仙女啦
还有6个小可爱在榜上有名，小姐姐们请戳图3 图4 图5
———————————
❎黑榜
第一名红霉素软膏
价格便宜是便宜，但是太鸡肋了，第一次涂痘痘的时候好得是快，但是多涂几次，痘痘一丝变化都没有，后来才知道这也是抗生素~还是产生耐药反应最快的一支，真的只能说一分钱一第二年货
-
第二名班赛
这个是氧化剂，副作用几乎是100%，可能痘痘还没好，皮肤红肿蜕皮的现象看着比痘痘都闹心，感觉得不偿失，也是头疼。
另外6个小煤球我放图上了，戳图7 图8 图9
❗️
小小总结一下
我觉得脸上长痘就已经很闹心了，要是用了有烂脸风险的产品，心都能碎了。所以，建议小姐姐们最好是用红榜里的产品，至少都是零激素的，有那么一两只含有抗生素成分，只要使用得当，都是没问题的
-
我的经验是在踩过雷后长的，如果和我一样是喜欢跟风买东西的小可爱们，在选择东西的时候，一定要多看多参谋，当然了，有激素的必须pass掉
❗️
黑榜里的产品大多都是我心急的时候，功课没做好乱投医用的，早就弃用了，偶尔看到小姐姐们tui~我都替他们捏了把汗~默默的祈祷千万别踩雷呀，长痘痘不可怕，可怕是因为几个颗痘痘，毁了整张脸，那多不值得
-
反正就是，东西是只买对的✅不买贵的！当然了，想要从根本上杜绝痘痘，一定要戒糖，能不熬夜就别熬，没事多喝水，少吃鸡！
必须分享❗️最全网红祛痘药膏测评❗️全部自由！拒绝踩雷！
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上学的时候，别人是脸上长痘，而我是痘痘上长了个脸为此被逼成了一个资深祛痘小能手~想着过完年了，玩得嗨的小姐姐们~额！痤疮痘痘估计已经按耐不住了！所以我赶紧来给大家扒扒各大网红祛痘药膏~及时避坑
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当然了⭕️小姐姐们想痘痘好了不再长，饮料辣的 油的 刺激的东西都要说拜拜！否则华佗活过来也就不了你脸上的痘痘
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✅红榜
第一名欧慕慕冷敷凝胶
一只超温和的祛痘小药膏，敏感肌都能驾驭❗️消炎+杀菌+拔除痘痘深层炎症，都是它的强项。我现在偶尔下巴长个痘，上火长个痘，抹它一个周就下去了。药膏是白色乳液，吸收后不影响正常的护肤，白天化妆也是可以的
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第二名巴复平
修复痘印超级快❗️主要成分是壳聚糖，修复受损肌肤用的。挤绿豆大小的涂开后，吸收完会结一层膜，隔绝掉空气里的脏东西，不管是红色的痘印还是黑色的痘印，涂上它，我就不操心了，过个三五天，我又是脸干净到像一张白纸的小仙女啦
还有6个小可爱在榜上有名，小姐姐们请戳图3 图4 图5
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❎黑榜
第一名红霉素软膏
价格便宜是便宜，但是太鸡肋了，第一次涂痘痘的时候好得是快，但是多涂几次，痘痘一丝变化都没有，后来才知道这也是抗生素~还是产生耐药反应最快的一支，真的只能说一分钱一第二年货
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第二名班赛
这个是氧化剂，副作用几乎是100%，可能痘痘还没好，皮肤红肿蜕皮的现象看着比痘痘都闹心，感觉得不偿失，也是头疼。
另外6个小煤球我放图上了，戳图7 图8 图9
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小小总结一下
我觉得脸上长痘就已经很闹心了，要是用了有烂脸风险的产品，心都能碎了。所以，建议小姐姐们最好是用红榜里的产品，至少都是零激素的，有那么一两只含有抗生素成分，只要使用得当，都是没问题的
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我的经验是在踩过雷后长的，如果和我一样是喜欢跟风买东西的小可爱们，在选择东西的时候，一定要多看多参谋，当然了，有激素的必须pass掉
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黑榜里的产品大多都是我心急的时候，功课没做好乱投医用的，早就弃用了，偶尔看到小姐姐们tui~我都替他们捏了把汗~默默的祈祷千万别踩雷呀，长痘痘不可怕，可怕是因为几个颗痘痘，毁了整张脸，那多不值得
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反正就是，东西是只买对的✅不买贵的！当然了，想要从根本上杜绝痘痘，一定要戒糖，能不熬夜就别熬，没事多喝水，少吃鸡！
22个硒知识带你了解补硒的重要性！|||很多人有听说过：补硒重要，且我国土地缺硒严重。可是很多人对自己是否需要补，补多少并没有清晰的认知。
著名营养专家于若木在谈到中国硒缺乏问题时讲到：我们要像补碘一样去补硒!
于若木说：硒是人体必需且无法自主合成的微量元素，缺硒可能会导致机体免疫能力降低！
微量元素说明需要微量补充，多了可能会中毒！
现代人的工作和生活压力增大，以及生活方式与饮食的变化，jia状腺疾病的发病率也在逐年上升，大部分人可能不知道，微量元素硒在jia状腺疾病的发生和zhi疗的kang复中也有着重要作用。
而且适量补硒对白内障、儿童营养不良也有着显zhu改shan的作用，并可避免高血压、心肌梗塞、老年性神经功能不全、记忆和智力障碍等疾病的发生。
还有很多小伙伴对硒元素了解不是很全mian，今天就给大家普及硒元素的知识：
.
详细内容均在上面图片中，可左滑查看
1⃣如何发现硒是生命活动中必需的微量元素❓
2⃣中国营养学会为什么将硒列为15种每日膳食营养素之一❓
3⃣服用硒的好处❗
4⃣需要终生补硒吗❓
5⃣硒在提高免疫力方面与其产品有何不同❓
6⃣补硒能改善营养不良儿童的生长发育吗❓
7⃣孕妇缺硒对胎儿有影响吗❓
8⃣如何寻找好的硒源❓
9⃣糖尿病患者服用硒时，能不能把降糖药停掉❓
1⃣0⃣服用硒能改善人体内微循环吗❓
1⃣1⃣人的硒摄入量与ai症相关吗❓
1⃣2⃣肿瘤组织为什么会大量积聚硒❓
1⃣3⃣硒与白内障有关吗❓
1⃣4⃣为什么说硒是天然解du剂❓
1⃣5⃣服用硒时用热水冲服，成分会不会改变❓
1⃣6⃣服用硒产品，在什么时候服用zui好❓
1⃣7⃣硒能与yao物同服吗?病愈后还需要服用硒吗❓
1⃣8⃣在饮酒前可否用硒❓
1⃣9⃣硒与醋能一起食用吗❓
2⃣0⃣硒能和茶水一起服用吗❓
2⃣1⃣搬进新家以后，为什么更需要补硒❓
2⃣2⃣为什么补硒能促进钙的吸收❓
看到这里应该能够明白硒给人体带来的各种好处✅，但是我们要知道没有哪一个单一元素能够zhi疗所有疾病⚠️，硒元素也不是wan能的，调理身体是要从多方面进行综合调理，人体内的脏腑，日常的饮食，作息，情绪，压力，运动等，结合自身情况，不过量，遵循即缺多少补多少，有调理方面不懂的，可以来问我
著名营养专家于若木在谈到中国硒缺乏问题时讲到：我们要像补碘一样去补硒!
于若木说：硒是人体必需且无法自主合成的微量元素，缺硒可能会导致机体免疫能力降低！
微量元素说明需要微量补充，多了可能会中毒！
现代人的工作和生活压力增大，以及生活方式与饮食的变化，jia状腺疾病的发病率也在逐年上升，大部分人可能不知道，微量元素硒在jia状腺疾病的发生和zhi疗的kang复中也有着重要作用。
而且适量补硒对白内障、儿童营养不良也有着显zhu改shan的作用，并可避免高血压、心肌梗塞、老年性神经功能不全、记忆和智力障碍等疾病的发生。
还有很多小伙伴对硒元素了解不是很全mian，今天就给大家普及硒元素的知识：
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详细内容均在上面图片中，可左滑查看
1⃣如何发现硒是生命活动中必需的微量元素❓
2⃣中国营养学会为什么将硒列为15种每日膳食营养素之一❓
3⃣服用硒的好处❗
4⃣需要终生补硒吗❓
5⃣硒在提高免疫力方面与其产品有何不同❓
6⃣补硒能改善营养不良儿童的生长发育吗❓
7⃣孕妇缺硒对胎儿有影响吗❓
8⃣如何寻找好的硒源❓
9⃣糖尿病患者服用硒时，能不能把降糖药停掉❓
1⃣0⃣服用硒能改善人体内微循环吗❓
1⃣1⃣人的硒摄入量与ai症相关吗❓
1⃣2⃣肿瘤组织为什么会大量积聚硒❓
1⃣3⃣硒与白内障有关吗❓
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1⃣7⃣硒能与yao物同服吗?病愈后还需要服用硒吗❓
1⃣8⃣在饮酒前可否用硒❓
1⃣9⃣硒与醋能一起食用吗❓
2⃣0⃣硒能和茶水一起服用吗❓
2⃣1⃣搬进新家以后，为什么更需要补硒❓
2⃣2⃣为什么补硒能促进钙的吸收❓
看到这里应该能够明白硒给人体带来的各种好处✅，但是我们要知道没有哪一个单一元素能够zhi疗所有疾病⚠️，硒元素也不是wan能的，调理身体是要从多方面进行综合调理，人体内的脏腑，日常的饮食，作息，情绪，压力，运动等，结合自身情况，不过量，遵循即缺多少补多少，有调理方面不懂的，可以来问我
一年四季我包里都会放点润喉糖。我自己首选【Zirkulin哲库林无糖蜂胶润喉糖】，因为喜欢它的蜂胶成分，不仅吃了修护嗓子，还能抗菌美容。
这是复tuan了，上次宝贝吃了反馈喉咙也有再问我⭕。
老公抽烟我也给他准备点，他吃了也表示喉咙很舒服，咽痛都缓解很多。
（浮力：
①专➕关，抽2位宝贝，平分100
②抽3位平仑晒号的宝贝，分别宋同款润喉糖一盒。）
最近吃了【Zirkulin哲库林无糖蜂胶润喉糖】，我被它完全折服。不仅口感不辣，润喉效果也一流。
有天早上起来我发现嘴里长了溃疡，每天还是像平常一样吃几颗哲库林，三天溃疡就愈合了，平常我得溃疡五六天才会好。真的蛮神奇，之前我没注意哲库林的介绍，当时买他也是冲着他无糖和蜂胶养颜去的。原来蜂胶有抗菌消炎，消溃疡的作用。
♀️哲库林也是德国口碑最好的国民品牌，近百年的历史。销量一直是同类产品中领先的。
很多人都知道，蜂胶被称为紫色黄金，对人体免疫力、抗氧化、抗菌消炎、美容养肤，都有很显著的效果。
♀️哲库林这款润喉糖每一颗含有30mg天然蜂胶（这蜂胶严选自多酚含量充足且符合GMP标准的蜂胶作为原料），其余成分是异麦芽糖丽醇和薄荷醇、薄荷油。而且不含蔗糖和防腐剂。
所以，用嗓多的宝贝、糖尿病人、爱美怕胖的姐妹，都可以试试。
它的润喉效果和口感也非常出色。我实在挑不出毛病。
这次tuan还有教师节礼盒，内含两盒润喉糖，一个黄铜金属定制书签，一个diy留言祝福卡。
这个送老师，第一不像你在炫富，老师没有心理压力。第二非常贴近老师需求，关心老师健康。第三，这个润喉糖档次算数一数二。
现在幽汇下非常算。
教师宝宝可以囤着，你们吃这个护嗓很不错。
如果另一半用嗓多或者抽烟，也可以送他，显得特别贴心。
注：一般嗓子轻微干燥，一天2-3粒。如果咽喉不适，一天5-6颗。
12岁以上儿童和成人可以服用。
对蜂胶或蜜蜂蛰咬过敏者请勿食用。 https://t.cn/A60s7TwX
这是复tuan了，上次宝贝吃了反馈喉咙也有再问我⭕。
老公抽烟我也给他准备点，他吃了也表示喉咙很舒服，咽痛都缓解很多。
（浮力：
①专➕关，抽2位宝贝，平分100
②抽3位平仑晒号的宝贝，分别宋同款润喉糖一盒。）
最近吃了【Zirkulin哲库林无糖蜂胶润喉糖】，我被它完全折服。不仅口感不辣，润喉效果也一流。
有天早上起来我发现嘴里长了溃疡，每天还是像平常一样吃几颗哲库林，三天溃疡就愈合了，平常我得溃疡五六天才会好。真的蛮神奇，之前我没注意哲库林的介绍，当时买他也是冲着他无糖和蜂胶养颜去的。原来蜂胶有抗菌消炎，消溃疡的作用。
♀️哲库林也是德国口碑最好的国民品牌，近百年的历史。销量一直是同类产品中领先的。
很多人都知道，蜂胶被称为紫色黄金，对人体免疫力、抗氧化、抗菌消炎、美容养肤，都有很显著的效果。
♀️哲库林这款润喉糖每一颗含有30mg天然蜂胶（这蜂胶严选自多酚含量充足且符合GMP标准的蜂胶作为原料），其余成分是异麦芽糖丽醇和薄荷醇、薄荷油。而且不含蔗糖和防腐剂。
所以，用嗓多的宝贝、糖尿病人、爱美怕胖的姐妹，都可以试试。
它的润喉效果和口感也非常出色。我实在挑不出毛病。
这次tuan还有教师节礼盒，内含两盒润喉糖，一个黄铜金属定制书签，一个diy留言祝福卡。
这个送老师，第一不像你在炫富，老师没有心理压力。第二非常贴近老师需求，关心老师健康。第三，这个润喉糖档次算数一数二。
现在幽汇下非常算。
教师宝宝可以囤着，你们吃这个护嗓很不错。
如果另一半用嗓多或者抽烟，也可以送他，显得特别贴心。
注：一般嗓子轻微干燥，一天2-3粒。如果咽喉不适，一天5-6颗。
12岁以上儿童和成人可以服用。
对蜂胶或蜜蜂蛰咬过敏者请勿食用。 https://t.cn/A60s7TwX
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