桥本甲减打卡（第43天）

8月21日 晴

体重63.23kg（比昨日无变化）

运动：经期暂停运动

晚饭后没有散步

饮食：忌麸质，忌乳制品，忌蛋类，忌豆制品，忌糖类，忌茄科以及刺激性食物

早餐：起床晚了，没吃早餐

午餐：剁椒鸡蛋炒饭，炸洋芋，酥肉，炸花生

晚餐：大白米饭，炒土豆丝，炒佛手瓜，炖蛋，米汤

用药：没有用药

昨晚睡眠8小时。喝水是2400ml。

昨天吃了四个小碱水包一个大碱水包
一根冰棍 一些烧烤 两嘴米线 半个切块提拉米苏
一包土豆片（没咽下去）其实也不是很多 碱水包吃的多些 主要是没运动
今天打算少吃些
中午吃了半盒老酸奶 化了不好吃没吃完
晚上想着回家吃吃好点 结果姑妈没来 爸爸被雨困住
吃了一嘴（15g左右的洋芋丝 和一勺鸡蛋羹）
真的很夸张 不是不愿意吃饭 是真的没得吃
现在吃半个玉米安慰下嘴巴 满怀期待却吃不到饭比暴食还让我崩溃

#巴巴一家张家界游##巴巴家的周末##吃货出没#
久违的一周都在外面的美好时光～
终于有一篇另类的一周记录啦，现在，正好在回家的路上，出门9天，有波澜，一切安好～
终于趁着巴巴暑假的尾巴休到假了[耶]，巴爸很想回家，但是也多年没有出门旅行了，也很想念，加之回家路途遥远，为了巴巴坐车的舒适性和巴爸驾驶的安全性还是多日成行吧，所以增加了沿途的张家界之旅。
8/13s，成都-垫江-忠县。双双下夜班，正好拖着行李dia起娃，直接从单位出发，过临水，大白隧道爆水箱，改石宝寨之旅为拖车垫江换水箱之旅，贼不走空，垫江特色南德一掌搞起，还有特色凉面土豆凉糕凉虾，虽意外，也要快乐！不想开夜路却总被迫开夜路的巴爸开夜路到忠县，宵夜烧烤搞起，吃完睡觉～
8/14m，忠县-张家界。补游石宝寨，忠县老式面馆和街边小吃，特色菜香山饭店。宿张家界武陵源，散步，巴巴很喜欢猪脑壳凉面，后面又专门点了两次外卖。
8/15t，张家界。日行3w6，26公里，11小时，单日刷完张家界国家森林公园[耶]。晚餐特色牛排锅和菌菇鸡汤。
8/16w，张家界。今日闲适，早餐先慢慢吃个慈利米粉。上午补上欠巴巴的十里画廊“巨坑”小火车和金鞭溪踩水，金鞭溪踩水果然高端，哈哈～午餐特色三下锅和血肠炒香肠。下午游船宝兴湖，拜访“娃娃鱼精”笨笨。晚上赶到天门山，晚餐特色菜纸包鸡、剁椒鱼头和锅巴盖肉。夜游七十二奇楼，能让我喝奶茶且晚上喝三杯标准糖的只有茶颜悦色，茶颜悦色初体验get√。
8/17t，张家界。早起做第一波天门山的A线游客，通刷天门山小case。回酒店睡觉充电顺便来一波特色小吃外卖。晚餐五道水铁板烧和墉城十八子。
8/18f，张家界-公安。我好像被单位的“三阳”潮波及了，拖着病体叫了一堆特色外卖，再陪巴巴吃酒店自助，巴巴又陪我买抗原才知已很难买到了，顺便买了好吃的张家界脆桃和李子，还有荷叶米粑粑，吃饱饱，拜拜张家界，我们要回家啦～
进门一口家里的饭，交际搞起来了～我最后的倔强是给自己点了军嫂豆皮的宵夜外卖。
8/19s，公安。继续交际ing。我能做主的早餐一定要过过瘾，鱼尾巴➡️杂酱面➡️绿豆汤➡️锅盔，海豹集结[加油]。午餐接客，巴爸特意选了他心心念念的儿时老店顺便带我吃盘鳝、金果条和他的宝贝肉沫茄子。
8/20s，公安-恩施。继续继续交接ing。今日过早：热干面➡️米圆子➡️豆皮➡️糯米饭➡️圆豆泡糯米➡️油条糍粑麻团金果条面窝苕面窝豆浆豆腐脑。下午出发往恩施赶路，遇到车祸堵车2.5小时，到恩施已过21时了，幸好我选的晚餐本就是老周夜市，吃饱喝足赶去酒店休息。
8/21m，恩施-万州-成都。恩施过早的油香真好吃。午餐正好赶到万州，魔幻8D搞起，每一家店都出现在我没导航的地方[允悲]，随缘吃吧，杂酱面➡️汤包➡️油钱➡️臭豆腐➡️炸洋芋，已近2小时，剩下的下次我们做火车来吃哈，赶紧买杯咖啡赶路啦～