过敏的根源在肠道。

最近在看医学书籍，台湾名医写的，已绝版。书籍作者的观点和我一致。

过敏性鼻炎、湿疹、过敏性结膜炎、中耳炎…，全部的根源，都在肠道。

原理如下：
过敏源—>攻击肠道—>肠道脆弱—>肠道发炎 —> 炎症进入血液 —>身体炎症反应。

所以，当你身体表现出过敏反应时，早于皮肤表现的是，你的肠道已经发炎。

吃了不适合你的身体的食物+身体炎症水平高 + 肠道菌群平衡脆弱 ~~> 肠道发炎 —> 过敏。

所以有人，喝酒后，第二天皮肤起疹子。
有人不喝牛奶后，拉肚子就减少。
有人，吃了烧烤/糖/海鲜，第二天起床，就爆痘。

都是容易引起身体炎症反应的食物，攻击了肠道导致。

肠道健康，能阻隔90%过敏反应。

如何让肠道健康？

根据我帮助很多人调理好过敏体质+我的万千粉丝反馈，方案为：

1.0版本：八珍粉+益生菌+鱼油
如果有鼻炎，用nc鼻炎益生菌。
如果有腹泻/便秘：用好的肠道益生菌。

2.0版本:1.0版本+羽衣甘蓝、燕麦，目的是增加膳食纤维，尤其可溶性部分，加强肠粘膜；

3.0版本:2.0版本+nc养胃粉
nc养胃粉里有大量的L-谷氨酰胺，修复肠粘膜的必须营养物质，只能从外部摄取。

另外，要说一下，买啥，品牌还是很重要的。同一种商品，品牌不同，效果会天壤之别。这也是我，为什么经常会指明名牌的原因。我为我的推荐负责。

#过敏性鼻炎##肠道健康#

靠这些，治好了妈妈的老胃病、老腹泻。

古人的名字虽然复杂，有的时候规律性也不那么强，但结构要件归纳起来，无非主要是这么五类：姓、氏、名、字、号。

今天，我们把姓氏当成一个词用，其实不只是我们今天不分姓氏，早在两千多年前，司马迁就在《史记》里多次提到孔子“姓孔氏”，汉高祖刘邦“姓刘氏”。你看，司马迁那个时代就不再区分“姓”和“氏”了。严格区分姓和氏，那是先秦的事情。

在先秦时期，“姓”和“氏”两者到底是什么关系呢？

关于这个问题，有很多种解释。简单说，“姓”体现的是血缘，“氏”体现的是地位。

我们先看“姓”，“姓”这个字，从两千多年前的甲骨文、篆书到今天，几乎没变过，都是一个“女”，再加一个“生”。这其实揭示了一个秘密：姓体现的是血缘。一个人只要生下来就有姓，血统相同的人，姓也一样。

有一点很有意思，在原始社会，明确的一夫一妻制还没有形成。小孩出生后，确认母亲要比确认父亲更容易。所以，姓从母不从父。中华先民的姓，都带有“女”字旁，比如周王室的姬姓，秦王室的嬴姓。

那“氏”是怎么回事呢？

随着人口繁衍、农耕发展，男性的体力优势凸显出来，在社会生活中的地位不断上升，母系社会开始向父系社会过渡，原来血缘关系是以母亲计算的，现在转换成父系计算。这样一来，姓就分化出氏，比如，传说中的黄帝是轩辕氏，炎帝是烈山氏，尧是陶唐氏，舜是有虞氏。

既然“氏”是“姓”的分支，“姓”体现血缘，“氏”更能血缘脉络，为什么说“氏”体现的是地位呢？

这是因为，“氏”跟土地、民众密切相关。来看一下，“氏”是怎么获得的。在周代，周天子把他的亲族分封到鲁、晋、郑、吴、蔡、魏等地，同时把土地和民众赏赐给受封者。这时，鲁、晋、郑这些地名，就会成为受封者的“氏”。你看，有“氏”的人，是有土地和臣民的。“氏”是身份地位的象征。

【】林劳务做你的粉丝真的很辛苦也很可怜。
追你不算早但却接连经历不知道几次的消失和“塌房”，最近更是莫名其妙的又消失两个月。总说要用作品说话表达，但是作品呢连演唱会都开不起来。追你感觉比西天取经还难，总是有各种原因导致工作没了，总是说运气不好，但是不都知道运气也是实力的一部分吗？团队也是稀巴烂，被人造谣陷害才会一点反击之力都没有。
明天就是生日了居然没有一点点欣喜之感，看着粉丝在那搞这搞那而你人都不知道在干什么，真的透着一股心酸，你到底是怎么想的，在准备什么大惊喜吗，可是为什么你就不愿意出来一下告诉粉丝你好不好，惊喜出来了又如何呢，为了你所谓的沉淀，之后肯定又会有消失的，还有你的小巧思用几次就够了多用一点意思都没有。工作需要了就出来说几句有的没的，非常浮于表面的交流，最近两个月甚至连这个都没了。
林彦俊，粉丝对你来说到底算什么，你真的需要吗？最后一次祝你一次生日快乐。