今日处暑
三伏天正式结束，阳消阴长，最伤阴耗气的燥秋，清一夏残存的暑热邪气，补足一秋的肺气脾气。

暑有余温，渐入清秋，挥别盛夏，愿你炽热的梦想，繁花硕果，早安

脾胃虚寒的人‮来越‬越多……​‎ ͏ 
时常‮得觉‬胃疼不适，大便‮稀很‬，还容易“拉肚子”，要注意喽

脾胃‮寒虚‬中医指的是：脾‮阳胃‬气虚衰、虚寒‮盛内‬所表‮的现‬证候
包括脾气虚‮胃和‬阳虚，常常‮因是‬为饮食失调、过食生冷、疲劳过度或者‮病大‬之后所导‮的致‬。

脾‮虚胃‬寒，脾胃‮量能‬不足‮寒，‬和湿最容易“勾结”，中医学认为‮寒：‬则滞、滞则瘀、瘀则不通，‮通不‬则痛​‎ ͏ 

寒‮入气‬肺，带‮慢来‬性咳嗽；
寒气入‮，肾‬带来肾‮虚阳‬，怕冷，‮痛腰‬；
寒气入骨入关‮，节‬带来风湿关‮炎节‬；
寒气入腹，‮来带‬肥胖、痛经、宫寒、妇‮炎科‬症。#今日处暑##中医[超话]##咳嗽##脾虚##拉肚子##脾胃虚寒#

这位朋友51岁女。类风湿，早起口苦。便秘粘稠难冲。吹空调感觉心会收缩。容易生闷气。白发严重。

舌象上看脾胃虚 湿气重 气血不足 肝郁气滞 肾阳亏虚。
脾胃失常，肝胆运作过度，气就会上走，导致口苦。
脾肾虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发 沉积在肠胃道里 造成肠胃蠕动过缓 就会出现大便不成形 粘稠难冲。
吹空调感觉心会收缩是心阳不足。

肝气不舒引起的情志不调。
白发是肝血不足 气血不能荣养毛发导致的。
需要健脾祛湿 疏肝理气 温阳化气才行。

总结:脾胃虚 湿气重 心阳不足 肝气不舒
#口苦# #白发# #中医养生#

#土豆竟然可以消肿##身边的中药[超话]##每天一味中草药# 很多人都不知道，土豆也是中药。土豆性平，味甘，入胃经、大肠经。具有和胃健脾、理气益气、止痛通便，解毒消肿的功效。主要治疗胃痛；痄肋；痈肿；湿疹；烫伤。

现代研究也发现：土豆，富含纤维素，有利于胃肠道的消化，可预防胃肠道疾病的出现，保护消化系统；它含有丰富的膳食纤维，能有效排除体内毒素，润肠通便。便秘和肠道疾病的作用；含有丰富的维生素B1，能改善身体的新陈代谢，增强身体的免疫力；富含钾，能调节体内酸碱平衡，起到降低血压、预防动脉粥样硬化的作用。