再见,压力
这本书太好了。适合生活在现代都市中,忙忙碌碌的我们。压力是一个鬼鬼祟祟的无赖,它隐藏在我们的精神和身体上。失眠,疲劳,紧张,甚至暴躁,这都是它外在的表现。
书中详解了大脑是如何产生压力的,他是皮质醇和肾上腺素的产物。针对这两种物质,大脑也有对抗他俩的物质,那就是多巴胺,血清素,催产素,内啡肽。围绕产生这些有益的化学物质,书中介绍了很多办法。比如正念,放松肌肉,运动等等办法,
这本书,像是一个老医生对小患者娓娓道来。体贴,温柔,而又有效。
这本书太好了。适合生活在现代都市中,忙忙碌碌的我们。压力是一个鬼鬼祟祟的无赖,它隐藏在我们的精神和身体上。失眠,疲劳,紧张,甚至暴躁,这都是它外在的表现。
书中详解了大脑是如何产生压力的,他是皮质醇和肾上腺素的产物。针对这两种物质,大脑也有对抗他俩的物质,那就是多巴胺,血清素,催产素,内啡肽。围绕产生这些有益的化学物质,书中介绍了很多办法。比如正念,放松肌肉,运动等等办法,
这本书,像是一个老医生对小患者娓娓道来。体贴,温柔,而又有效。
注定羁绊两辈子的星座配对,纠缠不清,难舍难分
#星座#
白羊座&处女座
这两个星座在一起,其实是一场虐恋,虽然两个人都是很踏实靠谱的人,但是两个星座的性格有点不搭,白羊座平时大大咧咧,有时候会很马虎,这对处女座来说是一场严峻的挑战,而且白羊座也受不了处女座的挑剔,总是觉得不值一提,但是两个人又被对方吸引着不肯放手,最后的结果可能就是相互纠缠,相互羁绊着过完一生。
摩羯座&巨蟹座
摩羯和巨蟹其实是一对矛盾体,为什么会这么说呢,因为摩羯座虽然对待爱情很认真,但是他们也是一个很自我的星座,他不允许别人侵犯自己的利益,而巨蟹呢,在爱情中是个不计较回报的人,只会傻傻的付出,所以两个人的爱情是极度不平衡的,虽然巨蟹明白摩羯的自私,但是又不舍得抛弃这段爱情,所以两个人只能苦苦的纠缠。
狮子座&双鱼座
一个温柔,一个张扬,两个星座在一起的话,狮子座的强势会把巨蟹吃的死死的,巨蟹是这段感情中比较弱势一点的,但是巨蟹座却知道,狮子座除了比较暴躁之外,其他地方还是很宠自己的,所以委屈一点也不算什么,而巨蟹很没有安全感,这会让狮子座很头疼,两个人在一起就是相爱又相恨,总是在这种循环中走不出来,不过庆幸的是,彼此还是喜欢对方的。
#星座#
白羊座&处女座
这两个星座在一起,其实是一场虐恋,虽然两个人都是很踏实靠谱的人,但是两个星座的性格有点不搭,白羊座平时大大咧咧,有时候会很马虎,这对处女座来说是一场严峻的挑战,而且白羊座也受不了处女座的挑剔,总是觉得不值一提,但是两个人又被对方吸引着不肯放手,最后的结果可能就是相互纠缠,相互羁绊着过完一生。
摩羯座&巨蟹座
摩羯和巨蟹其实是一对矛盾体,为什么会这么说呢,因为摩羯座虽然对待爱情很认真,但是他们也是一个很自我的星座,他不允许别人侵犯自己的利益,而巨蟹呢,在爱情中是个不计较回报的人,只会傻傻的付出,所以两个人的爱情是极度不平衡的,虽然巨蟹明白摩羯的自私,但是又不舍得抛弃这段爱情,所以两个人只能苦苦的纠缠。
狮子座&双鱼座
一个温柔,一个张扬,两个星座在一起的话,狮子座的强势会把巨蟹吃的死死的,巨蟹是这段感情中比较弱势一点的,但是巨蟹座却知道,狮子座除了比较暴躁之外,其他地方还是很宠自己的,所以委屈一点也不算什么,而巨蟹很没有安全感,这会让狮子座很头疼,两个人在一起就是相爱又相恨,总是在这种循环中走不出来,不过庆幸的是,彼此还是喜欢对方的。
#祺轩[超话]##祺轩文#
“宿主,宿主醒醒了”系统
本来有起床气的宋亚轩,听到有人叫他,脾气顺间就上来了
“干什么!没看到我在睡觉吗?”宋亚轩脾气暴躁
“宿主,你有新的任务了,快点起来执行任务吧”系统
“行行行!有什么任务”宋亚轩不耐烦
“宿主,你这次要攻略的是马嘉祺,但这次跟以往不一样”系统
“有啥不一样的?不都是攻略人物吗?”宋亚轩
“以前攻略的都是一些对你印象不好的人物,这回你即将缩小年龄攻略,一个比你大的人,还是一个霸道总裁”系统卑微
“额……不都是一样的道理吗?算了算了,赶紧穿越吧”宋亚轩敷衍着
“滴!”穿越成功
“WC!这回直接给我穿越到学校里了”宋亚轩一脸震惊
“因为这次的任务与以往不同,所以这次穿越也有所不同”系统
“……”宋亚轩
“因为原主长的太好看,所以一会有一群人会来堵你”系统
“额……6这辈子都怎么无语”宋亚轩表示无语
有一群人向这宋亚轩走来
“喂!你叫什么名字!”领头小混混嚣张
“我就是!你们找我干嘛!”宋亚轩不耐烦
“我TM是给你脸了是吧!兄弟们都给我上”领头小混混
“呵”宋亚轩轻笑一下
双方正准备开始打架的时候
“你们一群人,欺负一个小孩好意思吗?”马嘉祺语气沉重,身后还跟着几个壮实的保镖
马嘉祺来道宋亚轩身边
“系统,你TM滚出来!你给我解释解释,这又是什么情况”宋亚轩在内心里质问着系统
“这个就是马嘉祺,你的男朋友”系统
“你要和他永远在一起,这就是这次穿越与以往有所不同的地方”系统继续解释道
“……”宋亚轩
马嘉祺低下头望着宋亚轩
“我来给你撑腰了”马嘉祺宠溺的看着宋亚轩,手摸着宋亚轩的头
“好~”宋亚轩
马嘉祺抬头向小混混望去,眼里暗淡了下来
“你们还不快滚!”马嘉祺
“宋亚轩!你别让我抓到你,如果让我抓到你,有你好受的”领头小混混说完扭头就走了
“小孩遇到这种情况第一时间告诉我,听到没?”马嘉祺温柔
“听到了”宋亚轩
“现在时间也不早了,我送你回去吧”马嘉祺
“好,但我想和你一起一起走回去,好不好嘛”宋亚轩撒娇
“好~”马嘉祺宠溺
马嘉祺扭头望向保镖示意走
“走吧”马嘉祺
马嘉祺牵着宋亚轩的手,走在大街上,十分的惬意
快乐的时光总是短暂的
到了宋亚轩家附近
“好了,你回去吧!我到了”宋亚轩望着马嘉祺
“好吧”马嘉祺依依不舍的望着宋亚轩
“好啦!我们明天就见面了,又不是不见面”宋亚轩安慰这马嘉祺
“好吧,那再见啦!”马嘉祺
“嗯嗯”宋亚轩
宋亚轩走了几步,反了回来
宋亚轩吻上了马嘉祺嘴唇,马嘉祺一脸吃惊的望着宋亚轩
一分钟后,宋亚轩离开了马嘉祺嘴唇
“这下可以了吧!”宋亚轩
马嘉祺还没有回过神来
“那拜拜啦!”宋亚轩轻笑了一下
“拜…拜拜”马嘉祺
宋亚轩慢慢的消失在马嘉祺的视线里,许久马嘉祺才缓过神了,离去
(以上内容勿上真人!!!)
“宿主,宿主醒醒了”系统
本来有起床气的宋亚轩,听到有人叫他,脾气顺间就上来了
“干什么!没看到我在睡觉吗?”宋亚轩脾气暴躁
“宿主,你有新的任务了,快点起来执行任务吧”系统
“行行行!有什么任务”宋亚轩不耐烦
“宿主,你这次要攻略的是马嘉祺,但这次跟以往不一样”系统
“有啥不一样的?不都是攻略人物吗?”宋亚轩
“以前攻略的都是一些对你印象不好的人物,这回你即将缩小年龄攻略,一个比你大的人,还是一个霸道总裁”系统卑微
“额……不都是一样的道理吗?算了算了,赶紧穿越吧”宋亚轩敷衍着
“滴!”穿越成功
“WC!这回直接给我穿越到学校里了”宋亚轩一脸震惊
“因为这次的任务与以往不同,所以这次穿越也有所不同”系统
“……”宋亚轩
“因为原主长的太好看,所以一会有一群人会来堵你”系统
“额……6这辈子都怎么无语”宋亚轩表示无语
有一群人向这宋亚轩走来
“喂!你叫什么名字!”领头小混混嚣张
“我就是!你们找我干嘛!”宋亚轩不耐烦
“我TM是给你脸了是吧!兄弟们都给我上”领头小混混
“呵”宋亚轩轻笑一下
双方正准备开始打架的时候
“你们一群人,欺负一个小孩好意思吗?”马嘉祺语气沉重,身后还跟着几个壮实的保镖
马嘉祺来道宋亚轩身边
“系统,你TM滚出来!你给我解释解释,这又是什么情况”宋亚轩在内心里质问着系统
“这个就是马嘉祺,你的男朋友”系统
“你要和他永远在一起,这就是这次穿越与以往有所不同的地方”系统继续解释道
“……”宋亚轩
马嘉祺低下头望着宋亚轩
“我来给你撑腰了”马嘉祺宠溺的看着宋亚轩,手摸着宋亚轩的头
“好~”宋亚轩
马嘉祺抬头向小混混望去,眼里暗淡了下来
“你们还不快滚!”马嘉祺
“宋亚轩!你别让我抓到你,如果让我抓到你,有你好受的”领头小混混说完扭头就走了
“小孩遇到这种情况第一时间告诉我,听到没?”马嘉祺温柔
“听到了”宋亚轩
“现在时间也不早了,我送你回去吧”马嘉祺
“好,但我想和你一起一起走回去,好不好嘛”宋亚轩撒娇
“好~”马嘉祺宠溺
马嘉祺扭头望向保镖示意走
“走吧”马嘉祺
马嘉祺牵着宋亚轩的手,走在大街上,十分的惬意
快乐的时光总是短暂的
到了宋亚轩家附近
“好了,你回去吧!我到了”宋亚轩望着马嘉祺
“好吧”马嘉祺依依不舍的望着宋亚轩
“好啦!我们明天就见面了,又不是不见面”宋亚轩安慰这马嘉祺
“好吧,那再见啦!”马嘉祺
“嗯嗯”宋亚轩
宋亚轩走了几步,反了回来
宋亚轩吻上了马嘉祺嘴唇,马嘉祺一脸吃惊的望着宋亚轩
一分钟后,宋亚轩离开了马嘉祺嘴唇
“这下可以了吧!”宋亚轩
马嘉祺还没有回过神来
“那拜拜啦!”宋亚轩轻笑了一下
“拜…拜拜”马嘉祺
宋亚轩慢慢的消失在马嘉祺的视线里,许久马嘉祺才缓过神了,离去
(以上内容勿上真人!!!)
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