#日常叨叨# 发现最好的精力管理就是全身心投入到当下的事情中，不想别的，一件件事情专注当下，在“局”里，参与+讨论+决策+落地。
比如周末上课的时候就认真上课，虽然每天集中精力早9晚6挺挑战的，但强迫自己通过记详细的笔记，以及参与讨论-提问-思考，让自己跟着老师的节奏，上完课收获也会更多。比有时候上课干别的（聊闲天儿、写周报什么的）强！
又比如工作的时候，因为有团队、因为要做决策，必须提高效率深度参与积极思考，否则会lost…每天脑子消耗蛮大的，但只要休息好运动好吃好，就可以保持长时间待机且精神不错。
分配好时间，周六午餐/晚餐都正常社交，但推掉晚上的二场，9:30回到家认真写周报，晚上能按点儿12:30睡觉，周末两天早上都能7点左右起，和周中比作息也没乱掉，挺好！但还是要更早一点睡觉，睡前不做太多脑力运动，让自己放松下来，提高快速眼动睡眠阶段的质量。
btw 这周五下午去协和看病，吃了药后急性药物过敏，再120拉回协和看急诊，也是活久见…幸好没耽误什么，下次要找杨主任好好说说complain.
加强锻炼，减少焦虑，少吃多动，提高免疫力…每天要有一定时间放空/放松自己（like meditation），保持精力充沛…
好了，勇敢面对下一个周一/一周！
比如周末上课的时候就认真上课，虽然每天集中精力早9晚6挺挑战的，但强迫自己通过记详细的笔记，以及参与讨论-提问-思考，让自己跟着老师的节奏，上完课收获也会更多。比有时候上课干别的（聊闲天儿、写周报什么的）强！
又比如工作的时候，因为有团队、因为要做决策，必须提高效率深度参与积极思考，否则会lost…每天脑子消耗蛮大的，但只要休息好运动好吃好，就可以保持长时间待机且精神不错。
分配好时间，周六午餐/晚餐都正常社交，但推掉晚上的二场，9:30回到家认真写周报，晚上能按点儿12:30睡觉，周末两天早上都能7点左右起，和周中比作息也没乱掉，挺好！但还是要更早一点睡觉，睡前不做太多脑力运动，让自己放松下来，提高快速眼动睡眠阶段的质量。
btw 这周五下午去协和看病，吃了药后急性药物过敏，再120拉回协和看急诊，也是活久见…幸好没耽误什么，下次要找杨主任好好说说complain.
加强锻炼，减少焦虑，少吃多动，提高免疫力…每天要有一定时间放空/放松自己（like meditation），保持精力充沛…
好了，勇敢面对下一个周一/一周！
#法学考研[超话]# 今天是xian法时间[打call]！我猜肯定有师弟师妹对jian察委的职权记忆感到痛苦[跪了]！别问，问就是我当时备考也极其苦恼这个知识的记忆[苦涩]。当时编了一个特别奇怪拗口的口诀，今天发现，或许也能分分类来记牢它[doge]！
职权共有十一项，可将它分为事前、事中、事后三阶段的权力[酷]。解释一下，事前是指案件尚不明朗的阶段，事中是指发现了事情端倪的阶段，事后是指对案件作出处的得阶段。
事前涉及的权力：日常进行监督工作，[并不简单]当发现问题时，就要开始调查，调查的人有涉嫌违法犯罪者，也有除此之外的证人等关键人物。（监督、调查权；要求说明、陈述权；询问权）
事中涉及的权力分对人和对事两个角度：[赢牛奶]
问了问、查了查，发现不对劲，确实有证据指向某些人职务违法犯罪，这时候不能让被调查人跑了呀，[顶]扣人同时也得扣住财物。人没抓住，就赶紧通缉和防止出入境，防止逃脱[哆啦A梦害怕]。（留置权；查询、冻结权；调取、查封、扣押权；通缉和限制出境权）
调查不能光抓人不搜证吧，[并不简单]这时候就要搜一搜被调查人的身体或者住处等地方。光搜可能找不到什么证据，[并不简单]这时候需要专业人员勘验检查、鉴定，必要的时候还得使用技术调查措施。（勘验检查、鉴定权；采取技术措施权）
事后的权力：查出了真相后，对失职者进行问责，对违法者作出政务处分决定，对职务犯罪者提起公诉，对主动认罪认罚的提出监察建议。[收到]（建议权等）
这么一分类，分成了四个记忆组，是不是记忆量就小了些[送花花]！而且通过一些朴素的法律素养，脑补一场jian察官办案大致流程，把职权串起来，就能有效防止十一个职权死记硬背但背完就忘的情况。[全力以赴]
学起来！学起来！[全力以赴][全力以赴][全力以赴]（天知道我为了思考如何辅助背诵记忆，比自己当时备考都认真，不学起来我会闹脾气的！[哼]）
#知行法学##理论法学##人大考研##人大法学考研##中国人民大学考研##中国人民大学##24考研##研究生##理论法##法学考研#
职权共有十一项，可将它分为事前、事中、事后三阶段的权力[酷]。解释一下，事前是指案件尚不明朗的阶段，事中是指发现了事情端倪的阶段，事后是指对案件作出处的得阶段。
事前涉及的权力：日常进行监督工作，[并不简单]当发现问题时，就要开始调查，调查的人有涉嫌违法犯罪者，也有除此之外的证人等关键人物。（监督、调查权；要求说明、陈述权；询问权）
事中涉及的权力分对人和对事两个角度：[赢牛奶]
问了问、查了查，发现不对劲，确实有证据指向某些人职务违法犯罪，这时候不能让被调查人跑了呀，[顶]扣人同时也得扣住财物。人没抓住，就赶紧通缉和防止出入境，防止逃脱[哆啦A梦害怕]。（留置权；查询、冻结权；调取、查封、扣押权；通缉和限制出境权）
调查不能光抓人不搜证吧，[并不简单]这时候就要搜一搜被调查人的身体或者住处等地方。光搜可能找不到什么证据，[并不简单]这时候需要专业人员勘验检查、鉴定，必要的时候还得使用技术调查措施。（勘验检查、鉴定权；采取技术措施权）
事后的权力：查出了真相后，对失职者进行问责，对违法者作出政务处分决定，对职务犯罪者提起公诉，对主动认罪认罚的提出监察建议。[收到]（建议权等）
这么一分类，分成了四个记忆组，是不是记忆量就小了些[送花花]！而且通过一些朴素的法律素养，脑补一场jian察官办案大致流程，把职权串起来，就能有效防止十一个职权死记硬背但背完就忘的情况。[全力以赴]
学起来！学起来！[全力以赴][全力以赴][全力以赴]（天知道我为了思考如何辅助背诵记忆，比自己当时备考都认真，不学起来我会闹脾气的！[哼]）
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职权共有十一项，可将它分为事前、事中、事后三阶段的权力[酷]。解释一下，事前是指案件尚不明朗的阶段，事中是指发现了事情端倪的阶段，事后是指对案件作出处的得阶段。
事前涉及的权力：日常进行监督工作，[并不简单]当发现问题时，就要开始调查，调查的人有涉嫌违法犯罪者，也有除此之外的证人等关键人物。（监督、调查权；要求说明、陈述权；询问权）
事中涉及的权力分对人和对事两个角度：[赢牛奶]
问了问、查了查，发现不对劲，确实有证据指向某些人职务违法犯罪，这时候不能让被调查人跑了呀，[顶]扣人同时也得扣住财物。人没抓住，就赶紧通缉和防止出入境，防止逃脱[哆啦A梦害怕]。（留置权；查询、冻结权；调取、查封、扣押权；通缉和限制出境权）
调查不能光抓人不搜证吧，[并不简单]这时候就要搜一搜被调查人的身体或者住处等地方。光搜可能找不到什么证据，[并不简单]这时候需要专业人员勘验检查、鉴定，必要的时候还得使用技术调查措施。（勘验检查、鉴定权；采取技术措施权）
事后的权力：查出了真相后，对失职者进行问责，对违法者作出政务处分决定，对职务犯罪者提起公诉，对主动认罪认罚的提出监察建议。[收到]（建议权等）
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事前涉及的权力：日常进行监督工作，[并不简单]当发现问题时，就要开始调查，调查的人有涉嫌违法犯罪者，也有除此之外的证人等关键人物。（监督、调查权；要求说明、陈述权；询问权）
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