21世纪的思维技巧
1.重新评估。重新评估是指抽出时间，重新审视自己生活的全部细节，尤其是当生活发生巨大改变的时候。当你承受压力、受到抵制、觉得沮丧、遭受失败、感到失望、遇到困难的时候，就会意识到是时候重新进行评估了；当你对自己的工作或个人处境长期感到急躁、气愤、不快的时候，就表明是时候要后退一步对眼前的情况重新进行评估了。
2.重新思考
保持情绪稳定、头脑清醒最好的方法之一就是提问。到底发生了什么事？怎么发生的？什么时候？涉及到谁？这种情况下可能出现什么后果？要处理当前情况或把费用减到最低，可以立即采取什么行动？
3重新组织
对个人或商业状况进行重新组织，尽可能确保最平稳地发展。
4.调整结构。永远不会有足够的时间和金钱，可以让你成为想要成为的人，拥有想要的东西，做想做的事情，所以你必须节约开支。
5.流程再造
这是个被普遍使用的管理工具，即通过不断寻找方法、减少过程的复杂程度或步骤数目从而达到简化的目的。你可以减少复杂程度；把低价值、无价值的任务和活动委托出去；找工资更低、花费更少或做得更好的人去做。
6.重塑自我
重塑自我是指划一条线，和过去划清界线，想象现在可以在任何领域以崭新面貌重新开始，自己将做和能做的事情是什么。
7.重新掌控
当你在生活中经历重大变化或转型时，你会觉得像是一艘小船遇到了暴风的袭击。有时候，你觉得自己的体力和情感都随之上下颠簸。在混乱之中，你会再次产生“战斗还是逃跑”的犹豫，一会儿想进攻，一会儿又想撤退。你觉得自己就像是坐上了情感的过山车。与其他时候不同，这时候你必须重新掌控自我，控制自己的感情和行动。

——《重塑自我》博恩•崔西

我们早晨起床时，不要像牛羊从圈里爬起来一样，一跃而起，应当在床上静坐，自心悠然放松，向内反观审察自相续：昨晚做了善梦还是恶梦，如果梦中作恶，也应该心生后悔而诚心忏悔；假设梦到行善，就高高兴兴地将善根回向给众生。心里默默发心：在今天，我要为无边无际的一切众生获得圆满正等觉的果位而尽心尽力奉行善法、竭尽全力断除罪恶。

到了晚上睡觉的时刻，也不要在无所忆念中平卧沉睡下去，而应当在床上平缓安坐，如前一样观察思维：呀！我白天都做了什么有意义的事，修持了什么善法？如果成办了善事，应当感到欣慰，心生欢喜，并且为了一切众生获得佛的果位而回向。假设造了恶业，就要在心里自我呵责：我这个人实在恶劣，今天已毁了自己。生起追悔之情，诚心诚意忏悔，并发誓：从今以后我绝不再造那样的恶业，随时随地，我们都不要离开正知正念，对于内外器情的一切显现也不要有根深蒂固的实执，应该在虚无缥缈无实如幻的游舞中修炼自心，使自相续恒常安住在善法和正道之中，令内心调柔。

——华智仁波切《大圆满前行》

#荣耀茶话会[超话]#这个点没朋友醒着，但是我太纠结了，来问问宝宝们觉得哪个好看！！！
我个人喜欢2，好特别，但是指甲太长了不方便打游戏，而且和我个人风格其实不是特别搭，我平时穿衣服很少和这个搭上，2是168r
1的话也还不错，之前是喜欢的，但是看了2以后怎么看怎么寡淡˃ ˄ ˂̥̥ 跟我穿衣风格更适配一些，而且可以做本甲，我之前做甲片甲指甲翻过一次，有点害怕，这个加上建构是88
就是非常非常非常非常纠结啊啊啊啊，理性上知道1更合适，可是看了2真的觉得1很寡淡[开学季][开学季]