Dolomites hut to hut three days solo trekking

多洛米蒂山脉是2026年米兰冬奥会的赛事举办地区之一，也是刚到意大利时的我百般计划想要前往，但因为时间，交通，陪伴等原因一直搁置至今的目的地。而在这个夏天当我终于踏上这片土地时，让我感到神奇的并不是山脉本身，而是面对这座山脉时我自己的心境：曾经困扰我的所有问题都在我主动或被动获得的大大小小的经历后变得不再重要或是迎刃而解，我慢慢摸索出了在这个地球另一端这片不属于我的土地上通向一切的道路，适应了一套原本充满疏离感的系统，游刃有余地解决任何突入其来的阻碍。如今真的在多洛米蒂走出了我自己的脚印，我却能平静同自己对话：走好每一步，享受每一刻。

Day 1 计划了十余天的山屋徒步路线，带着几乎0小时的睡眠完成了第一天状况百出的，长达8小时的路程。 https://t.cn/R4iG48U

#沙特利雅得新月[超话]#
队友信息[给力]
鲁本·内维斯（Rúben Neves），1997年3月13日出生于葡萄牙莫泽洛斯，葡萄牙职业足球运动员，司职中场，现效力于沙特阿拉伯职业足球联赛的利雅得新月足球俱乐部。

现年26岁的鲁本-内维斯，身高1.80米，右脚球员，踢中场中路位置，上赛季各项赛事一共为狼队出战了41场比赛，其中37次是首发出场，打入了6球，还有1次助攻。

上赛季，鲁本内维斯为狼队出战了41场各项比赛，有6球1助攻进账，其中英超联赛35场6球1助攻，场均有2.26次抢断、1.49次拦截和2.34次解围，送出2034脚传球和32次关键传球，成功率达到84%。

作为中场球员，鲁本内维斯拥有出色的脚下技术、精准的传球和一流的得分能力，在中场的防守拦截也非常不错，除了速度方面略逊外，内维斯具备了优秀中场球员的一切素质。自打2017年夏天加盟狼队以来，他已经为这支英超中资球队出战了253场各项比赛，有30球12助攻进账。巴萨、曼联和利物浦等欧洲豪门球队都曾经有意将他招致麾下。

鲁本·内维斯加盟利雅得新月，转会费为5500万欧，双方签约三年到2026年6月30日。

# 天下足球##德甲# 拜仁官方宣布，与队内19岁的门将许尔斯曼签下了一份职业合同，合同有效期至2026年6月30日。

许尔斯曼在2017年夏天从特里尔体育俱乐部加盟拜仁青训营，随后在拜仁各个梯队获得发展。

去年夏天，许尔斯曼升至了拜仁二队，至今代表拜仁二队出场了12次，也代表拜仁出场过6次青年欧冠比赛。目前许尔斯曼的身高是2.05米。